中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
中醫(yī)科
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失眠叫入睡困難,中醫(yī)叫不寐或者失眠,困擾現(xiàn)在很多的朋友,不管是老年、中年的朋友,甚至青年朋友也會有失眠。中醫(yī)治療失眠一定是對號入座,對癥下藥。一般可以分以下幾類:1、陰虛內(nèi)熱,往往是心煩、口干,夜里睡不著覺,比較煩躁的狀態(tài)。常用中成藥是天王補心丹;2、心脾兩虛,氣血不足的失眠。有的患者平常體質(zhì)比較弱,比較容易勞累,同時還容易有大便不成形。有大便溏瀉,這個時候可以使用歸脾丸。如諸葛亮這種體質(zhì)就是操心勞力很多,每天有腦力活動,要顧及的事很多,同時吃得很少,睡眠也很不好,這種就是心脾兩虛,心血、脾氣都不足,可以用歸脾丸來改善;3、除此以外,還有一種是常用的改善睡眠藥,叫柏子仁丸,治療重點是心血不足,老年朋友容易有這種心血不足的情況,年輕人相對出現(xiàn)的比較少;4、還有一個類型是煩躁,病人情緒煩躁,夜間根本就沒有困意,往往是精神比較亢奮,這個時候可以用朱砂安神丸,治實熱的煩躁失眠,效果比較好。
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入睡困難可以使用中藥方劑進行調(diào)理,可以吃烏靈膠囊、舒肝顆粒、百樂眠膠囊、甜夢口服液、安神補腦液... 張宇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/03/20播放(49837)
入睡困難可以使用中藥方劑進行調(diào)理,可以吃烏靈膠囊、舒肝顆粒、百樂眠膠囊、甜夢口服液、安神補腦液...
張宇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/20播放(49837)
"入睡困難屬于睡眠障礙中的一種。睡眠障礙是指入睡和(或)睡眠維持困難所導致睡眠質(zhì)量和時間下降,不能滿足人正常的生理和體能恢復的要求,影響患者日間社會功能的一種主觀體驗。睡眠障礙的患者往往會伴有焦慮癥、抑郁癥、軀體不適。對于入睡困難伴有焦慮、抑郁的患者,可以給予天麻素膠囊、舒肝解郁膠囊。入睡困難伴有胃部疾患患者,可以給予疏肝解郁膠囊和保和丸。入睡困難伴有腦動脈硬化的患者,可以給予百樂眠膠囊、棗仁安神顆粒、養(yǎng)血清腦顆粒。"
呂昕│寶雞市中醫(yī)院
2023/03/29收聽(38704)
入睡困難屬于睡眠障礙中的一種,睡眠障礙是指入睡和(或)睡眠維持困難所導致的睡眠質(zhì)量和時間的下降,不能滿足人正常生理和體能恢復的要求,影響病人日間社會功能的一種主觀體驗。失眠癥的患者往往伴有焦慮癥、抑郁癥以及一些軀體的不適。對于入睡困難伴有焦慮抑郁的患者,可以給予天麻素膠囊和疏肝解郁膠囊。入睡困難伴有胃部疾患者,可以給予疏肝解郁膠囊和保和丸;入睡困難伴有腦動脈硬化者,可以給予百樂眠膠囊、棗仁安神顆粒和養(yǎng)血清腦顆粒。
2023/12/19收聽(61408)
對于入睡困難的患者而言,入睡困難通常服用短效安眠藥物較為有效,也需了解入睡困難原因,通??赡艽?.. 母艷蕾│北京醫(yī)院 2023/03/16播放(74268)
對于入睡困難的患者而言,入睡困難通常服用短效安眠藥物較為有效,也需了解入睡困難原因,通??赡艽?..
