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張鴻
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

呼吸與危重癥醫(yī)學科

打呼嚕是病嗎，怎么治

2023-10-18 10:37播放 :

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視頻內容

打呼嚕在臨床上稱為打鼾，打鼾是由于睡眠的時候氣道出現了狹窄，而空氣不能夠順暢進入氣道或呼出氣道，就出現了打鼾的現象。由于打鼾的本質是氣道的狹窄，就意味著在打鼾的時候，肺內的氣體交換不足，可能會有缺氧的出現。

打鼾如果出現了睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，就需要治療。以打鼾為主要表現，一般是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。在阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征出現后，如果出現了明顯的缺氧，或者出現了明顯的呼吸暫停，都需要治療。

治療的方式其實有很多種，首先要明確氣道狹窄的部位，然后根據氣道狹窄的部位，選擇不同的治療方式。

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打呼嚕怎么治

"打呼嚕，也就是臨床上所稱的阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）。大多數是上氣道的某個平面狹窄，氣流阻塞導致的，多見于咽腔部位的狹窄。出現打呼嚕后，首先需要到醫(yī)院就診，進行多導睡眠監(jiān)測（PSG），明確打鼾的性質和程度。對于阻塞性的，首先應該積極的減輕體重，戒除煙酒，避免疲勞和熬夜。通過臨床檢查，進一步明確具體的狹窄平面，對于中重度的阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，尤其有白天嗜睡、乏力和心血管病變的，建議積極的采取手術治療。常用的有懸雍垂腭咽成形術、鼻腔擴容術、下頜骨牽引前置術等等。"

語音時長01:15''

劉磊│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2023/07/14收聽(56488)

打呼嚕怎么治

打呼嚕，俗稱也叫鼾癥。主要是由于有的人脖子比較短，咽喉部地方比較狹窄，在睡覺的時候舌根后墜，所以可以有一些呼嚕的聲音。如果病人喝酒了，睡得比較沉，可能會呼嚕打得更響，或者比較累了，睡得比較沉的時候就完全放松，肌肉放松，所以舌根后墜，呼嚕聲、鼾聲大作。這不是吃什么藥，或者吃什么食物能糾正的，這些都不可以。只有耳鼻喉科手術，把咽喉部周邊一些肌肉、一些脂肪組織切了，切了以后把咽喉部給擴大一些，可能明顯的通氣會順暢，鼾聲或者呼嚕就會減輕。但是，還是有一定的復發(fā)率，有一些病人過一段時間，喉部的脂肪組織肌肉又長了，病人又會出現狹窄，又會出現鼾聲或打呼嚕，這是一種方法。另外，現在比較推崇的用呼吸機，這種呼吸機大概的價位是在8000-10000元左右，小型的呼吸機可以放在家里，在睡覺的時候戴上，呼吸比較通暢。另外，可以減輕因為打鼾造成的夜間呼吸暫停引起的低氧血癥，或者第二天的頭暈、頭脹，以及犯困、沒精神這些癥狀。所以，不是吃什么就可以治打呼嚕，只有這兩種方法是目前治療鼾癥的有效方法。

語音時長02:28''

裘麗紅│開封市中心醫(yī)院

2023/02/26收聽(31980)

怎么治打呼嚕

"打呼嚕臨床上稱打鼾，已嚴重影響人的身體健康，需加以高度重視，通常需行睡眠監(jiān)測檢查，了解打鼾的類型，因此治療打鼾需根據打鼾類型的不同，采取不同的治療方式。綜合治療包括減肥、睡眠時俯臥位，對于由阻塞性引起的，通常阻塞部位位于口咽部、鼻部，如口咽部的扁桃體肥大、軟腭松弛、鼻咽部的腺樣體肥大等，則需行腭咽成形術和腺樣體消融術。鼻部的鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、鼻息肉等引起的，則需要行鼻中隔矯正、鼻腔擴容術和鼻息肉摘除術等，阻塞解除了，打呼嚕也就解決了，對于中樞性和混合性打鼾引起的，通常通過佩戴呼吸機才能夠解決。"

語音時長01:08''

張道俊│淮北礦工總醫(yī)院

2023/08/25收聽(55412)

怎么治打呼嚕

"如果有打鼾的習慣，必須在平時加強體育鍛煉，尤其是對于肥胖的患者，可以在空閑時間適當爬山、跑步，因為肥胖患者的喉嚨比正常人厚，所以很容易打鼾。經常打鼾也可能是由不規(guī)律的飲食引起，每天要定時、定量進食，不要暴飲、暴食，盡量少吃高脂肪和高熱量的食物，并且要多吃蔬菜和水果，少吃大魚大肉，飲食要清淡。過度吸煙會對身體造成很大傷害，嚴重時可能會降低血氧分壓，誘發(fā)肺氣腫，加重打鼾的癥狀。如果飲酒過量，也會嚴重影響肝臟，加重打鼾的癥狀。對于打鼾較輕的患者，可以適當注意睡眠姿勢，在睡眠時調整睡眠姿勢，可以將仰臥位改為側臥位。如果嚴重打鼾伴有鼻腔、口咽部狹窄等，建議盡早就醫(yī)，可以戴正壓通氣呼吸機，必要時行手術治療。"

