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    有降尿酸的食物嗎

    2023-10-13 14:37播放 :

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    食物中沒有能降低尿酸的物質(zhì)。尿酸升高提示機體嘌呤代謝紊亂,此時可以少食用一些嘌呤高的食物。蔬菜中含有的嘌呤物質(zhì)較少,大多數(shù)都可食用,包括冬瓜、黃瓜、茄子,以及白菜、油麥菜、小油菜、萵筍、芹菜、香菜等綠葉蔬菜。

    嘌呤含量高的食物,主要是在肉類、海鮮、豆制品中。若患者出現(xiàn)高尿酸血癥,此時要盡量少吃海鮮火鍋、海魚、海蝦、肉類。

    此外,發(fā)生高尿酸血癥時,應給予排酸藥、抑酸藥、堿性藥物治療。尿酸的正常值一般男性控制在420μmol/L。

    而女性患者在更年期以前控制在350μmol/L,更年期后由于雌激素、孕激素水平下降,尿酸含量增加,但也要求在420μmol/L以內(nèi)。發(fā)生高尿酸血癥時需要進行控制,因為尿酸升高容易導致痛風。

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    當男性血尿酸水平>420&mu;mol/L,女性>360&mu;mol/L的時候,就應該開始降尿酸治療。降尿酸治療,首先有非藥物治療,就是飲食治療。飲食治療是一種有效治療高尿酸血癥和痛風的方法。飲食治療需要長期堅持,應該選擇低嘌呤含量的食物,比如像谷薯類或者蔬菜類、蛋奶類以及水果類,這屬于低嘌呤食物,適用于高尿酸患者的選擇。像豆類及其制品、肉類、水產(chǎn)品、堅果類的,多數(shù)是中、高嘌呤的,吃的時候要慎重。應該多飲水、戒煙、限酒,還有堅持運動,控制體重,這就是生活方式,就是非藥物的治療。藥物治療,盡管飲食治療可有效降低血尿酸水平,但效果畢竟有限。對于堅持飲食治療的患者,如果血尿酸水平?jīng)]有達到目標范圍,還是應盡早使用藥物治療。首先,藥物有四大類:第一、抑制尿酸生成的藥物,像別嘌呤醇、非布司他等。第二、促進尿酸排泄的藥物,像苯溴馬隆、丙磺舒等。第三、促進尿酸分解的藥物,像拉布立酶、普瑞凱希。第四、兼有降尿酸作用的其他藥物,比如有降壓藥、降脂藥,都有降尿酸作用,像氯沙坦、非諾貝特,還有氨氯地平等等,這一類都兼有降尿酸作用的藥物。所以,當尿酸高又有高血壓的時候,選擇這一類藥還是比較不錯的。對于藥物,要合理的選用。

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    于棉榮中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院

    2023/05/31收聽(18456)

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