上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
整復(fù)外科
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讓手指變得細(xì)長的方法，主要有以下幾種：
1、物理方式：可以進(jìn)行末節(jié)手指的捏拉動(dòng)作，在末節(jié)手指基底部進(jìn)行向遠(yuǎn)端的捏拉訓(xùn)練，10-20次為一個(gè)周期，不斷鍛煉，通常能讓手指末節(jié)變得纖細(xì)。也可以從手指根部進(jìn)行牽拉訓(xùn)練，捏拉動(dòng)作平時(shí)易進(jìn)行，可使手指盡量變得細(xì)長；
2、手術(shù)方式：過分寬短的手指可通過手術(shù)有效延長，可使用骨延長的方式；
3、腔內(nèi)射頻消融：對(duì)于靜脈曲張較明顯的患者，可以使用腔內(nèi)射頻消融的方式改善。
一般認(rèn)為美觀的手，手長是手掌寬的2.5倍，中指長度大概占手長一半，整個(gè)手背沒有明顯、粗大的靜脈曲張，手指白嫩、纖細(xì)等。
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手指形狀主要受先天遺傳因素影響，不容易改變。未成年人通過后天干預(yù)可能會(huì)有限的變長，成年人想盡辦法意義也大，要調(diào)整心態(tài)，不要過于糾結(jié)。平時(shí)多做手部拉伸活動(dòng)，如彈電子琴、彈鋼琴等，多做手指操和按摩手部穴位，促進(jìn)手指血液循環(huán)，提高手指關(guān)節(jié)靈活性，身體肥胖可以通過減肥來使手指變細(xì)。注意手部皮膚護(hù)理，每天晚上睡覺前擦護(hù)手霜、甘油等護(hù)膚產(chǎn)品，使手指、手部的皮膚變得細(xì)膩，綜合調(diào)理來盡量改善。
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/29收聽(70794)
"手指的粗細(xì)、長短，雖然受每個(gè)人的遺傳發(fā)育因素的影響一般是固定的，但是根據(jù)不同的年齡采取一些辦法，后天還是能有所改變的。把雙手握成拳頭，然后迅速的張開，就像手里面拿了一個(gè)非常燙的東西，試圖要馬上扔掉一樣，張開手的時(shí)候盡量張開手掌，盡量讓自己伸直手指，長期堅(jiān)持會(huì)有一定的效果。模仿彈鋼琴的方法，把雙手平放在臺(tái)面上向下壓，然后每次舉起一個(gè)手指，盡量的舉高，有規(guī)律的揉指關(guān)節(jié)，雙手交替進(jìn)行，伸展手掌和手指，能使手指輕快、敏捷，以加快新成代謝，從而讓手指變細(xì)變長。如果手指比較胖，為了好看，想讓自己的手指變得又細(xì)而且像變長了一樣，就要通過整體的減肥的方法來進(jìn)行，就可以顯得手指相對(duì)的變細(xì)變長。愛美之心，人皆有之，但是健康才是最重要的，所以根據(jù)自身的情況合理選擇。"
2023/08/23收聽(16718)
"可以模仿彈鋼琴的方法，把雙手平放在臺(tái)面上向下壓，然后每次舉起一個(gè)手指，盡量的舉高，有規(guī)律的揉指關(guān)節(jié)，雙手交替進(jìn)行，伸長手掌和手指，能使手指輕快敏捷，以加快新成代謝，從而可以讓手指變得修長。也可以把雙手握成拳頭，然后迅速的張開，就像手里面拿了個(gè)非常燙的東西，試圖要馬上扔掉一樣，張開手的時(shí)候盡量張開手掌，盡量讓自己的手指伸直，長期堅(jiān)持，會(huì)讓你的手指變得修長。如果手指比較胖，為了好看，想讓自己的手指變得修長，就要通過身體整體的減肥方法來實(shí)現(xiàn)，可以顯得手指相對(duì)的變得修長。"
2023/01/09收聽(77306)
要使手指變得纖細(xì)修長，就要嚴(yán)格控制飲食。如果不嚴(yán)格的飲食控制，會(huì)使過多食物進(jìn)入體內(nèi)，產(chǎn)生大量能... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/06/01播放(36061)
要使手指變得纖細(xì)修長，就要嚴(yán)格控制飲食。如果不嚴(yán)格的飲食控制，會(huì)使過多食物進(jìn)入體內(nèi)，產(chǎn)生大量能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/01播放(36061)
想讓手指變得又細(xì)又長，就要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制。手指看著比較粗短的一個(gè)重要原因，是飲食攝入過多，... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/06/05播放(34822)
想讓手指變得又細(xì)又長，就要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制。手指看著比較粗短的一個(gè)重要原因，是飲食攝入過多，...
2023/06/05播放(34822)
"手指變得僵硬，有可能是因?yàn)榛顒?dòng)過多造成了肌肉的粘連、滲出、腱鞘炎，這種情況所見，暫時(shí)減少活動(dòng)，避免不良姿勢，特別減少手指手腕的活動(dòng)，可以用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，包括扶他林或者西樂葆。還可以應(yīng)用一些活血化瘀、舒筋散寒的藥物，比如藤黃健骨丸。同時(shí)可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，請(qǐng)康復(fù)師進(jìn)行理療、針灸、蠟療以及針對(duì)僵硬的情況進(jìn)行輔助胸的鍛煉，還可以用一些外用的藥物。最后還需要注意，僵硬有可能是因?yàn)槠渌脑?，比如感染引起或其他的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等，這些都可引起手指的僵硬和變形。如果長時(shí)間不緩解，注意休息以后手指僵硬反而加重，甚至出現(xiàn)變形的情況，需要檢查清楚以后再對(duì)癥治療。"
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/12/11收聽(71942)
上周，我在門診上接診了一個(gè)2歲多的鏡影手寶寶，他是被爸爸抱來的。當(dāng)時(shí)他笑瞇瞇地看著我，仿佛我倆是個(gè)老熟人。說實(shí)話，我很少遇到初次來就笑瞇瞇看著我的小朋友，大多...