語音時長01:45''

范國亮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/07收聽(45148)

打呼嚕怎么治

打呼嚕是臨床上比較常見的一種現象，伴隨著睡眠發(fā)生，會影響人的睡眠質量和身心健康。治療打呼嚕首先做到以下幾方面：1、選擇合適的枕頭，不能太軟或者太硬，因為太軟或太硬的枕頭，可以造成喉部肌肉緊張，就容易導致打呼嚕。2、飲食上一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免吃辛辣刺激性的食物，睡覺前不要從事刺激性的活動，情緒不要過于高漲，采取側臥位睡覺。3、肥胖的患者，咽喉和鼻部息肉較多最多，容易引起呼吸不暢，因此減肥對于打呼嚕，也是一種不錯的治療方法。4、對于上述保守治療不好的患者，可以采取手術治療，但是手術有一定的風險，如果嚴重影響睡眠質量，可以進行手術治療。5、藥物目前沒有特別有療效的，只能對癥支持治療，起不到根本治療的作用。對于嚴重的打呼嚕癥狀，可以采用呼吸機、阻鼾器治療。因此，打呼嚕的患者一定要到正規(guī)醫(yī)院，找?？漆t(yī)生進行詳細檢查，找到真正的病因，進行對癥治療。

語音時長01:50''

李常月│七臺河市人民醫(yī)院

2023/08/19收聽(18240)

打呼嚕怎么治

"打呼嚕怎么治？經常門診會有一些病人會問，打呼嚕是不是可以用藥物來治療，沒有這方面的藥物。打呼嚕分幾種情況，輕度打呼嚕只是打鼾，沒有氣道的阻塞、梗阻，沒有暫停缺氧，這部分人叫鼾癥。鼾癥有一些病人體型比較胖、體重過大的問題，可以鼓勵病人減肥，體重減下來之后可能打呼嚕的癥狀會有減輕。要讓病人盡量側臥，仰著躺的時候打呼嚕會厲害，可以想辦法在睡衣后背縫網球樣的東西，盡量避免仰著躺，側著躺會好一些。對于很嚴重的打呼嚕，伴有氣道、上氣道的梗阻，有睡眠呼吸暫?，F象就需要通過手術來解除鼻腔、鼻咽部或者口咽腔的梗阻，解決打呼嚕、呼吸暫停的問題。"

語音時長01:17''

申金霞│北京大學人民醫(yī)院

2023/09/13收聽(26664)

打呼嚕怎么治

"打呼嚕往往都是上氣道存在狹窄不通暢，或者堵塞的平面導致的，肥胖的人容易出現打呼嚕。因為肥胖的時候咽腔黏膜下脂肪沉積，或者舌根肥厚，通過減肥，有部分患者會有效果。還有舌根后墜、舌根肥厚的患者，可以盡量采取側臥的方法，會有部分緩解。有下頜回縮、反頜的病人，可以戴特殊的口腔矯治器，將下頜、下牙往前拉，也有部分緩解。大多數病人需要手術治療，比如存在鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻竇炎，或者兒童的腺樣體肥大、扁桃體肥大，還有先天性的咽腔狹窄、軟腭低垂、懸雍垂肥大等等，需要手術治療。"

語音時長01:18''

申金霞│北京大學人民醫(yī)院

2023/01/01收聽(67240)

打呼嚕怎么治

打呼嚕一般是指鼾癥，學名叫阻塞性睡眠呼吸暫停。這個情況就是因為睡覺當中，包括鼻塞，包括咽喉腔的...

袁先道│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

2023/01/08播放(89240)

有打呼嚕怎么治

"要想知道打呼嚕怎么治，需要了解打呼嚕有以下兩個方面：小兒打呼嚕和成人打呼嚕，針對不同的人群有不同的治療辦法。小兒打呼嚕一般是由于腺樣體肥大、扁桃體肥大引起的。癥狀如果輕可以觀察，如果阻塞程度比較重，就需要做手術。成人打呼嚕基本上是由于阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征引起的。這種打呼嚕具體要看是哪個層面的阻塞，可以分為鼻咽部阻塞、咽部阻塞、喉部阻塞，不同層面的阻塞選擇不同的治療方法。首先可以先進行行為治療，像減肥、運動等，其次可以佩戴睡眠口器，還有就是可以選擇手術治療等。"

語音時長01:11''

魏輝│河南省人民醫(yī)院

2023/03/26收聽(50978)

