痛風(fēng)患者可以吃青椒。青椒屬于低嘌呤食物，每100g青椒中嘌呤含量可能只有10mg左右，所以痛風(fēng)患者可以放心食用。除了青椒之外，很多綠葉蔬菜、新鮮的水果嘌呤含量都比較低，痛風(fēng)患者可以食用。
在肉食品中，如雞肉和鴨肉屬于中等嘌呤含量的食物，痛風(fēng)患者在緩解期時(shí)也可以食用，而對(duì)于魚類如桂花魚、金槍魚等都屬于嘌呤含量比較低的魚類，痛風(fēng)患者也可以食用。
痛風(fēng)患者不能夠食用的是高嘌呤類的食物，主要包括以下幾項(xiàng)：
1、海鮮類食材：最常見(jiàn)的就是各種貝殼類的海鮮，還有深海的魚類；
2、動(dòng)物內(nèi)臟：比如豬、牛、羊的心、肝、肺、腎腦等，都屬于高嘌呤食物；
3、牛羊肉：牛羊肉的嘌呤含量也比較高，痛風(fēng)患者不建議過(guò)多食用；
4、湯類：各種火鍋、濃湯、魚湯、肉湯等，在這些湯料中含有大量的嘌呤物質(zhì)，痛風(fēng)患者也不宜食用；
5、啤酒：啤酒在體內(nèi)代謝會(huì)生成大量的嘌呤類物質(zhì)，痛風(fēng)患者也不建議飲用啤酒；
6、其他：比如海帶、紫菜、香菇、蘆筍、豆芽等。
