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孩子晚上睡覺不安穩(wěn)的常見原因如下：

1、可能孩子白天玩得過于興奮、受到意外驚嚇，或者觀看具有刺激性的動(dòng)畫片以及聽具有刺激性的故事，導(dǎo)致入睡后大腦皮層興奮性較高，從而出現(xiàn)睡覺不安穩(wěn)。若及時(shí)去除誘因，此類情況可以得到改善；

2、孩子入睡前可能進(jìn)食過多、過雜、生冷的食物，導(dǎo)致出現(xiàn)積食及胃腸功能紊亂，從而引起夜間睡眠不安穩(wěn)。此時(shí)應(yīng)及時(shí)改正此不良習(xí)慣，同時(shí)口服腸道益生菌，腸道功能改善后，此類現(xiàn)象可以得到緩解；

3、部分孩子可能因?yàn)槿狈S生素D或者鈣導(dǎo)致佝僂病，此時(shí)由于大腦皮層興奮性增高，可以引起睡覺不安穩(wěn)；

4、若孩子睡覺時(shí)環(huán)境溫度過高、光線過亮、室內(nèi)過于嘈雜，同時(shí)也可能導(dǎo)致孩子睡覺不安穩(wěn)。