針對(duì)餐后血糖高，可以進(jìn)行以下控制：
1、飲食：可以進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)調(diào)節(jié)，幫助控制餐后血糖，主糧可以增加粗糧，粗糧可占到每餐主食的1/3，這樣可以幫助延緩糖分的吸收，減少對(duì)于餐后血糖波動(dòng)的影響。適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的熱卡以及糖分釋放比較緩慢，對(duì)于餐后血糖影響較小，還要多吃新鮮的蔬菜；
2、運(yùn)動(dòng)：可以采取運(yùn)動(dòng)的方式，通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法幫助降低餐后血糖，進(jìn)餐一小時(shí)時(shí)可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，建議以有氧運(yùn)動(dòng)為主，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間大于30分鐘，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以幫助餐后血糖有效地下降；
3、藥物：如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制后，餐后血糖水平仍然控制不理想，可以針對(duì)降糖方案進(jìn)行調(diào)整，可以選擇幫助餐后血糖下降的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，尤其對(duì)進(jìn)食碳水化合物比較多的糖尿病人群，可以選擇α-糖苷酶抑制劑，延緩腸道對(duì)糖分的吸收，對(duì)控制餐后血糖會(huì)有一定的幫助。對(duì)于胰島功能不好的患者，可能需要加用餐時(shí)胰島素，進(jìn)行餐后血糖的控制，這樣才能保證餐后血糖水平控制在理想范圍之內(nèi)，也要加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，以避免低血糖的發(fā)生。
