北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
康復(fù)科
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艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要療法之一，艾灸具有的作用是疏通經(jīng)絡(luò)、溫陽散寒、消腫止痛。所以在臨床上告誡患者，艾灸之后，因?yàn)闅庋\(yùn)行是比較快，毛孔開張，而且部分患者在艾灸以后會有出汗的感覺，如果馬上洗澡風(fēng)寒濕邪可以通過開放的毛孔進(jìn)入人體，形成新病邪，這樣可以加重患者的病情。所以一般建議艾灸以后要休息6-8個小時，待氣血運(yùn)行平穩(wěn)，毛孔閉合以后再洗澡比較合適。如果有條件，等待的時間盡量長比較好。如果患者是在早上進(jìn)行的艾灸，一般建議患者晚上再洗澡，這樣對患者的病情和維持健康都比較有利。
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"艾灸多久后洗澡沒有確認(rèn)的時間，認(rèn)為艾灸后5-6個小時洗澡比較合適。艾灸可以使人體的汗孔打開，這時候洗澡稍微受涼，可以使寒邪或者是濕邪阻到體內(nèi)，出現(xiàn)寒邪、濕邪痹阻經(jīng)絡(luò)引起疼痛的表現(xiàn)。所以在艾灸后不要馬上洗澡，間隔一段時間洗澡比較合適，臨床上普遍5-6個小時洗澡比較好。如果身上艾草味道大，2-3個小時洗澡也行，但是水溫一定要夠熱，千萬不要用涼水沖洗，會出現(xiàn)意外。"
焦乃軍│河南省中醫(yī)院
2023/03/26收聽(14804)
"艾灸因?yàn)槭侨紵税~，利用艾葉產(chǎn)生的溫?zé)嶙饔靡约叭紵~之后的藥性，兩個因素疊加起來去治療疾病的方法，也就是說艾灸完了之后人會感覺到溫暖、發(fā)熱，這是做艾灸能夠達(dá)到的、病人所能夠感受到的療效。做完艾灸之后不建議病人立刻去洗澡，因?yàn)檫@個時候由于溫?zé)岬淖饔?，汗孔是開放的，而且這個時候特別不能用涼一點(diǎn)的水，容易讓汗孔突然的收縮，一般建議等到熱逐漸消退，沒有這種局部的或者是內(nèi)在的發(fā)熱感，這時再去洗澡。一般來說也不能用涼一點(diǎn)的水，溫?zé)岬乃丛韪鼮槭孢m，可以在1-2個小時左右的時間內(nèi)去洗澡，都沒有問題。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/21收聽(96044)
"艾灸跟洗澡之間沒有太多障礙，艾灸之后沒有皮膚的損傷，就可以去洗澡。由于施灸完之后患者的身體上會出汗或者是施灸的局部會感覺到發(fā)熱，一般會囑咐病人等到施灸部位的皮膚區(qū)域下降到正常的溫度，或者是汗已經(jīng)消退后再去洗澡。如果艾灸之后出皰了，有皮膚的損傷，就不能去洗澡，這個時候要處理傷口，保證傷口的通風(fēng)、干燥，傷口結(jié)痂之后才可以沖涼。如果是深度燙傷，一定要等到傷口愈合之后才可以洗澡。需要注意的是如果是體質(zhì)比較差的患者，艾灸后不能馬上接觸冷水、冷飲、空調(diào)等冷性的環(huán)境，否則可能會導(dǎo)致寒邪入絡(luò)，加重病情。"
2023/09/04收聽(60734)
艾灸以后洗澡時間要根據(jù)艾灸的量，還有艾灸的目的。主要包括：1、最常見受風(fēng)寒后艾灸風(fēng)池... 霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/05/09播放(86402)
艾灸以后洗澡時間要根據(jù)艾灸的量，還有艾灸的目的。主要包括：1、最常見受風(fēng)寒后艾灸風(fēng)池...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/05/09播放(86402)
艾灸的作用是助陽為主，同時還有溫經(jīng)散寒的作用。所以艾灸以后，一般大概1小時以后就可以洗澡。因?yàn)?.. 霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/08/13播放(68522)
艾灸的作用是助陽為主，同時還有溫經(jīng)散寒的作用。所以艾灸以后，一般大概1小時以后就可以洗澡。因?yàn)?..
