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      睡不好頭疼的原因
      2023-04-11 14:40:24播放-
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      睡不好頭疼的原因
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      睡不好且發(fā)生頭疼,常有以下幾種原因:

      1、睡眠不佳:睡眠不佳會(huì)產(chǎn)生疲勞,之后會(huì)有傾向性頭疼,還有頭、面部肌肉的持續(xù)性收縮,會(huì)造成頭部、頸部甚至肩部持續(xù)的勒緊樣頭疼;

      2、腦供血不足:持續(xù)睡眠不佳時(shí),腦部的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與氧氣消耗過(guò)大,同時(shí)補(bǔ)充不及時(shí),產(chǎn)生相對(duì)的供血不足,會(huì)對(duì)腦部的內(nèi)循環(huán)以及內(nèi)環(huán)境產(chǎn)生不良影響,此時(shí)在神經(jīng)遞質(zhì)的作用下會(huì)產(chǎn)生頭疼;

      3、胺類(lèi)遞質(zhì)障礙:睡眠不佳通常意味著腦內(nèi)的胺類(lèi)遞質(zhì),例如多巴胺、5-羥色胺以及去甲腎上腺素的分泌出現(xiàn)障礙,則引起中樞源性疼痛。雖然沒(méi)有外界的刺激,但是中樞致病之后,可以有自發(fā)性疼痛,會(huì)出現(xiàn)頭部的變化;

      4、血壓變化:當(dāng)始終睡眠不佳后,意味著血壓升高,部分人會(huì)血壓下降,均會(huì)引起頭部的變化。

      所以盡量避免睡眠不佳的情況,如果出現(xiàn)睡眠不佳時(shí),需及時(shí)就診。

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