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    孕婦血糖高能吃南瓜嗎

    2023-01-08 15:35播放 :

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    孕婦血糖高,高到一定標(biāo)準(zhǔn)就是妊娠期糖尿病或者糖尿病患者懷孕,血糖升高。如果血糖升高在空腹?fàn)顟B(tài)下超過(guò)5.1mmol/L,餐后一小時(shí)血糖數(shù)值超過(guò)10.0mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖數(shù)值超過(guò)8.5mmol/L就屬于妊娠期糖尿病?;颊咴谌焉锲诘臅r(shí)候血糖控制不達(dá)標(biāo),一般不建議吃南瓜,因?yàn)槟瞎系纳侵笖?shù)很高,為75,一般要求妊娠期糖尿病患者,所食用的食物升糖指數(shù)最好控制在70以下,超過(guò)70以上的升糖指數(shù)的食物,一般不建議患者食用,因?yàn)樯侵笖?shù)過(guò)快,可以引起血糖的波動(dòng)。

    糖尿病的婦女處于妊娠期,如果沒(méi)有控制好血糖,更不建議吃南瓜,可吃一些燕麥、小米、雜糧、粗糧,這些食物中膳食纖維豐富。上述食物升糖指數(shù)低、飽腹感強(qiáng),對(duì)于糖尿病妊娠的婦女以及妊娠期糖尿病的婦女都十分有利,可以緩解患者由于妊娠時(shí)期產(chǎn)生的便秘,同時(shí)飽腹感強(qiáng),患者也容易控制住飲食,對(duì)于血糖的控制也十分有利。在妊娠期間血糖高需要用胰島素來(lái)控制血糖,因?yàn)樗幬锟梢酝ㄟ^(guò)胎盤(pán)對(duì)胎兒造成一定的影響。

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    "孕婦在血糖升高的時(shí)候可以適量食用南瓜,建議食用水分含量比較多、比較嫩的新鮮南瓜,不能食用水分明顯減少的老南瓜。南瓜的口感比較綿軟,味道香甜,在懷孕期間適當(dāng)食用南瓜不但可以補(bǔ)充少量的糖分、碳水化合物,而且可以補(bǔ)充比較豐富的維生素以及礦物質(zhì),所以在妊娠期間可以少量食用南瓜,但是南瓜屬于偏甜的食物,因此如果較多食用會(huì)導(dǎo)致血糖的異常升高。另外需要注意南瓜的升糖指數(shù)與鮮嫩的程度以及烹飪的方法相關(guān),比如鮮嫩的南瓜中含有的水分會(huì)比較多,相對(duì)碳水化合物以及糖分的含量則會(huì)比較少。少量食用鮮嫩的南瓜不會(huì)升高血糖,但是對(duì)于老南瓜或者經(jīng)過(guò)蒸煮的南瓜粉等,有可能會(huì)導(dǎo)致生糖指數(shù)很快提升,在少量進(jìn)食南瓜之后有可能會(huì)導(dǎo)致血糖的異常升高,所以在懷孕期間需要控制血糖的時(shí)候,只能夠少許的食用比較新鮮和水嫩的南瓜,不能夠食用水分明顯減少的老南瓜。孕婦如果在懷孕期之前已經(jīng)有糖尿病,治療方案上要進(jìn)行調(diào)整,之前應(yīng)用口服降糖藥的,懷孕期間應(yīng)該改用胰島素治療。如果是在妊娠期間第一次發(fā)現(xiàn)血糖升高,可以先通過(guò)飲食控制以及運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)控制血糖,如果飲食控制與運(yùn)動(dòng)鍛煉不能使血糖下降到理想水平,需要加用胰島素來(lái)治療。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

    程嬌影中日友好醫(yī)院

    2023/03/08收聽(tīng)(53316)

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