2023/08/13播放(68522)
"艾灸是一個非常安全的方法，一般來說艾灸之后人體會微微的汗出，這時候特別注意保溫、保暖。艾灸之后，我們說的汗孔，中醫(yī)術(shù)語叫玄孔是開放的，這時候更要注意保溫、保暖。做完了艾灸之后可以洗澡，如果沒有灸瘡、沒有燙傷、沒有出現(xiàn)水泡的情況下，是可以洗澡的。一般來說不建議立刻去洗澡，要等到熱度逐漸逐漸消退，整個汗孔閉上之后再要求病人去洗澡，也就是兩個小時左右就可以去洗澡。洗澡的時候也要注意一下，水以溫?zé)釣橹?，也不是特別燙，但是以溫?zé)釣橹?，千萬不能再洗涼水澡。"
2023/03/11收聽(28720)
"艾灸是中醫(yī)針灸學(xué)當(dāng)中常用的一種療法，具有通經(jīng)、散寒、止痛的作用。艾灸在操作過程當(dāng)中，把艾葉制造而成的艾絨，點(diǎn)燃熏灸人體穴位而達(dá)成的，所以艾灸以后人體的氣血運(yùn)行會加快，而且失灸部位皮膚的溫度會明顯升高，不建議患者馬上就洗澡，因?yàn)榇藭r人體的穴道是開放的，如果洗澡受涼，寒、濕、風(fēng)邪等邪氣會從開放的穴道入住人體，對人體造成不良的損害。因此建議艾灸后患者至少要安靜休息2-3小時，待氣血運(yùn)行穩(wěn)定以后才可以洗澡。"
張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/11/13收聽(66194)
艾灸后6小時可以洗澡，艾灸完不能馬上洗澡，因?yàn)榘暮笕砻讖堥_，身體有微出汗現(xiàn)象，此時易受風(fēng)... 丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/08/31播放(34175)
艾灸后6小時可以洗澡，艾灸完不能馬上洗澡，因?yàn)榘暮笕砻讖堥_，身體有微出汗現(xiàn)象，此時易受風(fēng)...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/31播放(34175)
艾灸具有疏通經(jīng)絡(luò)、溫陽散寒、止痛的作用，通常建議艾灸后1-2個小時后洗澡。艾灸后人體發(fā)熱，汗毛孔會張開，患者的氣血運(yùn)行比較快，部分患者在艾灸以后可能會出汗...
2023/04/21閱讀(3850)
其實(shí)艾灸跟洗澡之間沒有太多的矛盾性，沒有特別多的講頭和禁忌。一般艾灸之后，局部皮膚溫度是比較高的。建議病人等灸治的區(qū)域皮溫逐漸下降，下降到跟正常皮膚相同溫度的時候，基本上就沒有關(guān)系了，可以去洗澡，其實(shí)都不要緊，一般灸后半個小時到一個小時去洗澡都沒事，只要是沒有破潰、起泡都可以。如果灸的時候出了水泡，不能洗澡，水泡大就得挑破了，用無菌的紗布覆蓋，一直到結(jié)痂脫落之前都不能沾水，沾水容易感染。如果沒有破潰的情況，其實(shí)可以直接洗澡，只是水溫不要過涼，40℃就可以了。
2023/11/10收聽(26876)
"艾灸跟洗澡這兩件事實(shí)際上不是一個矛盾體，艾灸之后，實(shí)際上只要沒有灸出水皰都可以立刻去洗澡，因?yàn)榘臎]有破壞局部的皮膚表面，因此不怕沾水。一般會叮囑病人，由于艾灸的時候有的病人可能會出汗，就會跟病人說汗落了再去洗澡，以免同時又受到洗澡水的熱量的沖擊，出汗過多引發(fā)病人的虛脫。再有，艾灸的局部的溫度它可能會比較高，摸起來局部的皮溫會高一些。會叮囑病人只要皮溫逐漸下降，下降到跟正常的溫度一樣了，跟正常的皮膚的溫度一樣了，這個時候就可以去洗澡，沒有問題，只要洗澡水不涼，大約在40℃左右就都是沒有問題的。"
