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    女人吃什么補(bǔ)雌激素

    2023-05-15 10:20播放 :

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    女性可以通過(guò)服用以下的藥物以及食物補(bǔ)充雌激素:

    1、藥物:臨床應(yīng)用較多的口服藥物為戊酸雌二醇,除了口服藥物,還可以使用雌激素貼皮制劑,通過(guò)皮膚緩慢吸收,增加雌激素水平。這類(lèi)藥物可以在藥店購(gòu)買(mǎi),但不建議患者未經(jīng)醫(yī)師指導(dǎo)自行服用。雌激素物質(zhì)對(duì)于身體較為重要,如果過(guò)多或者過(guò)少都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。如果雌激素水平過(guò)高,可能導(dǎo)致經(jīng)量增多,子宮、卵巢、乳腺產(chǎn)生結(jié)節(jié)增生等,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致婦科腫瘤的發(fā)生;

    2、食物:除了使用激素類(lèi)藥物外,部分食物中含有類(lèi)似雌激素作用的物質(zhì),這類(lèi)食物可以發(fā)揮類(lèi)雌激素作用,例如豆制品中的大豆異黃醇,能夠模擬雌激素的作用,食用后具有一定補(bǔ)充雌激素的效果。

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    "在飲食上,最主要的就是合理的營(yíng)養(yǎng)、熱量應(yīng)該均衡,防止肥胖,營(yíng)養(yǎng)合理才能帶來(lái)健康。同時(shí)有很多含有雌激素的食物,里面含有植物雌激素,也就是和的身體里面的雌激素結(jié)構(gòu)有些相近,但是作用非常弱,有大豆類(lèi)以及它的制品,比如豆制品、豆?jié){、豆腐腦以及豆粉類(lèi),含有一定雌激素樣的植物雌激素類(lèi)的物質(zhì)。同時(shí)像蜂產(chǎn)品,有蜂膠、蜂王漿也含有少量植物性的雌激素。另外要強(qiáng)調(diào),如果由于雌激素減少影響的生活質(zhì)量,一定要去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用雌激素,包括可能雌激素和孕激素聯(lián)合使用,而且醫(yī)生會(huì)囑定期評(píng)估,防止出現(xiàn)乳腺或子宮內(nèi)膜的病變。同時(shí)雌激素補(bǔ)充以后對(duì)帶來(lái)的治療或好處的窗口期也很有限,應(yīng)該在60歲以下或者是絕經(jīng)以后10年之內(nèi)食用。同時(shí)要避免夸大雌激素樣食物的藥用功效,食物不等藥物,更不能盲目的補(bǔ)充各種含有雌激素的保健品。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2023/02/19收聽(tīng)(15178)

    如何補(bǔ)雌激素

    "首先要明確診斷,育齡期女性明確診斷卵巢儲(chǔ)備功能不足、卵巢早衰或者是絕經(jīng)相關(guān)的癥狀,非常明顯影響生活質(zhì)量。同時(shí)沒(méi)有禁忌癥,比如雌激素依賴(lài)的腫瘤或者是血栓性的疾病,甚至自身免疫性肝炎,醫(yī)生才會(huì)安全選擇雌激素。雌激素推薦應(yīng)用天然口服雌激素和經(jīng)皮吸收的雌激素,另外,可以選擇單純雌激素的補(bǔ)充,以及雌孕激素聯(lián)合治療。單純的補(bǔ)充雌激素僅僅用于子宮切除的女性。而雌孕激素聯(lián)合治療,主要的目的是為了避免子宮內(nèi)膜增生以及子宮內(nèi)膜癌。具體的方法為周期序貫療法,雌激素21天、28天,后期加孕激素10-14天,停藥以后有撤退性的流血。主要應(yīng)用在絕經(jīng)過(guò)渡期以及圍絕經(jīng)期雌激素水平低的婦女,連續(xù)序貫療法就是連續(xù)不停使用雌激素,每個(gè)月加孕激素10-14天,會(huì)有預(yù)期的撤退性出血,雌激素不間斷對(duì)控制癥狀更有利。連續(xù)聯(lián)合療法,連續(xù)應(yīng)用雌孕激素不間斷,激素劑量可以減少,更適用于絕經(jīng)年限比較長(zhǎng)不愿意再有月經(jīng)來(lái)潮的婦女,方便簡(jiǎn)單,陰道出血幾率低,依從性好。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:08''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2023/08/24收聽(tīng)(73668)

    女性吃什么補(bǔ)雌激素

    "女性可以適當(dāng)多吃大豆制品,像豆?jié){、豆腐等豆制品含有比較高的大豆異黃酮,大豆異黃酮具有雌激素一樣的結(jié)構(gòu),因此也具有雌激素一樣的作用。孕齡期女性雌激素缺乏可能是由于卵巢功能異常導(dǎo)致的,比如卵泡在長(zhǎng)大,在排卵過(guò)程中出現(xiàn)異常造成雌激素水平異常,包括量和節(jié)律的異常。在飲食中含有雌激素,像剛才提到的豆制品類(lèi)的豆?jié){、豆腐可能有一定的補(bǔ)充雌激素作用。如果是嚴(yán)重的雌激素缺乏造成的月經(jīng)異常,可能僅僅靠飲食是不行的,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充雌激素或者孕激素。另外更常見(jiàn)的是更年期女性,由于卵巢功能喪失,雌激素短時(shí)間之內(nèi)可以造成各種更年期癥狀,像潮熱、多汗、皮膚色素斑,還有情緒抑郁、腰變粗,這是短期之間缺雌激素造成的。長(zhǎng)期可以導(dǎo)致骨骼的骨質(zhì)疏松,心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加,糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加,更需要在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。不僅是從食物中攝入含雌激素比較豐富的大豆制品,可能有些患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下安全、有效的使用雌激素樣藥物,同時(shí)要注意預(yù)防子宮內(nèi)膜腫瘤、乳腺腫瘤,可能需要加用孕激素,此外還要定期復(fù)查??傊?,飲食中的大豆制品含有雌激素,但是更需要在明確診斷的基礎(chǔ)上,合理結(jié)合飲食、藥物來(lái)綜合幫助補(bǔ)充雌激素。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:51''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2023/01/19收聽(tīng)(90068)

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