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    痛風(fēng)可以吃甜食糕點(diǎn)嗎
    
            
    
                 2023-03-27 03:55播放 : 

                
    
                    
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    不建議痛風(fēng)患者吃甜食，以及糕點(diǎn)。甜食、甜點(diǎn)中的嘌呤含量雖然較低，但是由于甜食、甜點(diǎn)是高熱量食品，痛風(fēng)患者通常合并代謝綜合征，例如高血糖、高血脂、肥胖癥，攝入甜食后會(huì)造成代謝紊亂。
    由于甜食中含有甜味劑，尤其是玉米果糖等人造甜味劑，對(duì)血尿酸有不利影響。果糖攝入體內(nèi)后會(huì)引起內(nèi)源性尿酸增加，加重體內(nèi)胰島素抵抗，間接減少尿酸從腎臟中的排泄。因此建議痛風(fēng)患者要盡量少吃，或者不吃甜食。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    糖尿病人可以吃的糕點(diǎn)有哪些
    
    
    "糖尿病人可以吃雜糧做成的糕點(diǎn)，但是里面不要放蔗糖之類的糖。糖尿病患者要養(yǎng)成不要吃甜食的習(xí)慣，如果實(shí)在喜歡吃甜食，可以在雜糧的糕點(diǎn)里面放一點(diǎn)甜味劑，這樣就不會(huì)導(dǎo)致這樣的含甜味口感的糕點(diǎn)，吃到體內(nèi)以后，迅速升高血糖了也不會(huì)對(duì)胰島功能有過快的、過大的沖擊。所以糖尿病病人如果要吃糕點(diǎn)，就吃五谷雜糧、全麥做的糕點(diǎn)，而且最好不要放單糖這樣的葡萄糖，或者是奶酪這樣的高熱量的食物。糖尿病患者主要是要求嚴(yán)格控制精加工的碳水化合物。因?yàn)檫@樣的碳水化合物，吃入體內(nèi)以后會(huì)迅速分解成單糖，容易增加胰島的負(fù)擔(dān)，造成胰島的缺陷擴(kuò)大而升高血糖。所以，吃這種膳食纖維高的雜糧做的糕點(diǎn)，在分解的速度比較慢的情況下，就不會(huì)過大影響血糖的波動(dòng)。糖尿病患者吃了雜糧糕點(diǎn)，也需要運(yùn)動(dòng)，還要監(jiān)測血糖。如果雖然是雜糧的糕點(diǎn)，吃了以后血糖有升高，就要減少吃雜糧做的糕點(diǎn)量。還要從下一餐主餐里面，扣減出糕點(diǎn)帶來的熱量。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:48''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
    
        
    2023/03/22收聽(30461)
    
    
    

    






















    
    
    膽結(jié)石可以吃甜食嗎
    
    
    "膽結(jié)石的患者盡量要少吃甜食。主要是因?yàn)槟懡Y(jié)石很多是屬于膽固醇結(jié)石，目前80%左右的都是屬于膽固醇性的結(jié)石。而膽固醇性的結(jié)石很多是與肥胖、高脂肪、高膽固醇、高糖飲食，或者高血脂、糖尿病等因素相關(guān)。過多的甜食攝入，糖分的攝入含量非常高，這種情況下很容易加重膽結(jié)石的誘發(fā)因素，導(dǎo)致結(jié)石進(jìn)一步增大。因?yàn)檫^多的糖分?jǐn)z入在體內(nèi)也有可能轉(zhuǎn)變成脂肪，或者也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖加重，這些都是導(dǎo)致膽結(jié)石更進(jìn)一步加劇的因素，這種情況下膽結(jié)石患者一定要盡量避免。最好多吃新鮮的蔬菜、水果以及容易消化的低脂、高蛋白的飲食，這種情況下能夠有效避免誘發(fā)膽結(jié)石發(fā)作，以及誘使膽結(jié)石增大的因素過多的存在。更為主要的是要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，特別是有肥胖的患者一定要減肥，有高血脂、高血糖的一定要控制血脂、血糖，才能避免結(jié)石出現(xiàn)異常增大，甚至有某些膽固醇性結(jié)石在積極的飲食調(diào)控、運(yùn)動(dòng)鍛煉，以及使用利膽藥物，如熊去氧膽酸的治療，有可能能夠進(jìn)行溶解、消失。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:48''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2023/03/22收聽(34181)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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