2023/09/08收聽(62998)
"艾灸后2-3小時可以洗澡。艾灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要療法之一，艾灸具有疏通經(jīng)絡(luò)、溫陽散寒、止痛的作用。艾灸之后患者的氣血運(yùn)行比較快，毛孔開張，并且部分患者在艾灸以后會出汗，這個時候如果馬上洗澡的話，寒濕之邪可以通過開放的毛孔侵入人體，形成新的病邪，這樣對患者的健康是不利的。所以，建議艾灸以后至少要休息2-3個小時，待氣血運(yùn)行平穩(wěn)、毛孔閉合以后再洗澡比較合適。如果有條件的話，等待的時間盡量長一點(diǎn)比較好，比如早晨進(jìn)行艾灸治療，等到下午或者晚上再洗澡，這樣對患者的病情和維持健康都是比較有利的。"
2023/09/15收聽(71256)
艾灸是利用艾葉燃燒產(chǎn)生溫?zé)岬男?，利用溫?zé)岽碳ひ约鞍~燃燒等產(chǎn)生的藥性，去治療疾病的一個方法，非常簡便易行，容易操作。艾灸之后一般會出現(xiàn)這種溫?zé)岣?，就是不光是艾灸的這個區(qū)域有溫?zé)岬母杏X，包括我們?nèi)淼臏嘏芤约芭K腑內(nèi)部都有溫?zé)岬母杏X。一般建議等溫?zé)岣兄饾u逐漸散去，這個時候再去洗澡比較好。主要是由于在溫?zé)岬拇碳は?，機(jī)體毛孔是張開的，這個時候如果用過涼的水去沖涼，也會引起旋孔受寒而不停滴，因此一般就是感覺熱已經(jīng)退下去了，或者是1-2個小時之后就可以去洗澡了，是沒有問題的。
2023/10/29收聽(92104)
艾灸后5-6h就可以洗澡，因?yàn)榘膶?shí)際上是通過溫?zé)岬寞煼?，使局部的毛孔打開，因?yàn)橛袦亟?jīng)散寒的作... 丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/08/28播放(44328)
艾灸后5-6h就可以洗澡，因?yàn)榘膶?shí)際上是通過溫?zé)岬寞煼?，使局部的毛孔打開，因?yàn)橛袦亟?jīng)散寒的作...
2023/08/28播放(44328)
"艾灸治療是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的作用。艾灸的操作是將艾絨點(diǎn)燃以后，熏灸人體特定穴位來治療疾病的一種方法。在做完艾灸治療以后，人體的氣血運(yùn)行比較旺盛，而且毛孔處于開張狀態(tài)，部分的患者，在艾灸以后還會感覺微微的汗出。所以艾灸以后不能馬上洗澡，避免寒濕之邪侵入人體，形成新的疾病。在艾灸以后建議至少要等2-3個小時，待氣血平復(fù)以后再洗澡。如果有條件，時間還可以延長，比如上午艾灸，晚上再洗澡，這樣是比較好的方法。"
2023/07/09收聽(46432)
"做完艾灸可以立刻去洗澡，和洗澡沒有太多的矛盾，沒有必須多長時間，只是去洗澡的時候水溫要好，至少要40℃，洗個溫水澡、熱水澡比較舒適。做完艾灸的人有的出汗比較多，盡量讓汗落下之后再去洗澡，這樣比較安全，防止病人過熱，出現(xiàn)虛脫的現(xiàn)象。再有就是艾灸局部，實(shí)際上皮溫會很高，當(dāng)皮溫逐漸消散一直到正常，跟其他周圍皮膚沒有太多的差異，也可以去洗澡。針灸后半個小時到一個小時再去洗澡，就是絕對安全了。只是不要洗冷水澡，因?yàn)檫@個時候汗孔是張開的，洗溫水澡、熱水澡還比較舒適、比較適宜。"
