反應(yīng)遲鈍可以通過感覺鍛煉以及運(yùn)動(dòng)鍛煉、注意飲食習(xí)慣等改善癥狀，具體如下：
一、感覺鍛煉：
1、視功能鍛煉，如經(jīng)?？磿?、看報(bào)、看電視、看電影；
2、聽力功能鍛煉，如經(jīng)常聽聲音或者聽音樂等；
3、觸覺功能鍛煉，如接觸、按摩等，改善觸覺功能；
4、嗅覺功能鍛煉。
二、運(yùn)動(dòng)鍛煉：如臉部肌肉按摩以及日常生活的肢體活動(dòng)，如果條件允許，可以做快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)大腦血液循環(huán)，改善反應(yīng)遲鈍狀況；
三、注意飲食習(xí)慣：進(jìn)食富含不飽和脂肪酸、卵磷脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如海產(chǎn)品以及水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、獼猴桃以及菠菜、西蘭花、生菜等有效補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)。
