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    喝酒第二天吃什么早餐

    2023-12-31 07:21

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    喝酒后的第二天可吃促酒精代謝和改善循環(huán)的早餐,會加速體內(nèi)酒精的排出,如早餐時可飲用濃酸奶,濃酸奶一杯為250ml左右,可給胃黏膜覆上一層保護(hù)膜,阻止酒精中的乙醇和乙醛進(jìn)一步灼燒和損傷胃黏膜,有效緩解及代謝產(chǎn)物的繼續(xù)吸收。
    主食類吃易消化的主食為主,如面條,但不易飲用大米粥和米湯,因為米屬于酸性類的食物,這時易刺激胃腸黏膜引起惡心和嘔吐。還可服用如綠豆水、綠豆湯、濃蜂蜜或濃糖水,都可促進(jìn)和加速體內(nèi)多余酒精的排出。還可服用維生素C含量多的蔬菜,如西紅柿、黃瓜,可加速體內(nèi)蓄積乙醛的排泄。

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