哈爾濱市第一醫(yī)院
急診科
手機(jī)瀏覽
胃脹氣患者要進(jìn)食易吸收和消化的主食，包括以粗糧為主的食物，如谷物、玉米、燕麥、小米、糙米、薏米等。這些主食代替精細(xì)加工的面包、餅干、蛋糕等，能夠增加膳食纖維含量，有助于胃腸道排氣、排便，減少積食。
胃脹氣患者在主食攝入方面，不能吃含糖量過(guò)高的食物，比如精制加工的面點(diǎn)、油炸麻花、油炸糕、油條等。胃脹氣患者可以吃含較多水分的主食，比如稀飯、米粥、米湯、面條等，能促進(jìn)胃腸道吸收、消化，適當(dāng)起到增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用。
分享:
胃脹氣是胃腸功能紊亂，也是胃炎的一種最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)。一般出現(xiàn)這種情況，多注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，盡可能吃清淡的食物，不要吃油炸油膩、辛辣刺激的食物，比如多吃新鮮的蔬菜水果，如獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉等。喝小米粥、米湯以及含膳食纖維比較多的食物。盡可能避免喝酒、濃咖啡、濃茶等飲品，同時(shí)多注意休息。如果反復(fù)不見(jiàn)緩解，需要給予藥物性的對(duì)癥治療，臨床上常用的有莫沙必利膠囊、氣滯胃痛顆粒、雷貝拉唑膠囊等。如果藥物治療仍不見(jiàn)緩解，最好完善胃鏡檢查，進(jìn)一步明確診斷，針對(duì)病因?qū)ΠY治療。
王強(qiáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/07/09收聽(tīng)(48566)
"胃脹氣，1、從飲食上要清淡飲食，減少蛋白質(zhì)含量高的食物的攝。還有一些容易引起脹氣的食物，比如甘薯、黃豆等等；2、從藥物上來(lái)講，可以口服一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥，來(lái)幫助消化排氣。促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥代表性的莫沙必利，還有促進(jìn)消化的酶類(lèi)，復(fù)方消化酶、米曲胰酶片都可以。另外有專(zhuān)門(mén)針對(duì)肚子里面脹氣消脹的一些藥，二甲硅油、西甲硅油兩個(gè)藥效果都很不錯(cuò)，而且這兩個(gè)藥不經(jīng)人體吸收，幾乎沒(méi)有什么副作用。"
曾慶環(huán)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2023/07/20收聽(tīng)(96400)
糖尿病人的主食能吃米飯、饅頭、大米、小米、粗糧、細(xì)糧、蕎麥、土豆、白薯、山藥等，還有各種五谷雜... 郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/09/16播放(92374)
糖尿病人的主食能吃米飯、饅頭、大米、小米、粗糧、細(xì)糧、蕎麥、土豆、白薯、山藥等，還有各種五谷雜...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/16播放(92374)
血糖高時(shí)各種主食都可以吃，但通常建議在主食里加上相對(duì)難以消化的東西，如雜面、蕎麥等，可以緩慢使... 郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/03/09播放(64578)
血糖高時(shí)各種主食都可以吃，但通常建議在主食里加上相對(duì)難以消化的東西，如雜面、蕎麥等，可以緩慢使...
2023/03/09播放(64578)
胃酸過(guò)多理論上講吃一點(diǎn)堿面饅頭，可能可以中和胃酸。中國(guó)不同的地方，有不同的飲食結(jié)構(gòu)，在主食上，... 臺(tái)衛(wèi)平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2023/03/20播放(31980)
胃酸過(guò)多理論上講吃一點(diǎn)堿面饅頭，可能可以中和胃酸。中國(guó)不同的地方，有不同的飲食結(jié)構(gòu)，在主食上，...
