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    糖尿病可以吃李子水果嗎

    2023-01-31 07:44播放 :

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    糖尿病患者是否可以食用李子,取決于血糖、胃腸道功能。如果患者血糖控制良好,兩餐間可以進(jìn)食水果,如李子,但是要限制數(shù)量。如果糖尿病患者血糖控制不佳,建議選擇糖分比較低的水果,如水果黃瓜、小番茄等。血糖控制良好以后,兩餐之間少量進(jìn)食李子。

    李子富含維生素C、纖維素、礦物質(zhì),對糖尿病患者有一定好處。糖尿病患者在選擇李子的時候,要觀察胃腸道功能,部分糖尿病患者病史較長,出現(xiàn)植物神經(jīng)病變,導(dǎo)致胃輕癱或者腸道功能紊亂,建議糖尿病患者不要食用李子。因為李子李子中的果酸過多,會刺激胃黏膜,加重患者的胃腸道癥狀,嚴(yán)重時可以導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉。

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    李子水果的功效

    李子水果的功效,具體如下:

    張曉偉河北省人民醫(yī)院

    2023/04/11播放(32752)

    糖尿病吃哪些水果最好

    糖尿病患者可以吃水果,尤其對血糖控制比較好的患者,在兩餐之間吃水果,能夠補充足夠的維生素、微量元素。對糖尿病患者來說,最好的水果像柚子、蘋果、櫻桃都可以吃,控制總量就可以。柚子不光不會升血糖,還有一定的降糖作用。柚子中含有一部分胰島素樣的成分,可以刺激胰島素分泌,降低血糖,而且柚子里的成分對于預(yù)防心腦血管疾病也有好處。比較適合糖尿病人吃的還有蘋果,蘋果的含糖量不高,基本上每100g含糖量12.3g,但是蘋果中的糖在胃腸道吸收是比較緩慢,而且均勻,對控制血糖也比較好。但是不要因為糖尿患者可以吃蘋果就使勁吃,例如特別甜的蘋果,基本也就可以吃一小條,吃30-50g左右,不要超量,前提一定要血糖控制比較理想。如果餐后血糖已經(jīng)超過12-13mmol/L以上,這個水果就短期內(nèi)先別吃,等餐后血糖降到10mmol/L以下的時候,再在兩餐之間再加點水果。還有一個適合糖尿病患者吃的水果就是櫻桃。櫻桃的含糖量也比較低,每100g櫻桃僅含8g的糖分,而且櫻桃中含有大量的微量元素,對人體有益。西瓜對糖尿病患者也比較適合。因為西瓜的含糖量最低,每100g西瓜含有4.2g的糖分。而且它有消腫利尿的作用,對于合并雙下肢水腫的糖尿病患者很適合,但是最好吃西瓜的紅白相間地方,多吃一點西瓜皮,才能起到大量利尿的作用。

    語音時長02:34''

    王玲長春市中心醫(yī)院

    2023/03/17收聽(21200)

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