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睡8個小時還是困的原因有很多，具體情況如下。

1、生理因素：睡8個小時還是困，常見的原因是由于睡眠的時間有個體差異性，可能是自身屬于睡眠需要量較高的人群。此情況下，可能別的人群睡8h就足夠，而這類人群可能需要睡9h。如果睡8h，白天則會覺得困倦；

2、病理因素：還有部分患者睡了8h，但是由于睡眠的質(zhì)量不好，也會出現(xiàn)白天覺得困倦的情況。還常見于疾病，如阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，夜間常出現(xiàn)打鼾、低氧血癥的情況，進(jìn)而造成腦部缺氧，從而出現(xiàn)白天的困倦。部分患者是發(fā)作性睡病，通常提示的是不可抑制的瞌睡。即使睡滿了8h，白天仍然會覺得困倦。另外對于部分患者，也可能貧血或者冠心病，或者腦部血管斑塊形成，或者頸部血管狹窄或椎動脈狹窄等因素，造成腦部的缺血、缺氧。以至于睡8h以后，缺血、缺氧的情況仍然存在，所以仍然感到困倦。