臺(tái)衛(wèi)平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/03/20播放(31980)
高血糖患者可以選擇主食，像米飯、饅頭都是可以的，但是要嚴(yán)格控制數(shù)量，根據(jù)患者平時(shí)體力活動(dòng)的情況制定比較合適的量，如果平時(shí)活動(dòng)量比較少，主食量要少吃，如果從事重體力活動(dòng)，主食量就要適當(dāng)?shù)亩喑?。另外，每個(gè)患者可能吃饅頭或者吃米飯對(duì)血糖的影響不一樣，可以平時(shí)進(jìn)餐以后監(jiān)測(cè)餐后血糖，觀察自己更適合吃米飯還是吃饅頭，選擇比較適合自己的主食。高血糖患者可以吃包子、餃子，也是不錯(cuò)的，因?yàn)檫@兩種食物面食比較少，中間的菜比較多，總的對(duì)血糖影響是不大的，還可以選擇地瓜、芋頭當(dāng)做主食來(lái)吃，其他的面食就不要再吃了，對(duì)血糖的整體影響也不是很大。
李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院
2023/07/27收聽(tīng)(49354)
糖尿病患者，關(guān)于吃主食的問(wèn)題，其實(shí)沒(méi)有吃什么主食最好，最好的應(yīng)該是有最合適的量，對(duì)于種類(lèi)沒(méi)有太... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/05/26播放(26486)
糖尿病患者，關(guān)于吃主食的問(wèn)題，其實(shí)沒(méi)有吃什么主食最好，最好的應(yīng)該是有最合適的量，對(duì)于種類(lèi)沒(méi)有太...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/26播放(26486)
"全谷類(lèi)的食物也就是粗糧，吃了以后并不容易長(zhǎng)胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長(zhǎng)期大于消耗的熱量，過(guò)多的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)帶來(lái)肥胖，要想減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。主食選擇全谷類(lèi)的主食，能量密度并不高，而且含有豐富的膳食纖維，吃了以后不容易長(zhǎng)胖，全谷類(lèi)的食物主要包括像喜歡吃的玉米、大麥、蕎麥、燕麥，也包括各種豆類(lèi)的全谷類(lèi)食物，比如喜歡吃的像紅豆、綠豆、蕓豆、黑豆，還包括紫米、黑米。全谷類(lèi)的食物也包括像根莖類(lèi)的，紅薯、紫薯、山藥、土豆，之所以全谷類(lèi)的食物吃了以后不容易長(zhǎng)胖，主要就是能量密度并不是很高，也就是單位體積，全谷類(lèi)的食物單位的量并沒(méi)有含有過(guò)多的能量，而且含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠延緩糖的吸收，同時(shí)能夠減少膽固醇的吸收，增加飽腹感，減輕饑餓感，有助于肥胖的朋友減肥期間控制好飲食。主食盡管全谷類(lèi)的食物不容易長(zhǎng)胖，但也應(yīng)該適度適量，而且應(yīng)該和精米、精面交替的食用，這樣生活質(zhì)量高，營(yíng)養(yǎng)也更加的均衡。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/10收聽(tīng)(80270)
"糖尿病或者是高血糖患者，吃任何主食都沒(méi)有辦法降低血糖，主食主要是碳水化合物，它含有熱量，所以進(jìn)食后只會(huì)使血糖升高，沒(méi)有辦法讓血糖降低。實(shí)際上對(duì)于糖尿病的患者，主要是均衡飲食，意思就是控制食物總量，而食物的總量主要與患者的活動(dòng)量和標(biāo)準(zhǔn)體重相關(guān)，只有提供合適的食物總量，才能有效的控制血糖在合理的范圍。通常情況下，對(duì)于那些升高血糖高、升高血糖快的食物盡量少吃就可以了。同時(shí)維持主食，也就是碳水化合物比例在50%-60%，蛋白質(zhì)的攝入量在15%-20%，脂肪的攝入量在30%以下，這樣的膳食結(jié)構(gòu)比較合理。"
陳斌│淮南市第一人民醫(yī)院
2023/05/17收聽(tīng)(99700)
"對(duì)于高血糖的患者來(lái)說(shuō)，主食的選擇并不是主要選擇種類(lèi)，我們主要選擇總熱量。飲食的控制主要是控制熱量，同時(shí)對(duì)飲食要進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)搭配。不同BMI指數(shù)的人以及不同活動(dòng)量的人，每一天的熱卡的攝入量是不一樣的，這個(gè)需要專(zhuān)業(yè)的大夫去給做一個(gè)計(jì)算。通過(guò)計(jì)算得到自己每一天的合理的飲食攝入的大卡數(shù)量，最后得到飲食分配的比例。主食基本上是屬于碳水化合物一類(lèi)，要占全天總熱量的50%到60%。對(duì)于具體選擇食物來(lái)說(shuō)，首先要考慮烹飪的方法，最好不選擇油炸的、煎烤類(lèi)的食物，因?yàn)樗鼈兊臒崃勘容^高，對(duì)食物的營(yíng)養(yǎng)破壞也比較大。其他的比如說(shuō)米、面，只要是同等熱量的都是可以選擇。另外，要注意最好不要做成粥，因?yàn)樽龀芍嘁院笏鼤?huì)吸收比較快，會(huì)使血糖的波動(dòng)增加。"
范樂(lè)│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/05/20收聽(tīng)(72604)
糖尿病主食可以有多種選擇。按中國(guó)的飲食習(xí)慣，米面和粗糧都可以選用，但是，要參考食品的升糖指數(shù)。... 卓勤儉│淮北礦工總醫(yī)院 2023/12/08播放(77558)
糖尿病主食可以有多種選擇。按中國(guó)的飲食習(xí)慣，米面和粗糧都可以選用，但是，要參考食品的升糖指數(shù)。...
卓勤儉│淮北礦工總醫(yī)院
2023/12/08播放(77558)
糖尿病可以吃主食，米飯、饅頭、窩頭、面條、餃子都可以，但一頓不要超過(guò)2兩。大家也不用去天平去稱(chēng)... 賈克寶│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/06/05播放(85558)
糖尿病可以吃主食，米飯、饅頭、窩頭、面條、餃子都可以，但一頓不要超過(guò)2兩。大家也不用去天平去稱(chēng)...
