上海長征醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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對(duì)于身體疲勞、乏力，根據(jù)不同病因所需食物有所不同，主要內(nèi)容如下：
1、睡眠較差：建議晚上可以飲用一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，或進(jìn)食少量小點(diǎn)心，能夠促進(jìn)睡眠并解決身體疲勞、乏力現(xiàn)象；
2、貧血：建議攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別是蛋黃、瘦肉以及含鐵豐富能夠糾正貧血的食物；
3、心腦血管?。航ㄗh清淡飲食，需要低鹽、低糖、低脂肪飲食，盡量聯(lián)合藥物治療，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚肉、雞蛋、牛奶、瘦肉，以及綠葉蔬菜，如菠菜、芹菜以及莧菜等；
4、心理疾病：可以適當(dāng)放松心情或進(jìn)食甜點(diǎn)，能夠使心情愉悅，從而緩解疲乏、無力現(xiàn)象。
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患者身體疲憊、周身乏力，可以通過吃中成藥來進(jìn)行調(diào)治、補(bǔ)充氣血，比較常見的有對(duì)于亞健康狀態(tài)可以選擇黃芪口服液、金水寶膠囊，還有補(bǔ)中益氣丸、八珍湯，這些都可以快速使肌肉疲勞得到緩解，使周身乏力得到糾正。引起身體疲勞、乏力還有很多原因，比如疾病就會(huì)引起，像肺結(jié)核、甲狀腺功能亢進(jìn)，還有慢性肝炎、腎衰竭、貧血等等疾病都會(huì)引起，可以在醫(yī)院做一些相關(guān)檢查明確診斷，以便進(jìn)行下一步用藥。比如對(duì)于貧血的患者，可以考慮口服補(bǔ)鐵口服液、硫酸亞鐵、葉酸片等等來進(jìn)行調(diào)治。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/25收聽(45116)
"身體疲勞乏力的原因主要有以下幾點(diǎn)：1、如果身體疲勞乏力，還伴有頭暈、心悸、面色蒼白，甚至怕冷等一系列的臨床表現(xiàn)，很可能與貧血有關(guān)，需要完善血常規(guī)明確診斷。2、如果身體疲勞乏力，還伴有情感、情志的淡漠，甚至食欲不振，尤其是青年或者是中年女性，需要警惕并且除外甲狀腺功能減退癥，也就是常說的甲減，完善甲功檢查就可以明確診斷。3、如果經(jīng)過檢查沒有任何器質(zhì)性的病變，考慮與亞健康狀態(tài)有關(guān)，需要調(diào)節(jié)飲食及作息規(guī)律，調(diào)節(jié)心態(tài)，減輕工作壓力。4、如果身體疲勞乏力出現(xiàn)在有心臟病、高血壓、糖尿病的老年人身上，很可能與心功能不全、糖尿病及血壓偏高等基礎(chǔ)病有關(guān)。"
馬帥│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/22收聽(73830)
"身體疲勞、乏力，需要鑒別的因素很多，對(duì)于過度疲勞、心因性疾病可以引起相應(yīng)的癥狀，或者睡眠不足。對(duì)于器質(zhì)性的疾病更應(yīng)該考慮各種器官、系統(tǒng)的疾病，比如貧血、發(fā)熱、非特異性感染，或者一些自身免疫相關(guān)的疾病，都可以有疲勞、乏力。對(duì)于心臟相關(guān)的疾病，比如心律失常、心衰和心肌缺血可以導(dǎo)致，對(duì)于一些肝腎功能的異常，可以導(dǎo)致疲勞、乏力。另外，對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)來說，如果疲勞、乏力同時(shí)伴有感覺的異常，需要考慮到周圍神經(jīng)疾病。如果伴有肌肉萎縮，需要考慮到肌肉的疾病，如果這種乏力還合并有眼球活動(dòng)的問題，有晨輕暮重的波動(dòng)性，就需要考慮有沒有重癥肌無力這些神經(jīng)肌肉接頭的疾病。所以不論是內(nèi)分泌相關(guān)的疾病，甲狀腺功能的亢進(jìn)或者低下，血糖的高低，電解質(zhì)的紊亂，包括低鉀、低鈉等等，都可以導(dǎo)致疲勞、乏力。所以它是一個(gè)非常不特異的癥狀，需要鑒別非常多的因素。"
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/18收聽(78238)
