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    醋泡生姜能降血壓嗎

    2023-09-19 06:33播放 :

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    目前營養(yǎng)學、植物學和藥理學研究,沒有發(fā)現(xiàn)醋泡生姜能夠起到降低血壓功效,如果高血壓患者期望單純通過食療降低血壓,屬于既不安全也不科學的方法。如果高血壓患者期望能夠安全、平穩(wěn)、持久、有效控制血壓需要第一時間到心內(nèi)科高血壓專病門診進行就診,在專業(yè)高血壓醫(yī)生指導(dǎo)下長期口服降壓藥物,把血壓控制在安全、理想狀態(tài)內(nèi)。目前在臨床中安全而且有效的降壓藥物分為五大類,且在服藥期間需密切監(jiān)測血壓波動情況,主要內(nèi)容如下:

    1、利尿劑:代表藥物有呋塞米、托拉塞米、氫氯噻嗪等;

    2、β受體阻滯劑:代表藥物有倍他樂克、富馬酸比索洛爾、琥珀酸美托洛爾等;

    3、鈣離子拮抗劑:代表藥物有硝苯地平控釋片、非洛地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等;

    4、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑:代表藥物有培哚普利、福辛普利、馬來酸依那普利等;

    5、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑:代表藥物有纈沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦、坎地沙坦等。

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    "民間曾認為長期吃醋泡花生,可以起到軟化血管、降低血壓、預(yù)防心腦血管疾病等作用,其實這沒有任何科學理論依據(jù)支持?;ㄉ椎膬r值突出在含有人體所必需的不飽和脂肪酸,而醋中含有多種有機酸,作為人體日常飲食所必需的營養(yǎng)物質(zhì)來說,這兩種物質(zhì)都可以作為日常飲食來食用,但是希望通過食用醋泡花生來達到輔助降血壓的作用,沒有任何理論支持。高血壓目前是尚無根治的方法,所有高血壓病人都應(yīng)該采取治療性的生活方式干預(yù),包括:1、減輕體重,使BMI盡可能控制在24kg\/m^2以下;2、減少鈉鹽的攝入;3、補充鉀鹽;4、減少脂肪攝入;5、戒煙限酒;6、增加運動;7、減輕精神壓力,保持心態(tài)平衡。如果是高血脂、高血糖以及肥胖的病人,平時應(yīng)該少吃花生,而應(yīng)該多吃一些高鈣、高蛋白的食物,尤其是富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如魚肉和蝦肉,少吃劣質(zhì)蛋白,比如豬肉、羊肉等紅肉。在生活調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上,還應(yīng)該遵循醫(yī)生的囑托,服用適合自己的降壓藥物。"

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