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    喝酒第二天早上吃什么好

    2023-12-14 16:23

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    喝酒過量后第二天早上可以吃一些容易消化的食物,比如牛奶、面包、稀飯、稀粥等食物比較好,含無機鹽和糖分的飲料,除了有水分補給作用之外,還有消除體內(nèi)酒精的作用。
    運動型飲料和果汁效果就很好,特別是運動型飲料,其成分構(gòu)成接近人的體液易被人體吸收,不僅對宿醉有效,飲酒時如果一起喝,也可以防止醉得太厲害。
    蘆薈帶刺的綠色部分和其內(nèi)部的膠質(zhì)中含有多種糖體、糖蛋白的食物,能降低酒精分解后產(chǎn)生的有害物質(zhì)乙醛在血液中的濃度。
    因此在飲酒之前,如果喝些蘆薈汁,對預防酒后頭痛、惡心、臉紅等很有效。此外,蘆薈中的苦味成分蘆薈素有健胃的作用,可以治療宿醉引起的反胃和惡心等。

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