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對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的治療，早期一般是采用保守治療，當(dāng)保守治療效果不好或者是癥狀有加重的趨勢(shì)，影響了生活工作甚至是軀體的運(yùn)動(dòng)功能，這個(gè)時(shí)候需要做微創(chuàng)手術(shù)。做完微創(chuàng)手術(shù)以后，恢復(fù)到正常的狀態(tài)可能需要一段的時(shí)間，可能需要3-4個(gè)月。在術(shù)后1-2個(gè)月的時(shí)候要積極地保護(hù)腰椎，不建議進(jìn)行一些動(dòng)作大的活動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，比如頻繁彎腰、扭腰，在疾病的早期，尤其是微創(chuàng)手術(shù)6周以后，盡量避免做這些腰椎活動(dòng)度大的活動(dòng)。

在度過(guò)前2個(gè)月以后，可以進(jìn)行康復(fù)功能的鍛煉，比如平板支撐、小燕飛、臀橋等，這些都是鍛煉腰背肌肉的辦法，剛開(kāi)始做的時(shí)候不要急，鍛煉要采取循序漸進(jìn)的原則，由少到多，可以先做5分鐘、10分鐘看是否能夠承受，如果沒(méi)有問(wèn)題，再逐漸的加量。

在2-3個(gè)月以后，如果都恢復(fù)到正常了，可以做慢跑、游泳等，一般2-3個(gè)月以后，可以逐漸恢復(fù)到正常人的狀態(tài)。所以腰椎間盤(pán)的微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)到正常人，一般沒(méi)有問(wèn)題，只要堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持康復(fù)，定期隨訪即可。