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/03/16播放(74268)
"入睡困難往往是疾病的干擾,造成睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式,表現(xiàn)在上床入睡的時候情緒不穩(wěn),翻來覆去睡不著,干擾了整個睡眠的生理過程,造成失眠,白天精神不好。入睡困難的典型癥狀往往在焦慮癥的患者當中表現(xiàn)的最明顯,白天精力不集中,煩躁不安,情緒不穩(wěn)定,晚上入睡的時候不能放松,思慮過重,翻來覆去睡不著。要想用一些藥物,如果有焦慮癥,白天應該克服焦慮,用治療焦慮癥的藥物。晚上入睡困難,翻來覆去睡不著的時候,上床超過半個小時還睡不著的時候,可以適當用誘導睡眠、克服焦慮的藥物,能夠很快的進入睡眠狀態(tài)。這些藥物在臨床上要由專業(yè)醫(yī)師開具處方使用,不建議患者自己去買安神的、鎮(zhèn)靜的、安眠藥這一類藥物自行服用,用藥不準確,有副作用,效果并不好,浪費資源。安眠藥的使用應當是按需服用、間斷進行,患者自己是不好掌握的,要在醫(yī)師的指導下使用效果才好。"
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/15收聽(57738)
"入睡困難的患者要調(diào)整心理因素,如果患者對失眠有恐懼會造成惡性循環(huán),必要時可以給予患者口服緩解恐懼的藥物,比如百優(yōu)解等。入睡困難的患者,在下午或者睡前不要喝濃茶或者咖啡、奶茶等,以免咖啡因刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)。入睡困難的患者,如果想要進行調(diào)理可以口服中成藥,比如健腦補腎丸、補中益氣丸以及棗仁安神顆粒、天王補心丹,這些藥物都能起到安身、養(yǎng)心、安神的功效。如果患者的癥狀比較重可以在醫(yī)師指導下口服促進睡眠的鎮(zhèn)靜、安眠藥,比如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片,這類藥物有一定成癮性,建議患者在醫(yī)師指導下口服。"
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/03收聽(62020)
入睡困難首先建議改變作息時間,睡前不要飲刺激性的飲料,如茶、咖啡因、可樂等,喝一些溫暖的牛奶,溫水泡腳,保證睡眠環(huán)境安靜、溫暖。同時白天要做適度的戶外有氧活動,減少白天的睡眠時間,延長夜間睡眠時間。必要時可以用神經(jīng)營養(yǎng)藥物,如谷維素、維生素B1、安神補腦液等等來調(diào)理和改善入睡困難,必要的時候可以用苯二氮卓類的藥物,但是這類藥物需要到醫(yī)院由醫(yī)生指導下應用,這類藥物包括地西泮、舒樂安定、氯硝安定等等。
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/01收聽(71446)
對于入睡困難來講,大部分都是靠藥物治療加上心理調(diào)節(jié),常用的藥物治療主要是一些苯二氮??類的藥物... 楊紅旗│河南省人民醫(yī)院 2023/05/12播放(42783)
對于入睡困難來講,大部分都是靠藥物治療加上心理調(diào)節(jié),常用的藥物治療主要是一些苯二氮??類的藥物...
楊紅旗│河南省人民醫(yī)院
2023/05/12播放(42783)
入睡困難需要服用短效安眠藥,短效安眠藥起效會快但療效維持時間較短,對于單純?nèi)胨щy的人這些藥物... 母艷蕾│北京醫(yī)院 2023/04/19播放(40652)
入睡困難需要服用短效安眠藥,短效安眠藥起效會快但療效維持時間較短,對于單純?nèi)胨щy的人這些藥物...
