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    多喝水對(duì)降血糖有好處嗎

    2023-09-13 22:49播放 :

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    多喝水不能夠顯著地降低血糖,但能夠預(yù)防糖尿病急性并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病患者在血糖較高的情況下常伴有尿糖升高,在尿糖的同時(shí)患者會(huì)排出大量的水分,導(dǎo)致機(jī)體的有效血容量下降。若此時(shí)不注意補(bǔ)充水分,則易導(dǎo)致糖尿病患者發(fā)生急性并發(fā)癥,而表現(xiàn)為糖尿病酮癥、高滲昏迷或誘發(fā)腦血栓、冠心病或急性心梗等糖尿病心腦血管事件。所以當(dāng)患者血糖較高時(shí),應(yīng)注意補(bǔ)充水分以避免血容量過少導(dǎo)致的缺血性疾病。

    但單純補(bǔ)充水分無法降低血糖,當(dāng)患者的血糖升高時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診,并且應(yīng)用降糖藥物進(jìn)行治療。而當(dāng)患者血糖較高時(shí),通常應(yīng)用胰島素控制血糖。此時(shí)患者還需注意盡量多飲水以補(bǔ)充血容量,避免糖尿病急性并發(fā)癥的出現(xiàn)。尤其是老年患者,血糖較高時(shí)不注意補(bǔ)充水分易導(dǎo)致高滲昏迷。若患者血糖較高的同時(shí)伴有惡心、嘔吐,如果無法飲水,則需盡快前往醫(yī)院就診,通過靜脈輸液補(bǔ)充血容量,從而避免急性并發(fā)癥的發(fā)生。

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    "水是生命之源,人體的70%成分都是由水組成的。人可以三天不吃飯,但是卻不能三天不喝水。尤其是天氣炎熱的時(shí)候,更要注意每天的攝水量。多喝水可以有助于幫助消化,吃進(jìn)去的食物,都是經(jīng)過牙齒咀嚼和唾液濕潤之后,從進(jìn)到食管到胃腸,完成消化并吸收,整個(gè)消化過程這些緩解都是需要水分的參與,來加速體液對(duì)營養(yǎng)成分的溶解。多喝水有利于排泄廢物,食物的營養(yǎng)消化吸收之后,剩余的殘?jiān)际且ㄟ^出汗、呼吸以及排泄的方式排出體外,這幾種排泄方式都需要水分的幫助。喝水可以平衡體溫,當(dāng)環(huán)境溫度低于體溫時(shí),為了維持身體溫度,保持正常生理活動(dòng),體內(nèi)的水分會(huì)因?yàn)榭s小的毛孔減少蒸發(fā)而保留在體內(nèi)。如果環(huán)境溫度過高,水分會(huì)通過擴(kuò)張的毛細(xì)血管呼吸排出體外,降低體溫。水分還能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,維持細(xì)胞的正常形態(tài),保持皮膚的濕潤和彈性。水分還能平衡血液,能夠改善血液、組織液的循環(huán),有助于平衡血液粘稠度和酸堿度。水分可以潤滑關(guān)節(jié),人體的關(guān)節(jié)之間需要有潤滑液,來避免骨頭之間的磨壞、損傷,這都是通過水分來保持的。每天即使口不渴也要常常喝水,習(xí)慣每天起床之后在早餐前飲一杯水,溫開水最好。另外,水雖然好但是也要適量,也不要喝的太多。"

    語音時(shí)長02:15''

    于汶首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2023/10/22收聽(12986)

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