怎么治打呼嚕最有效

"睡眠打呼嚕，需要檢查打呼嚕的原因。打呼嚕的原因有可能是由于氣道狹窄所引起的睡眠打鼾，也有可能是腦神經以及綜合性原因所造成的睡眠打鼾。首先需要做睡眠監(jiān)測，睡眠監(jiān)測可以有效判斷出睡眠打鼾是阻塞型、中樞型或者綜合型，具體處理如下：1、如果是單純的阻塞型，檢查鼻腔和咽腔，如果是由于鼻腔、咽腔，或者鼻腔、咽腔聯合阻塞引起的打鼾，可以行手術治療，鼻腔擴容術、腭咽成形術都是比較成熟的手術。2、如果是中樞型或者混合型的原因所引起的睡眠打鼾，需要佩戴正壓通氣呼吸機，可以立刻緩解癥狀。"

語音時長01:18''

王琳│河南省人民醫(yī)院

2023/05/03收聽(25932)

怎么治打呼嚕

治療打呼嚕有以下幾個方式：首先，打呼嚕的患者要側臥位，戒除煙酒，肥胖患者要注意減重。除此之外，治療還分為手術治療和非手術治療。如果是非手術治療，包括無創(chuàng)呼吸機輔助通氣治療，目前是治療中、重度的打呼嚕最有效的方法。還有口腔矯治器，主要原理是可以抬高軟腭，牽引舌主動或被動向前，減少舌后墜的情況，但是對于中、重度患者是沒有效的。手術治療包括扁桃體和腺體的切除術、鼻腔手術、舌成形術、腭垂成形術、正頜等手術方式。

語音時長01:26''

張寧│河北省人民醫(yī)院

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打呼嚕是較為普遍存在的癥狀，部分患者體型較胖，或者因扁桃體腫大，或者鼻炎致鼻子通氣功能受阻，均...

李希平│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

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打呼嚕的治療方法有很多種：

1、根據打鼾有無呼吸暫停來進行區(qū)分，如果無呼吸暫停，可...

董霄松│北京大學人民醫(yī)院

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打呼嚕多屬于阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征表現，打呼嚕跟很多因素有關系，比如遺傳、肥胖、長期酗酒，還...

母艷蕾│北京醫(yī)院

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打呼嚕怎么治

"治療打呼嚕最簡單的辦法就是調整睡覺的姿勢，可以采取側臥位的姿勢入睡，避免鼻腔以及喉嚨內松弛的肌肉發(fā)生堵塞的現象，影響正常的呼吸?？梢园颜眍^調節(jié)到適合的高度，以免由于枕頭過高而導致呼吸受阻的現象。建議選擇軟一點、有彈性的枕頭，以利于呼吸通暢。還可以采取按摩的手法，臨睡前可以按摩指尖虎口的位置，通過刺激穴位的方式，緩解一天的疲勞，也可以減弱打呼嚕的癥狀。還可以喝花椒水，取花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待到水涼之后服下，花椒不要吃，連續(xù)服用5天也是可以治療打呼嚕的。"

語音時長01:18''

王陽陽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2023/04/08收聽(72664)

打呼嚕怎么治

"打呼嚕的治療主要是解決打呼嚕的病因，大多數的打呼嚕還是因為肥胖或者是年齡大了以后咽腔狹小，導致呼吸道梗阻。治療方法如下：第一、需要通過減肥來減輕體重，減緩口咽部的狹窄，這個過程會比較緩慢，也需要很大的毅力去堅持。第二、通過手術的方式來解決梗阻的因素，比如咽腔的狹小可以通過手術進行咽腔的擴大、腭咽的再成形。第三、不通過手術的方式可以通過佩戴便攜式的呼吸機，用正壓通氣的方式。在睡眠當中出現梗阻的時候，通過呼吸肌的正壓通氣將空氣打入氣道，避免氣道的梗阻，呼吸機正壓通氣的方式也是一個很好的解決方法。"

語音時長01:15''

王俊│安徽省立醫(yī)院

2023/09/24收聽(60076)

打呼嚕是病嗎

"打呼嚕就是我們常說的睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥。打呼嚕分成幾種類型，一種是單純性的鼾癥，單純性的鼾癥有打呼，它的打呼聲很平穩(wěn)，沒有呼吸暫停，對這種的打呼嚕，我們不稱做病，它往往是由于過度勞累，或者是由于飲酒抽煙等情況導致的一過性的打呼嚕，那么它不是一種病，不需要進行特殊的治療。我們需要治療的或者稱之為一種疾病的，主要是一些有呼吸暫停的睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，有阻塞性的、有中樞性的、有混合型的，往往是通過手術治療，解除了結構性的阻塞，或者是用呼吸機制治療，提高呼吸的興奮閾值，幫助機體進行呼吸。以上內容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導為準。"

語音時長01:18''

鄧邦魚│蘇州市立醫(yī)院

2023/01/25收聽(76402)

一直打呼嚕是病嗎

打呼嚕即打鼾，是否屬于疾病需要通過睡眠監(jiān)測評估，部分打鼾只是鼾癥，此類情況可以考慮暫時不治療。...

習昕│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

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