"身體疲勞、乏力常見的原因有以下幾個(gè)方面：1、睡眠不足，睡眠是一個(gè)非常重要的生理過程，睡眠不足則身體和大腦都得不到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不舒服的癥狀，包括疲勞、乏力，人顯得無精打采。2、抑郁癥，抑郁癥患者表現(xiàn)常有比較明顯的疲勞感，干什么事情都感到力不從心。3、缺乏營養(yǎng)，長時(shí)間的不良飲食習(xí)慣，飲食不當(dāng)可以導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，而長期缺乏營養(yǎng)會(huì)使體質(zhì)變差，同時(shí)還會(huì)影響大腦的正常的狀態(tài)，讓人感覺疲勞、乏力、沒有精神。4、過度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益健康，但過量運(yùn)動(dòng)則會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不舒服的表現(xiàn)，包括疲勞、乏力。5、疾病的因素，某些慢性病也會(huì)導(dǎo)致疲勞、乏力，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常及結(jié)核腫瘤等消耗性疾病，都可以導(dǎo)致疲乏、無力。所以如果總是感覺到疲勞、乏力，應(yīng)該去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，鑒別原因。"
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/05/26收聽(99322)
在臨床上多種疾病都可引起身體疲勞、乏力，最常見的疾病包括貧血、甲狀腺功能減退癥，往往出現(xiàn)在中青年女性身上。其他原因還可見于結(jié)核，比如說肺結(jié)核、慢性腎炎，或者是老年人常見的腫瘤等等疾病，也可以出現(xiàn)身體疲勞、乏力等等臨床表現(xiàn)。以上的疾病不止以身體疲勞表現(xiàn)為主，往往還伴有頭暈、面色蒼白、消瘦、咳嗽、咳痰等臨床表現(xiàn)，可以給予相應(yīng)的臨床鑒別。如果單純以身體疲勞為主，而且沒有任何的器質(zhì)性病變，那么很可能與亞健康狀態(tài)有關(guān)，需要及時(shí)的調(diào)理飲食還有作息的規(guī)律，調(diào)節(jié)心態(tài)，減輕工作壓力。
2023/09/15收聽(72476)
緩解身體疲勞要先找到疲勞的原因，再進(jìn)行對(duì)因治療，常見原因及緩解方法如下：1、生理... 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/01/16播放(75228)
緩解身體疲勞要先找到疲勞的原因，再進(jìn)行對(duì)因治療，常見原因及緩解方法如下：
1、生理...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/01/16播放(75228)
"總是感覺身體疲勞，可能由以下幾方面造成，總體分為生理性原因以及病理性原因。一類是生理性原因，比如休息不夠、睡眠時(shí)間不夠、睡眠質(zhì)量不高，以及白天工作壓力過大、精神壓力過大，以上情況都容易造成身體一直處于疲勞狀態(tài)。特別是經(jīng)常熬夜，就會(huì)加重身體感覺疲勞的狀況。另一類就是病理性原因，很多疾病如果控制不好，都會(huì)產(chǎn)生身體疲勞感覺，比如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、甲狀腺功能減退、慢性腎炎、腎功能不全、慢性胃腸道疾病等，都會(huì)造成人體疲勞的一組癥狀。如果長期身體感覺疲勞，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因?qū)ΠY治療。"
王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/02收聽(82446)
乏力服用藥物需要依據(jù)病因而定，具體如下：1、貧血：若患者乏力由于貧血所致，此時(shí)需... 李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2023/11/01播放(61504)
乏力服用藥物需要依據(jù)病因而定，具體如下：
1、貧血：若患者乏力由于貧血所致，此時(shí)需...
