骨膜發(fā)炎最佳的治療方法，主要通過(guò)理療、熱敷的對(duì)癥治療。一般由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成，超出身體負(fù)荷的體育活動(dòng)會(huì)造成損傷，從而使軟組織發(fā)生無(wú)菌性炎癥。而對(duì)于骨膜發(fā)炎的治療方法，包括適當(dāng)休息、熱敷、理療、藥物治療，具體分析如下：
1、適當(dāng)休息：通過(guò)適當(dāng)休息，避免局部刺激，從而使炎癥能夠逐漸消退；
2、熱敷、理療：通過(guò)熱敷、理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。每天可以用溫?zé)崴M(jìn)行局部熱敷，有助于積液、軟組織慢性炎癥的緩解，從而使深部的筋膜炎癥能夠逐漸消退，減輕疼痛、保護(hù)關(guān)節(jié)功能、恢復(fù)肢體活動(dòng)；
3、藥物治療：在疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，適當(dāng)口服非甾體類(lèi)的抗炎藥物，像布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片以及塞來(lái)昔布膠囊等。根據(jù)自身的胃腸道情況，適當(dāng)選擇，一般口服2周左右的時(shí)間就足夠。也可以外用膏藥，通過(guò)活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)，能夠起到很好的消炎作用；
4、其他：可以通過(guò)適當(dāng)功能鍛煉、按摩或者針灸，使骨膜的炎癥逐漸消失。通過(guò)綜合治療，大部分的骨膜炎癥能夠逐漸緩解。如果癥狀仍然持續(xù)存在，就需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。
