頸椎病與睡乳膠枕無關(guān)，反而乳膠枕是相對(duì)比較好的枕頭，軟硬度也比較合適。而且乳膠枕內(nèi)也沒有細(xì)菌，便于塑形。
頸椎病首先考慮枕頭高度是否合適、軟硬度是否合適，若體重比較輕或頭部比較輕，相對(duì)枕頭需稍軟。如果頭部比較重，枕頭需稍硬。仰躺時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)頸部肌肉能放松，說明高度合適。側(cè)躺時(shí)，從后面看后腦勺和頸椎、胸椎基本成一條直線，說明高度比較合適。
如果已經(jīng)出現(xiàn)頸椎病，根據(jù)頸椎病類型和癥狀程度可以做相應(yīng)的治療。如果頸椎病早期病情較輕，主要是保守治療、休息，避免長時(shí)間看手機(jī)、開車、看電腦，保證枕頭高度合適。如果比較嚴(yán)重，出現(xiàn)肢體神經(jīng)癥狀或保守治療無效，休息沒有緩解，且出現(xiàn)走路不穩(wěn)癥狀，則需結(jié)合影像學(xué)檢查結(jié)果，考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