李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/11/01播放(61504)
乏力要根據(jù)引起乏力的病因進(jìn)行治療，具體如下：1、電解質(zhì)紊亂：如果是電解質(zhì)紊亂引起... 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/05/17播放(29598)
乏力要根據(jù)引起乏力的病因進(jìn)行治療，具體如下：
1、電解質(zhì)紊亂：如果是電解質(zhì)紊亂引起...
2023/05/17播放(29598)
甲狀腺癌的主要癥狀和其他的腫瘤、惡性腫瘤比較相似，甲狀腺癌一般不會(huì)有特別的癥狀。主要的表現(xiàn)就是... 王天笑│北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 2023/04/03播放(44979)
甲狀腺癌的主要癥狀和其他的腫瘤、惡性腫瘤比較相似，甲狀腺癌一般不會(huì)有特別的癥狀。主要的表現(xiàn)就是...
王天笑│北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院
2023/04/03播放(44979)
男性身體疲勞想煲湯，應(yīng)尋找引起身體疲勞的原因。如果是由于虛證導(dǎo)致，可以根據(jù)氣虛、血虛、陰虛和陽... 孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/09/16播放(50784)
男性身體疲勞想煲湯，應(yīng)尋找引起身體疲勞的原因。如果是由于虛證導(dǎo)致，可以根據(jù)氣虛、血虛、陰虛和陽...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/09/16播放(50784)
"高血壓患者出現(xiàn)身體疲勞、犯困，這種情況要看患者的具體情況。很多人群可能會(huì)合并有神經(jīng)官能癥，主要是表現(xiàn)為情緒不佳、頭疼、犯困、頭暈等一系列情況。對(duì)于這種類型的人群，主要是在控制血壓的基礎(chǔ)上積極地改善不良的心理狀態(tài)，要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，不要過度的精神緊張。長期高血壓人群導(dǎo)致的腦血管異常或者是腦動(dòng)脈的硬化，也可能會(huì)導(dǎo)致頭暈、犯困、乏力等情況，患者主要的治療方式還是積極地控制好血壓，對(duì)于長期乏力以及頭暈、犯困的人群，可以到神經(jīng)內(nèi)科治療，明確腦動(dòng)脈是否有異?；蛘呤悄X部的實(shí)質(zhì)性病變。"
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/05/21收聽(77096)
"感覺疲勞乏力，如果出現(xiàn)這種情況首先應(yīng)該明確是什么原因引起的，臨床上有一些慢性病會(huì)讓人感覺疲勞、乏力，比如貧血，血色素太低會(huì)覺得頭暈，沒有力氣干什么事情都沒有精神。貧血的診斷比較容易，抽個(gè)血就知道了。如果是貧血就要加強(qiáng)營養(yǎng)，還要補(bǔ)充一些維生素，補(bǔ)充一些鐵劑，糾正這種狀態(tài)，貧血糾正以后癥狀會(huì)自然的跟著好轉(zhuǎn)。臨床上看到的大部分感覺到疲勞乏力的都是一種功能性的問題，主要是因?yàn)榘滋旃ぷ骶o張、學(xué)習(xí)緊張、壓力太大，要處理的事情太多。精神不放松，晚上睡眠不好，過度疲勞就會(huì)引起疲勞、乏力的感覺，要不就是精神上的疲勞，要不就是體力上的疲勞。所以這種情況要給予一種心理上的調(diào)節(jié)，保證充足的睡眠，精神要放松，這方面比吃什么更重要。"
2023/04/08收聽(59870)
"患者乏力、氣短吃什么中藥不能一概而論，要看引起乏力、氣短的原因，常見的有肺氣虛、脾氣虛、腎氣虧虛，主要情況如下：1、肺氣虛：可以用冬蟲夏草、生黃芪、人參、太子參、黨參等具有補(bǔ)肺氣的中草藥，泡水喝或熬水代茶飲，也可以用玉屏風(fēng)散進(jìn)行補(bǔ)肺氣治療。2、脾氣虛：一般也可以用黨參、白術(shù)、茯苓、人參等具有補(bǔ)脾氣功效的中草藥，泡水喝或者熬水代茶飲，都有健脾燥濕的作用，也可以用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣口服液、六君子丸等，都有健脾的功效。3、腎氣虧虛：可以用金匱腎氣丸或七味都?xì)馔柽M(jìn)行補(bǔ)腎氣治療，當(dāng)然也可以吃桑葚、黑豆、黑米，都具有補(bǔ)腎氣的功效。"
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/01/11收聽(12034)
更年期時(shí)如果女性出現(xiàn)乏力、渾身無力的情況，應(yīng)先進(jìn)行全面的體格檢查，明確是否有糖尿病、甲狀腺功能... 商敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/07/16播放(66682)
更年期時(shí)如果女性出現(xiàn)乏力、渾身無力的情況，應(yīng)先進(jìn)行全面的體格檢查，明確是否有糖尿病、甲狀腺功能...
商敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/07/16播放(66682)
乏力是指人體因各種因素造成周身力氣減退，包括自主感覺乏力，還包括自身沒有感覺乏力，但進(jìn)行臨床檢... 徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/12/17播放(62928)
乏力是指人體因各種因素造成周身力氣減退，包括自主感覺乏力，還包括自身沒有感覺乏力，但進(jìn)行臨床檢...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/17播放(62928)
"身體疲勞，眼睛也出現(xiàn)干澀疲勞的癥狀，通常是由于不合理的用眼習(xí)慣或者生活作息導(dǎo)致，所以在出現(xiàn)這些癥狀，首先要注意自己的生活作息和用眼習(xí)慣。第一、在平時(shí)盡量要規(guī)律作息，不要熬夜，使用電子產(chǎn)品的時(shí)間要控制每天不能連續(xù)超過4個(gè)小時(shí)，這個(gè)是治療最關(guān)鍵的一步。第二、可以給予眼睛局部的熱敷，通過熱敷，能夠有效的緩解眼部疲勞的癥狀。第三、如果眼睛存在屈光不正，比如近視或者散光，要盡早地配戴眼鏡，這樣在平時(shí)看的比較清楚，能夠緩解眼部疲勞的癥狀。第四、可以使用抗疲勞的眼藥水，比如施圖倫滴眼液，如果眼部干澀比較明顯，可以使用人工淚液，比如玻璃酸鈉滴眼液。"
張健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/01/28收聽(34168)
焦慮時(shí)出現(xiàn)的乏力是一種真實(shí)的感覺，像感覺心慌一樣，盡管心跳不快，但仍然感覺心慌。一般不存在假乏... 曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/03/20播放(31767)
焦慮時(shí)出現(xiàn)的乏力是一種真實(shí)的感覺，像感覺心慌一樣，盡管心跳不快，但仍然感覺心慌。一般不存在假乏...
曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/20播放(31767)
人體出現(xiàn)乏力、沒精神原因較多，需要精確診斷，依據(jù)不同病因進(jìn)行用藥治療，常見情況如下：<...
人體出現(xiàn)乏力、沒精神原因較多，需要精確診斷，依據(jù)不同病因進(jìn)行用藥治療，常見情況如下：
2023/12/18播放(93884)
"渾身乏力沒勁原因有很多，不同的原因吃藥也不盡相同。具體有以下幾點(diǎn)：1、貧血引起的乏力，可以通過吃補(bǔ)血的藥物，比較常見的是各種的鐵片、葉酸片還有四物湯等等；2、糖尿病，因?yàn)檠堑淖兓瘯?huì)引起周身乏力、沒勁，可以吃二甲雙胍等等藥物控制血糖，當(dāng)血糖穩(wěn)定的時(shí)候力量也會(huì)改善。如果是低血糖表現(xiàn)，通過補(bǔ)充糖分，無力的癥狀也會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)；3、甲狀腺功能減退，這種患者血壓、血糖都會(huì)出現(xiàn)異常，代謝也會(huì)減緩，可以吃優(yōu)甲樂進(jìn)行糾正；4、更年期的女性，這樣的女性大約是45-55之間，經(jīng)常有乏力、盜汗、煩躁等癥狀，可以吃六味地黃丸還有更年安、坤寶丸等進(jìn)行治療。引起周身乏力還有很多原因，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查，明確診斷之后，對(duì)癥治療。"
2023/08/27收聽(56630)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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