国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    糖尿病人吃什么早餐好

    2023-05-08 14:35

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 糖尿病人吃什么早餐好
    01:11

    語音內(nèi)容

    糖尿病患者需要嚴格的控制飲食,同時進行適當?shù)捏w育鍛煉,必要時需要通過口服降糖藥物、注射胰島素等進行降糖治療。糖尿病患者需要控制三餐中,碳水化合物、蛋白質、脂肪的攝入量,一般比例為5:3:2,早餐中總的攝入量約占一天總量的1/3。
    早餐可以吃適量的優(yōu)質蛋白質,包括雞蛋、牛奶、魚蝦等,同時可以吃點綠葉蔬菜,比方西蘭花、紫甘藍等,也可以吃少量的淀粉類食物,如饅頭、面包,紫薯等。
    不建議一次吃大量的米飯、面條、湯類,因為會造成短時間內(nèi)血糖的快速升高。飯后建議適量慢走,促進消化吸收,少量多餐是適合糖尿病患者的飲食方式。

    分享:

    63

    相關推薦

    糖尿病人早餐食譜推薦

    “早晨吃得像皇帝,中午吃得像貧民,晚上吃的像乞丐”是一句民間的健康格言。但是對于糖尿病患者而言,早餐如何吃得像皇帝則是一件十分糾結的事。為了控制血糖,大多數(shù)糖尿病患者三餐都嚴...

    陸菊明中國人民解放軍總醫(yī)院

    2023/05/25 閱讀(94520)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved