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感覺疲憊想睡覺的原因主要有以下幾種：

1、生理性因素：晚上入睡時間較晚及睡眠質(zhì)量下降，都會引起疲憊想睡覺，可通過調(diào)整晚上的睡眠時間，保證睡眠質(zhì)量。在晚上10:00-10:30上床睡覺，晚上睡覺時保持環(huán)境黑暗和安靜，可有效改善睡眠質(zhì)量和睡眠時間，解困和改善睡眠；

2、病理性因素：大腦存在器質(zhì)性病變，如缺血、缺氧性疾病，包括血管硬化、狹窄和斑塊，還有睡眠呼吸暫停綜合征造成大腦缺氧和大腦睡眠障礙。電解質(zhì)紊亂、低血糖和貧血等因素也會導致機體出現(xiàn)相應癥狀，糾正低血糖、貧血和電解質(zhì)紊亂可以改善癥狀。部分患者可能存在睡眠障礙性疾病，存在睡眠障礙的發(fā)作性睡病以及嗜睡癥都會引起相應癥狀。另外精神心理疾病，包括焦慮癥、抑郁癥和精神分裂癥等都會出現(xiàn)疲憊想睡覺的癥狀。