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      小孩晚上睡不安穩(wěn)是什么原因
      2023-08-13 10:17:17播放-
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      小孩晚上睡不安穩(wěn)是什么原因
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      孩子晚上睡覺不安穩(wěn)的常見原因如下:

      1、可能孩子白天玩得過于興奮、受到意外驚嚇,或者觀看具有刺激性的動(dòng)畫片以及聽具有刺激性的故事,導(dǎo)致入睡后大腦皮層興奮性較高,從而出現(xiàn)睡覺不安穩(wěn)。若及時(shí)去除誘因,此類情況可以得到改善;

      2、孩子入睡前可能進(jìn)食過多、過雜、生冷的食物,導(dǎo)致出現(xiàn)積食及胃腸功能紊亂,從而引起夜間睡眠不安穩(wěn)。此時(shí)應(yīng)及時(shí)改正此不良習(xí)慣,同時(shí)口服腸道益生菌,腸道功能改善后,此類現(xiàn)象可以得到緩解;

      3、部分孩子可能因?yàn)槿狈S生素D或者鈣導(dǎo)致佝僂病,此時(shí)由于大腦皮層興奮性增高,可以引起睡覺不安穩(wěn);

      4、若孩子睡覺時(shí)環(huán)境溫度過高、光線過亮、室內(nèi)過于嘈雜,同時(shí)也可能導(dǎo)致孩子睡覺不安穩(wěn)。

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