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    吃了蘋果拉肚子的原因

    2023-04-04 04:48播放 :

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    食用蘋果拉肚子即腹瀉,可能是人體消化系統(tǒng)對(duì)蘋果消化能力較差,或一次食用蘋果量較多所致。蘋果含有較多膳食纖維,連皮食用時(shí)攝入的膳食纖維更多。膳食纖維在消化道內(nèi)不能被消化酶降解,但在胃腸道內(nèi)可吸收、鎖住水分,使得腸道內(nèi)容物體積增大,刺激腸蠕動(dòng)加快出現(xiàn)腹瀉,但通常不嚴(yán)重,次數(shù)也有限。建議以后食用蘋果時(shí)盡量不食用蘋果皮或一次少量食用,可能會(huì)避免腹瀉。

    此外,部分人群可能不能食用蘋果,需盡量避免食用或在飯后嘗試少量食用,因?yàn)槊總€(gè)人腸道狀況不同,出現(xiàn)腹瀉原因也較復(fù)雜,原因可能與腸蠕動(dòng)相關(guān)。其實(shí)腸黏膜有重要免疫功能,如果對(duì)蘋果過(guò)敏,也會(huì)出現(xiàn)食用蘋果發(fā)生腹瀉情況。蘋果通常含有較多營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素、果糖,對(duì)身體有好處。同時(shí)蘋果含有膳食纖維,對(duì)于維持腸道正常功能,調(diào)理腸道微生態(tài)環(huán)境也有好處,是較好的食物。

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    "蘋果等水果中含有較多的纖維素的成分,具有一定的刺激腸蠕動(dòng)、促進(jìn)排便的作用,而且蘋果等水果也是比較生冷的食物。因此,在腹瀉的急性期應(yīng)避免進(jìn)食較多的蘋果等水果。腹瀉俗稱拉肚子,急性腹瀉多見(jiàn)于急性腸炎的患者。急性腸炎多于夏季及秋季發(fā)生,是消化科門診的常見(jiàn)病、多發(fā)病,導(dǎo)致急性腸炎的常見(jiàn)病因包括由致病的細(xì)菌、病毒感染導(dǎo)致的急性感染性腸炎,以及由一些物理的、化學(xué)的刺激導(dǎo)致的急性非感染性腸炎。發(fā)病前患者常有進(jìn)食不潔食物、不當(dāng)飲食或有受涼等誘因,臨床出現(xiàn)腹瀉、腹痛、發(fā)熱等癥狀。出現(xiàn)上述急性腸炎的臨床癥狀時(shí)患者首先應(yīng)注意飲食的調(diào)整,應(yīng)該盡量吃一些溫?zé)帷⑾≤?、易消化的熟食,如大米粥、面片兒、面條等。應(yīng)該盡量避免吃辛辣、刺激、油膩、生冷、堅(jiān)硬、不易消化的食物。患者遵守的飲食原則是少食多餐,以半流質(zhì)的食物為主,隔夜的食物最好不要食用,水果類也要適當(dāng)?shù)氖秤茫热缦憬?、蘋果等,不但可以幫助身體補(bǔ)充流失的水分,還能幫助緩解腹瀉的癥狀。如果患者是急性或者慢性腹瀉的話,建議服用洛哌丁胺或地芬諾酯,每日飯后一次。如果患者是消化性腹瀉的話可以服用二甲硅油,但是患者在腹瀉時(shí)期出現(xiàn)嚴(yán)重脫水的就要去醫(yī)院掛鹽水,以維持體內(nèi)的水分平衡。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''

    趙海英首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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    "拉肚子也稱為腹瀉,腹瀉是消化科門診較為常見(jiàn)的癥狀,腹瀉并不是一個(gè)疾病,而是一個(gè)表現(xiàn)。拉肚子能吃蘋果,但是避免攝入過(guò)多。腹瀉按照發(fā)病機(jī)制可以分為四種類型,如動(dòng)力性腹瀉、分泌性腹瀉、滲出性腹瀉和滲透性腹瀉。不同發(fā)病機(jī)制的腹瀉,臨床表現(xiàn)以及治療和預(yù)后都不盡相同。所以拉肚子的患者應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)之下進(jìn)行診斷和鑒別診斷,同時(shí)進(jìn)行腹瀉的分型。不同類型的腹瀉,對(duì)于飲食的要求有相似之處,腹瀉的患者不建議大量進(jìn)食水果以及生冷食物,所以拉肚子在急性發(fā)作期時(shí)不建議進(jìn)食水果,尤其是大量的較冷的水果。拉肚子的患者應(yīng)當(dāng)注意避免辛辣刺激性大的食物,避免焦慮、抑郁,避免難以消化的食物,避免纖維素過(guò)多的食物,避免攝入過(guò)多的水果,包括蘋果。拉肚子的時(shí)候主要是注意飲食,以清淡流質(zhì)飲食為主,一定注意檢測(cè)患者體溫,當(dāng)腹瀉量大的時(shí)候,也要注意輸液補(bǔ)液,防止脫水。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

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    2023/07/05收聽(tīng)(45272)

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