賈克寶│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/05播放(85558)
主食一般會(huì)占到一天中能量攝入的約50%左右，對(duì)于糖尿病患者，主食主張的是粗細(xì)搭配，但也不建議說(shuō)... 張金蘋(píng)│中日友好醫(yī)院 2023/03/17播放(98110)
主食一般會(huì)占到一天中能量攝入的約50%左右，對(duì)于糖尿病患者，主食主張的是粗細(xì)搭配，但也不建議說(shuō)...
張金蘋(píng)│中日友好醫(yī)院
2023/03/17播放(98110)
血糖高是糖尿病，糖尿病人的主食主要是米、面還有一些雜糧、粗糧。糖尿病人根據(jù)身高、體重、年齡來(lái)定... 陸菊明│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 2023/09/22播放(53162)
血糖高是糖尿病，糖尿病人的主食主要是米、面還有一些雜糧、粗糧。糖尿病人根據(jù)身高、體重、年齡來(lái)定...
陸菊明│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2023/09/22播放(53162)
糖尿病的飲食非常重要，主食類(lèi)處理好也是很基本的問(wèn)題。一般如果形體比較偏肥胖，主食提供的熱量一定... 趙進(jìn)喜│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 2023/09/14播放(91676)
糖尿病的飲食非常重要，主食類(lèi)處理好也是很基本的問(wèn)題。一般如果形體比較偏肥胖，主食提供的熱量一定...
趙進(jìn)喜│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023/09/14播放(91676)
"消化不良的患者，因?yàn)榉置诘奈杆峄蛘呶傅鞍酌溉狈?，?dǎo)致對(duì)食物的消化吸收不是很徹底，尤其是對(duì)含有粗纖維的食物，或者高蛋白的食物消化不良，導(dǎo)致上腹部的脹痛、反酸、打嗝。對(duì)于這類(lèi)病人，建議吃的主食最主要的原則就是好消化、清淡的主食為主，避免高纖維的食物，以及加工不是很徹底的食物。對(duì)于主食，建議溫、軟、爛、少渣為主要原則。對(duì)全麩的主食，或者含有全豆莢的豆皮，都盡量的去掉?？梢远喾弥嗨?，或者高壓鍋煮的粥、雜糧粥也是可以。另外，含有高膳食纖維的主食，也不太建議服用，比如紅薯或者土豆，不要過(guò)多的去服用。因?yàn)槔锩婧胸S富的膳食纖維，不容易消化，很容易造成腹脹等不適。也可以考慮把主食、五谷磨成粉劑來(lái)沖水服，都是不錯(cuò)的選擇。"
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023/08/16收聽(tīng)(75322)
血糖高的時(shí)候，建議將粗糧作為主食。如果吃精米、精面制成的主食，血糖就更容易升高，因?yàn)槎呤墙?jīng)過(guò)... 趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/04/12播放(49969)
血糖高的時(shí)候，建議將粗糧作為主食。如果吃精米、精面制成的主食，血糖就更容易升高，因?yàn)槎呤墙?jīng)過(guò)...
趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/12播放(49969)
痛風(fēng)患者可以進(jìn)食米、面、燕麥、玉米、紅薯等主食，就嘌呤含量而言米、面等主食嘌呤含量較低，一般不會(huì)造成血尿酸升高，也不會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，痛風(fēng)患者可以根據(jù)自身飲食習(xí)慣選擇性進(jìn)食主食。但需要注意的是，由于痛風(fēng)患者多合并有體重超重，有的痛風(fēng)患者合并有血糖升高，甚至并發(fā)糖尿病，因此痛風(fēng)患者在進(jìn)食主食時(shí)一定要適量，避免造成血糖升高，使體重進(jìn)一步超標(biāo)。此外，痛風(fēng)患者進(jìn)食主食應(yīng)該多樣化，除了米、面等常規(guī)主食外，還可以選擇燕麥、小米、玉米、紅薯等多樣化主食，但都需控制進(jìn)食量。
韋尼│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/09/04收聽(tīng)(17678)
胰島素抵抗，多由于肥胖導(dǎo)致。肥胖時(shí)脂肪細(xì)胞增生、肥大，這時(shí)產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物可以抑制骨骼肌胰島細(xì)胞... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/11播放(28233)
胰島素抵抗，多由于肥胖導(dǎo)致。肥胖時(shí)脂肪細(xì)胞增生、肥大，這時(shí)產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物可以抑制骨骼肌胰島細(xì)胞...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/11播放(28233)
血脂高的人群可以適當(dāng)?shù)卦黾佣诡?lèi)、蕎麥和燕麥等食品，有一定益處。血脂高從中醫(yī)角度分析屬于濕濁偏盛... 張久亮│中日友好醫(yī)院 2023/06/11播放(36216)
血脂高的人群可以適當(dāng)?shù)卦黾佣诡?lèi)、蕎麥和燕麥等食品，有一定益處。血脂高從中醫(yī)角度分析屬于濕濁偏盛...
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/06/11播放(36216)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù)：3.25萬(wàn)
播放次數(shù)：2.75萬(wàn)
播放次數(shù)：4.8萬(wàn)
播放次數(shù)：5.69萬(wàn)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話(huà)：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006 京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