2023/09/06收聽(82298)
"一般艾灸做完后是不能馬上洗澡的，因?yàn)檫@時身體的毛孔會張開，洗澡會很容易受涼感冒。最好等過半個小時后再洗澡，因?yàn)檫@個時候毛孔大部分都會關(guān)閉，受涼的可能性比較小，對身體也沒有多大的傷害。艾灸休息后可以洗澡，用熱水，一定不要用涼水洗。期間注意關(guān)窗，不要有風(fēng)或風(fēng)扇，空調(diào)風(fēng)吹到會受寒。用熱水洗可以促進(jìn)血液循環(huán)，對艾灸沒有什么影響。夏天是最適合艾灸的，因?yàn)榈搅讼募救梭w的毛孔是張開的，在這個季節(jié)做艾灸，利于元?dú)獾倪M(jìn)入和寒邪的排除。夏天艾灸能開空調(diào)，但是空調(diào)房間的溫度不能過低，起碼要在26℃以上。在一個恒溫的環(huán)境中，艾灸是可以做的，因?yàn)樯眢w已經(jīng)適應(yīng)了這個溫度。不要忽冷忽熱，這樣人體體表溫度的反射會處于一直調(diào)整之中，不便于治療。"
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2023/12/28收聽(82838)
"正常情況下，艾灸結(jié)束后半小時再洗澡，避免引起感冒、風(fēng)濕痛等不適，避免對患者產(chǎn)生不良影響。艾灸是養(yǎng)生保健的中醫(yī)方法，一般是艾灸結(jié)束半個小時內(nèi)不要洗澡，因?yàn)榘暮笊眢w的經(jīng)絡(luò)和毛孔處于打開狀態(tài)，此時洗澡可能會給身體帶進(jìn)寒氣，降低艾灸的療效。艾灸的功用為祛寒，艾灸以后毛孔打開，如果寒氣入體，可能會引起患者不適。如為特殊情況必須洗澡，要使用熱水快速沖完，同時注意關(guān)窗、空調(diào)等，避免吹風(fēng)或受寒。另外，艾灸后也要注意身體保暖。一般不宜在晚上10點(diǎn)后艾灸，因艾灸主生發(fā)，夜晚屬收斂。施灸時要注意力集中，注意施灸距離，避免燙傷。艾灸時要循序漸進(jìn)，初次使用灸法時要注意掌握好刺激量，而且過于饑餓、疲勞、精神過度緊張、醉酒后的人不宜艾灸。"
疏欣楊│中日友好醫(yī)院
2023/06/09收聽(65182)
艾灸以后不妨礙正常的生活，但是一般做艾灸后最好等15-30分鐘，待皮膚溫度正常再進(jìn)行其它活動，... 李輝│中日友好醫(yī)院 2023/08/23播放(70606)
艾灸以后不妨礙正常的生活，但是一般做艾灸后最好等15-30分鐘，待皮膚溫度正常再進(jìn)行其它活動，...
李輝│中日友好醫(yī)院
2023/08/23播放(70606)
"艾灸通過燃燒艾葉產(chǎn)生溫?zé)岬淖饔?，溫?zé)岬淖饔门c艾葉燃燒藥性結(jié)合起來作用于經(jīng)絡(luò)腧穴，可以起到防病、治病的功能，艾灸完了洗澡沒有太多的講究。一般艾灸完了之后局部的皮膚的溫度相對是高的，通常建議皮膚溫度褪去，覺得不再熱后，即皮膚的溫度跟上下、左右都相一致的情況下就可以洗澡。洗澡絕對沒有問題，一般建議洗溫?zé)崴脑?，比?0℃左右，除非艾灸之后起水皰，這時是不能沾水的，在正常情況下艾灸完了可以洗澡。"
2023/05/07收聽(39572)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
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