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    膝蓋骨膜磨損怎么治療
    
            
    
                 2023-03-24 19:33播放 : 

                
    
                    
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    膝蓋骨膜磨損治療主要有以下幾個(gè)方面：
    1、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨，口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉緩解疼痛；
    2、避免磨損：由于髕骨軟骨與股骨軟骨之間摩擦過(guò)度所導(dǎo)致，為了避免磨損的產(chǎn)生，盡量避免上下臺(tái)階、下蹲動(dòng)作、爬山運(yùn)動(dòng)等，避免膝蓋磨損的易發(fā)因素，從而減緩膝蓋軟骨炎的發(fā)生；
    3、功能鍛煉：加強(qiáng)股四頭肌的功能鍛煉，股四頭肌功能增強(qiáng)，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性更好，有利于減少膝蓋軟骨磨損；
    4、維持體重：體重較重，膝蓋所承受的壓力比較大，軟骨磨損比正常人磨損程度更快、更重，因此，生活中需要維持正常體重。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    膝蓋半月板磨損怎么治療
    
    
    對(duì)于病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位半月板磨損的情況，多是由于膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度地受力、摩擦所導(dǎo)致。在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要避免膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力，比如蹲起、跑跳、登山的運(yùn)動(dòng)應(yīng)盡量少做，可以多行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷來(lái)促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位的血運(yùn)，對(duì)于半月板磨損的恢復(fù)有很好的幫助。并且可以加用軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái)營(yíng)養(yǎng)磨損的半月板，因?yàn)榘朐掳鍖儆谲浌?，所以?yīng)用軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物對(duì)于半月板磨損的恢復(fù)也有很好的作用。必要時(shí)可以應(yīng)用關(guān)節(jié)腔穿刺、注射玻璃酸治療，玻璃酸鈉是營(yíng)養(yǎng)潤(rùn)滑劑，對(duì)于磨損的半月板恢復(fù)有很好的作用。如果病人的半月板磨損比較嚴(yán)重，出現(xiàn)半月板撕裂、斷裂的情況，可以應(yīng)用微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)鏡半月板修補(bǔ)或者是成型手術(shù)，來(lái)緩解病人膝關(guān)節(jié)半月板磨損以后所引起的疼痛癥狀。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2023/08/08收聽(tīng)(67516)
    
    
    

    














    
    
    30歲就膝蓋軟骨磨損怎么治療
    
    
    "如果病人30歲就出現(xiàn)膝蓋軟骨磨損的現(xiàn)象，原因是由于病人膝關(guān)節(jié)部位有急性的扭傷，或者有長(zhǎng)期慢性的勞累、勞損等原因，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的半月板發(fā)生損傷。其在具體治療上，如果病人發(fā)生膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，感覺(jué)膝關(guān)節(jié)部位疼痛，局部壓痛陽(yáng)性。但是膝關(guān)節(jié)活動(dòng)功能正常，膝關(guān)節(jié)表面略有腫脹，而且偶發(fā)膝關(guān)節(jié)的交鎖、嵌頓現(xiàn)象。其治療上可以采取保守治療，可以囑咐病人減少活動(dòng)、臥床休息，在膝關(guān)節(jié)部位可以進(jìn)行中藥熏洗或者理療儀烤電、針刺等辦法，也可以在膝關(guān)節(jié)內(nèi)注入玻璃酸鈉以營(yíng)養(yǎng)軟骨、營(yíng)養(yǎng)發(fā)膜。如果病人出現(xiàn)膝蓋半月板損傷后，自覺(jué)膝關(guān)節(jié)部位疼痛較重，而且頻繁出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、嵌頓現(xiàn)象，影響病人的膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。這種情況下就要采取手術(shù)治療，可以通過(guò)膝關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)，可以進(jìn)行半月板的修補(bǔ)術(shù)或者摘除術(shù)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
    
        
    2023/04/19收聽(tīng)(87018)
    
    
    

    






    
    
    膝蓋軟骨磨損如何恢復(fù)
    
    
    "膝蓋軟骨磨損很難完全的恢復(fù)，一般關(guān)節(jié)軟骨不可修復(fù)。因?yàn)檫@個(gè)關(guān)節(jié)軟骨有自身的特點(diǎn)，軟骨的生發(fā)層在關(guān)節(jié)面的軟骨的表面，所以磨損就把表面生發(fā)層、生長(zhǎng)層磨掉以后，底下比如越來(lái)越成熟的、越老的一些軟骨，就很難去修復(fù)。要想讓它恢復(fù)：一、要減少軟骨的進(jìn)一步的磨損，延緩磨損的發(fā)展，一般的情況首先是減少一定的活動(dòng)，減少膝關(guān)節(jié)的過(guò)度的運(yùn)動(dòng)、過(guò)度的負(fù)重，適當(dāng)活動(dòng)是可以的。二、注意關(guān)節(jié)的保暖，因?yàn)楹涞拇碳さ炔涣嫉拇碳?huì)影響關(guān)節(jié)軟骨的質(zhì)量，造成一些隱形的損傷，會(huì)導(dǎo)致軟骨的進(jìn)一步磨損。三、可以服用一些營(yíng)養(yǎng)的軟骨的藥，像氨基葡萄糖、雙醋瑞因等等這類的藥。這個(gè)藥說(shuō)明書(shū)上可能有一定的修復(fù)軟骨的作用，但是沒(méi)有文獻(xiàn)表明它確實(shí)能起到很大的作用，但是臨床上吃這些藥之后病人的這些癥狀都會(huì)得到一定的緩解，應(yīng)該有一些作用。四、還有就通過(guò)鍛煉膝外膝關(guān)節(jié)大腿的股四頭肌，股四頭肌力量強(qiáng)壯以后，膝關(guān)節(jié)骨頭受力就會(huì)輕一些，軟骨受力就會(huì)少一些，磨損就會(huì)慢一些。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:03''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2023/10/05收聽(tīng)(69342)
    
    
    

    


    
    
    膝蓋軟骨磨損怎么鍛煉
    
    
    "膝蓋軟骨磨損可以采取如下的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉：1、在此類疾病恢復(fù)的早期，患者暫時(shí)不要下地活動(dòng)。此時(shí)要采取床上的功能鍛煉。比如患者可以練習(xí)床上的直腿抬高，或者空蹬自行車。所謂的直腿抬高指的是，患者要繃緊膝關(guān)節(jié)，然后緩慢的抬高下肢，之后再緩慢的放下。在此過(guò)程中，不要屈曲膝關(guān)節(jié)。而空蹬自行車要求患者仰臥在床上，然后抬起雙側(cè)的下肢，緩慢的在空中練習(xí)蹬自行車的動(dòng)作；2、患者在可以下地負(fù)重活動(dòng)之后，需要采取平路慢走或者游泳這類的鍛煉，以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量；3、患者如果存在一些髕骨軟化，或者髕骨周圍的軟骨損傷，在獲得完全的緩解之后，患者可以練習(xí)膝關(guān)節(jié)的伸直活動(dòng)。比如患者可以坐在床沿上，然后在小腿上綁上沙袋，之后練習(xí)膝關(guān)節(jié)的伸直?；蛘呋颊咭部梢哉乙粋€(gè)比較矮的樓梯，將病變一側(cè)的足部放在臺(tái)階上，反復(fù)的在這一個(gè)臺(tái)階上練習(xí)上臺(tái)階的動(dòng)作。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2023/11/10收聽(tīng)(82702)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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