23歲的青少年長(zhǎng)高的空間非常小，大部分已經(jīng)不能再長(zhǎng)高。因?yàn)槿梭w的身高由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素、后天的身體體質(zhì)和個(gè)體差異等決定，60%決定于遺傳因素，即父母的身高本身不太高，子女的身高有一定的概率取決于父母的身高。
人體的生長(zhǎng)是因?yàn)樯L(zhǎng)激素分泌后刺激骨骺端，使得骨骼縱向生長(zhǎng)以致身高增長(zhǎng)，所以能否再長(zhǎng)高，決定于骨骺是否閉合，可以通過(guò)拍骨齡檢查骨骺是否已經(jīng)閉合。如果骨骺已經(jīng)閉合，身體不能再長(zhǎng)高。但如果骨骺仍然沒(méi)有閉合，還有一定的長(zhǎng)高空間。所以如果希望身高長(zhǎng)到比較高，一方面需要注意營(yíng)養(yǎng)，另一方面注意運(yùn)動(dòng)，如打籃球或跳繩，可以刺激生長(zhǎng)激素分泌，對(duì)身高有幫助。