2023/04/19播放(40652)
入睡困難的患者,可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物幫助治療,可以選擇三唑侖、地西泮、佐匹克隆片、扎來普隆、艾司唑侖、阿普唑侖等多種藥物幫助治療。患者可以選擇服用中成藥,例如烏靈膠囊、安神補腦液、巴戟天寡糖膠囊等藥物。但中成藥需要對癥治療,并不是適合所有人吃?;颊咴谌粘I钪幸惨⒁庾约旱纳盍晳T,早睡早起,養(yǎng)成良好的習慣,適當?shù)倪M行體育鍛煉,消耗過剩精力緩解癥狀。在晚上睡覺之前,可以平復自己的心情,調(diào)整自己的情緒,適當?shù)暮葻崤D蹋部梢允褂脽崴菽_或者洗個熱水澡,促進血液循環(huán)輔助睡眠。
陳瑜│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/03/11收聽(95070)
"入睡困難是指患者很難進入平穩(wěn)的睡眠狀態(tài),這屬于失眠的一種類型。對于入睡困難型失眠,患者可以選擇短效的苯二氮卓類藥物,比如三唑侖,也可以選擇非苯二氮卓類藥物酒石酸唑吡坦。該類藥物都可以縮短入睡時間,使患者盡快進入睡眠狀態(tài),同時維持一定的睡眠情況。同時患者也可以選擇中成藥來治療,比如清腦復神液、烏靈膠囊、百樂眠膠囊等等,對于由于某些軀體疾病引起的失眠,比如各種疼痛、發(fā)熱、咳嗽、便秘、尿頻等情況導致的入睡困難,患者需要積極治療基礎(chǔ)病才行。"
杜志剛│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/04/25收聽(94534)
入睡困難是一種睡眠障礙,可以服用的藥物很多。如果是偶爾的入睡困難,可以給予鎮(zhèn)靜安眠藥,常用的有... 孫慶利│北京大學第三醫(yī)院 2023/09/26播放(97382)
入睡困難是一種睡眠障礙,可以服用的藥物很多。如果是偶爾的入睡困難,可以給予鎮(zhèn)靜安眠藥,常用的有...
孫慶利│北京大學第三醫(yī)院
2023/09/26播放(97382)
對于嚴重入睡困難吃的藥物,其重點關(guān)注的是失眠藥物治療,即安眠藥。但是安眠藥如果經(jīng)常服用會產(chǎn)生耐... 薛爽│中日友好醫(yī)院 2023/09/01播放(37910)
對于嚴重入睡困難吃的藥物,其重點關(guān)注的是失眠藥物治療,即安眠藥。但是安眠藥如果經(jīng)常服用會產(chǎn)生耐...
薛爽│中日友好醫(yī)院
2023/09/01播放(37910)
入睡困難是睡眠障礙的一種形式,有些人失眠時間久了之后,頭一沾枕頭在想今晚能不能睡好覺,或者養(yǎng)成了睡前思考問題的習慣,把白天所做的事情都要仔細琢磨一遍,會導致睡不著覺,所以睡眠之前不要養(yǎng)成躺在床上思考問題的習慣。睡眠的時候要放松、轉(zhuǎn)移注意力,可以聽音樂或者聽自己不是特別感興趣的,比如小說或者收音機,注意力轉(zhuǎn)移了也不再想事情了,可能就會睡著。如果都用過之后還是不行,只能吃快速誘導睡眠的藥,建議服用非苯二氮卓類的安眠藥,比如思諾思、酒石酸唑吡坦或者右佐匹克隆,來快速的誘導睡眠,這樣能夠睡得好,但是安眠藥不要天天吃,可以間斷的服用。
國紅│北京醫(yī)院
2023/08/28收聽(95648)
入睡困難是睡眠障礙中,尤其失眠中最常見類型,是指睡眠始發(fā)出現(xiàn)問題,主要是難以進入睡眠狀態(tài),通常... 朱偉│無錫市精神衛(wèi)生中心 2023/05/03播放(71784)
入睡困難是睡眠障礙中,尤其失眠中最常見類型,是指睡眠始發(fā)出現(xiàn)問題,主要是難以進入睡眠狀態(tài),通常...
