通常喝茶利尿的常見原因如下：
1、飲水過多：飲用茶水過多后有效血容量會(huì)增加，由于身體代謝功能則需減少血液中水分，此時(shí)需排出大量尿液；
2、血管擴(kuò)張：茶水中含有較多如咖啡因等擴(kuò)血管物質(zhì)，均有擴(kuò)張全身以及腎臟血管作用，擴(kuò)張血管后尿量或有所增加，即起到利尿作用。同時(shí)咖啡因還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，也可擴(kuò)張腎小球或腎臟血管，引起腎血流量增加，尤其是飲濃茶時(shí)，此類現(xiàn)象更嚴(yán)重且尿量更多。
因此，飲茶時(shí)需盡量選用清淡茶，利尿作用可能相對減弱，否則可對神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)以及腎功能均會(huì)產(chǎn)生一定影響。
