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老年人慢性腎功能衰竭如何鍛煉身體
2023-01-13 21:55:42播放:-
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老年人慢性腎功能衰竭如何鍛煉身體
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老年慢性腎功能衰竭患者,建議可以適度進(jìn)行鍛煉身體,如公園散步、練氣功、打太極拳等,但運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),量力而行,具體如下:
1、如果老年慢性腎功能衰竭患者伴有心腦血管疾病,要注意運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,每次鍛煉不超過45分鐘,每周3-5次即可,不建議游泳、登山等較劇烈的運(yùn)動(dòng);
2、如果老年慢性腎功能衰竭患者伴有糖尿病,鍛煉時(shí)要帶糖塊、巧克力等食物,避免發(fā)生低血糖,還要及時(shí)補(bǔ)充水分;
3、老年人慢性腎功能衰竭患者在鍛煉身體時(shí)要注意天氣變化,避免發(fā)生感冒加重慢性腎功能衰竭。
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