朱偉│無錫市精神衛(wèi)生中心
2023/05/03播放(71784)
"長期入睡困難也就是失眠,臨床上常用的安眠藥分為苯二氮?類和非苯二氮?類兩種,具體的有舒樂安定、氯硝安定、佳靜安定、地西泮、佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等,可以從中選擇1-2種適合自身的藥物。安眠藥可以幫助很好的入睡,但其副作用相對也比較明顯,最主要的就是產(chǎn)生耐藥性或者叫依賴性。一開始吃安眠藥效果可能很好,過一段時間需要加量以后才能達到同樣效果。所以,病人會產(chǎn)生一種依賴,離開安眠藥以后就不知道怎么睡覺。要解決該問題,還要尋找引起長期失眠的原因。長期失眠肯定有其原因,最常見因素是精神因素造成,臨床上常見焦慮癥、抑郁癥的病人,對這類病人失眠是最突出的癥狀。除了睡眠以外,還伴有情緒不穩(wěn)定,焦慮、緊張、易怒或情緒低落等。晚上睡覺本來應該很放松,但精神沒有放松就會影響到睡眠。除了安眠藥治療以外,還要從心理上調(diào)節(jié)治療。另外,還需要吃調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥,必要時服用抗焦慮和抗抑郁藥。所以,失眠是一個綜合治療。"
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/01/21收聽(45628)
"腦癱入睡困難是由腦性癱瘓導致腦損傷和腦發(fā)育缺陷,腦損傷和腦發(fā)育缺陷可發(fā)生在出生前、出生時和出生后,常伴有癲癇、智力障礙、視覺障礙、聽覺障礙和語言障礙等五種合并癥。比如癲癇,腦癱患兒伴有癲癇,大腦異常放電,導致神經(jīng)系統(tǒng)興奮,所以睡覺不安穩(wěn),很難入睡。外加有些孩子喂養(yǎng)困難,因孩子發(fā)育異常,比如口唇腭裂、無法吃奶、吞咽困難導致饑餓,一直在重復喂養(yǎng),但孩子沒有吃飽,因此一直哭鬧,導致孩子入睡比較困難,這種情況有時需要用胃管直接把食物打到胃內(nèi),以保證孩子的能量供應。"
葉莉│宿遷市人民醫(yī)院
2023/04/07收聽(38614)
入睡困難表現(xiàn)在躺在床上翻來覆去睡不著,思慮重,緊張,放松不下來等等,有這些情況就應該請專業(yè)醫(yī)師進行診治,要排除有沒有器質(zhì)性病變的干擾,比如癌癥早期的遠隔效應等等,看看有沒有焦慮、抑郁等情緒性疾病,確診之后找到病因,對因處理。入睡困難可以對癥處理,使用一些中西醫(yī)藥物進行誘導,睡眠時放松,自然進入睡眠。也可以用心理疏導,鍛煉身體,參加文化體育活動,轉(zhuǎn)移注意力進行調(diào)理。在睡之前不要看書,不要看興奮的電視節(jié)目,可以聽一聽舒緩的放松的音樂,洗個溫水澡,做全身的按摩,自己放松下來,然后上床睡覺,夜里11點以前一定要上床。經(jīng)過這樣的綜合調(diào)理,就能解決入睡困難。
2023/11/18收聽(52146)
" 入睡困難的患者在選擇藥物時,可以選擇具有鎮(zhèn)靜催眠的藥物,例如苯巴比妥、氟西泮、地西泮、艾司唑侖等藥物,這些藥物的副作用比較多,患者應該在醫(yī)生的正規(guī)指導之下,進行服用,以免出現(xiàn)不良反應。如果病情較輕時,患者可以服用安眠藥來幫助入睡,但是不可長期服用,以免出現(xiàn)藥物的依賴性。 此外,患者除了服用藥物來幫助入睡之外,還可以通過改變生活習慣來得到有效的治療,在晚上睡覺之前可以泡水澡,解除身體疲乏緩解壓力,可以喝一杯熱牛奶來促進睡眠,如果是由于心理情緒的問題,患者可以到醫(yī)院進行心理疏導,緩解緊張或者是過激的情緒。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/19收聽(65984)
入睡困難首先需要進行生理上的調(diào)節(jié)。首先,建議在飲食上以容易消化的、清淡的食物為主,避免吃刺激性食物,尤其避免可樂、咖啡等興奮性的飲料。其次,在運動上鼓勵患者在白天進食后進行適當?shù)捏w育活動,這樣既可以起到體育鍛煉的效果,也可以消耗掉多余的精力。然后,建議患者養(yǎng)成定時入睡以及定時起床的習慣,避免熬夜以及懶床。如果單純生活方式控制不理想,則需要輔助一些藥物進行治療,最常見的是安定類的安眠藥,但是這些精神類藥品不建議長期服用,避免形成依賴。
孫雪美│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/22收聽(79574)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
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