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    為什么上半身瘦下半身胖

    2023-02-12 20:11播放 :

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    患者出現(xiàn)上半身瘦而下半身胖,常見(jiàn)原因如下:

    1、生理性原因:日常運(yùn)動(dòng)量少、不喜歡進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、進(jìn)餐量較多、長(zhǎng)時(shí)間久坐等,易造成脂肪分布不均勻。當(dāng)脂肪在腰腹部進(jìn)行堆積時(shí),在臀腿部進(jìn)行脂肪重新分布時(shí),易在視覺(jué)上造成上半身顯瘦而下半身顯胖的現(xiàn)象。此時(shí)通過(guò)改善生活方式,如增加運(yùn)動(dòng)量包括增加走步、慢跑、登山、游泳、健美操、瑜伽、拉伸、器械訓(xùn)練等有氧或無(wú)氧運(yùn)動(dòng),改善相關(guān)癥狀;

    2、病理性原因:如糖尿病、腎上腺功能亢進(jìn)等情況下,可能患者出現(xiàn)向心性肥胖,表現(xiàn)為腹型肥胖且下肢粗壯,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起代謝綜合征。

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