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    苦瓜可以降血糖嗎
    
            
    
                 2023-01-07 03:56播放 : 

                
    
                    
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    苦瓜作為普通且常見(jiàn)的蔬菜，對(duì)于主動(dòng)降血糖沒(méi)有太大的作用的。糖尿病患者可以吃苦瓜，而且吃了以后，因?yàn)榭喙虾睦w維素相對(duì)較多，對(duì)于糖尿病患者有一定的益處。因?yàn)槔w維素增多能夠增加飽腹感，讓患者比較容易感覺(jué)到飽，飲食量、攝食量可能會(huì)有相應(yīng)地減少。
    但是糖尿病患者不能把苦瓜作為主動(dòng)降糖的方式去治療糖尿病，更加不能夠把現(xiàn)有的治療方案停用。也有部分患者吃了苦瓜膠囊血糖會(huì)降低，可能是苦瓜膠囊里面加了降糖的藥物，但患者本人沒(méi)有了解?？傊?，苦瓜只是普通的蔬菜，并不是降糖的藥物，沒(méi)有降低血糖的作用。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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                02:07
                
    
                
                
        
    
        
    
            
    吃苦瓜能不能降血糖
    
            
    食物對(duì)于血糖都...
    
            
    
                
    楊麗│湖南省人民醫(yī)院
    
                
    2023/09/01播放(62216)
    
            
    
        
    
    
    

    




    
    
    怎么降血糖最好
    
    
    在臨床中，糖尿病如何更好的控制血糖，減少血糖的波動(dòng)，避免低血糖的發(fā)生，從而延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。最為關(guān)鍵的大體的原則一定要掌握降糖，一定是安全及時(shí)，一定要避免低血糖的發(fā)生。在這個(gè)過(guò)程中要減少血糖的波動(dòng)，從而減少對(duì)血管的影響。在具體實(shí)施的過(guò)程中需要做到以下幾點(diǎn)，嚴(yán)格的飲食控制，合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理的降糖藥物的選擇，還有血糖監(jiān)測(cè)。1、飲食的控制，需要主食量的控制，嚴(yán)格的碳水化合物的控制，同時(shí)需要增加蛋白類(lèi)、牛奶以及肉類(lèi)還有蔬菜類(lèi)的攝入。2、運(yùn)動(dòng)一般建議餐后1個(gè)小時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，每次的運(yùn)動(dòng)量根據(jù)每個(gè)人的情況不同，建議每天至少運(yùn)動(dòng)30-40分鐘，每周運(yùn)動(dòng)建議至少5天。運(yùn)動(dòng)的方式建議是快走的有氧運(yùn)動(dòng)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免不能長(zhǎng)期堅(jiān)持而達(dá)不到有效的運(yùn)動(dòng)鍛煉。3、合理的降糖藥物的選擇，在降糖藥物的選擇方面，建議患者一定要去正規(guī)的內(nèi)分泌科的糖尿病科正規(guī)降糖治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的降糖藥物，一定要避免自行的調(diào)整降糖藥物。因?yàn)樽孕姓{(diào)整降糖藥物可以增加一些藥物的副作用，有的病人會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖，在臨床中一定要注意避免。4、血糖監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)血糖最好是監(jiān)測(cè)血糖譜，也就是說(shuō)要監(jiān)測(cè)空腹血糖和餐后血糖，使我們了解血糖的波動(dòng)情況，使空腹血糖和餐后血糖同時(shí)達(dá)標(biāo)，要減少血糖的波動(dòng)。這樣才能起到更好的血糖控制，有效的血糖控制，才能更好的延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:46''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    樊琳琳│濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院
    
        
    2023/06/08收聽(tīng)(14930)
    
    
    

    












    
    
    怎么有效降血糖
    
    
    "糖尿病患者有效的降低血糖，要按照糖尿病的五駕馬車(chē)進(jìn)行血糖的控制和管理，而不是靠單一的某一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行降低血糖。有效的降低血糖一般包括糖尿病的五駕馬車(chē)，具體如下：一、進(jìn)行糖尿病的教育，告訴患者糖尿病是終身性疾病，只能控制不能根治。糖尿病有很多急性慢性并發(fā)癥，慢性并發(fā)癥是導(dǎo)致患者致殘、致盲的主要原因，要提高患者的依從性。二、進(jìn)行糖尿病飲食治療，飲食治療是基礎(chǔ)，其他治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上，飲食治療是要根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算出每天的進(jìn)食大卡。三、糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性，達(dá)到降低血糖的效果。四、降糖藥物的應(yīng)用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，包括口服降糖藥、胰島素，以及中藥的應(yīng)用。五、對(duì)血糖的監(jiān)測(cè)也是非常重要的，要及時(shí)檢查空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖數(shù)值、糖化血紅蛋白，以及定期檢查肝臟功能、腎臟功能、眼底，才能有效的將糖尿病患者血糖控制到基本達(dá)標(biāo)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2023/11/18收聽(tīng)(79368)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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