陳江海│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/02/10閱讀(3768)
"引起大便細(xì)長的原因有很多，常見的有：1、由飲食不當(dāng)引起的大便細(xì)長，比如吃得過少或過于精細(xì)，病人常有排便費(fèi)力的表現(xiàn)。此時(shí)建議改善飲食結(jié)構(gòu)，要多吃粗糧，多吃含膳食纖維多的食物，比如玉米、蕎麥、小米、紅薯等，這些食物都能夠增加糞便的體積，加快胃腸蠕動(dòng)，能改善大便變細(xì)長的癥狀。2、見于肛腸疾病如痔瘡，痔瘡的病人常伴有排便后，糞便表面滴有鮮血，做肛門指診診檢查可以明確診斷。3，由某些腸道疾病引起的大便細(xì)長的癥狀， 如直腸息肉、腸道惡性腫瘤、直腸癌等，病人常伴有消瘦、乏力、便血等癥狀。建議做結(jié)腸鏡檢查，可以做到早診斷、早治療。"
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/03/16收聽(28494)
手指的形狀主要受先天遺傳因素決定的，一般不容易改變，但是未成年人通過后天的干預(yù)可能會(huì)有限的變長一些，成年人想盡辦法也意義不大，要調(diào)整心態(tài)，不要過于糾結(jié)。平時(shí)可以多做一些手部拉伸的活動(dòng)，比如彈電子琴、彈鋼琴的動(dòng)作，多做手指操和按摩手部的穴位，促進(jìn)手指的血液循環(huán)，提高手指關(guān)節(jié)靈活性，身體肥胖可以通過減肥使手指看上去相對(duì)會(huì)變細(xì)、變長。注意手部的皮膚的護(hù)理，每天晚上睡覺之前擦護(hù)手霜、甘油等護(hù)膚產(chǎn)品，使手部的皮膚變得細(xì)膩。通過各個(gè)方面各種因素綜合來調(diào)理，盡量改善，讓自己的手指變得細(xì)長一些。
2023/04/01收聽(95074)
小便細(xì)長無力建議一定要到正規(guī)醫(yī)院做檢查，做尿流動(dòng)力學(xué)、尿常規(guī)檢查，觀察是否有尿路感染、膀胱收縮無力、后尿道阻力增加。如果膀胱收縮無力，建議可以口服α受體阻滯劑，這些藥物可以增加膀胱收縮力，降低后尿道阻力，使排尿變得更加通暢。如果有后尿道梗阻，男性患者最常見的就是前列腺增生，這種情況可能會(huì)有殘余尿，后尿道變細(xì)長、扭曲，可以口服哈樂，每晚睡前口服1片，必要時(shí)聯(lián)合保列治一起服用，通過這些治療可以改善小便細(xì)長無力的癥狀。
榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/04/16收聽(94198)
小便細(xì)長無力，可能的原因：第一、男性前列腺增生癥，這是引起小便細(xì)長無力最常見的原因。隨著男性年齡增長，前列腺體積進(jìn)一步增大，擠壓尿道就會(huì)出現(xiàn)小便細(xì)長無力的情況，甚至嚴(yán)重時(shí)可以造成無法排尿并發(fā)急性尿潴留的癥狀。需要到醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行前列腺的B超檢查、殘余尿的測定等進(jìn)一步確診。第二、膀胱逼尿肌收縮無力，當(dāng)各種原因所致膀胱逼尿肌不收縮或者收縮乏力時(shí)，可以出現(xiàn)小便細(xì)長無力。如2型糖尿病合并周圍神經(jīng)系統(tǒng)病變，或者腦出血、腦梗塞后遺癥期，都可以出現(xiàn)小便細(xì)長無力。這時(shí)是因?yàn)橹浒螂椎纳窠?jīng)功能障礙，而導(dǎo)致膀胱收縮無力，需要進(jìn)一步進(jìn)行尿動(dòng)力檢查進(jìn)一步確診。第三、如果存在有膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石等病變，可以導(dǎo)致尿道梗阻，這時(shí)可以出現(xiàn)小便細(xì)長無力。同時(shí)可能會(huì)伴有排尿中斷或者尿急、尿痛、肉眼血尿等癥狀，需要進(jìn)行泌尿系統(tǒng)B超檢查進(jìn)一步確診。
王海龍│寶雞市中醫(yī)院
2023/06/15收聽(72916)
小便細(xì)長的原因，要根據(jù)小便細(xì)長的人群分開分析和判斷，具體如下：一、男性：...
小便細(xì)長的原因，要根據(jù)小便細(xì)長的人群分開分析和判斷，具體如下：
一、男性：
宋瑞祥│上海長海醫(yī)院
2023/10/18播放(47717)
"大便細(xì)長與飲食習(xí)慣、慢性腸炎、直腸息肉、直腸癌等因素有關(guān)，在飲食上過于精細(xì)，不僅食物產(chǎn)生的殘?jiān)鄬?duì)比較少，并且腸道蠕動(dòng)還會(huì)比較緩慢，這些人在大便時(shí)，由于大便體積相對(duì)比較少，所以排出來的糞便是以細(xì)長為主。部分人腸道系統(tǒng)中存在有慢性炎癥，腸道功能會(huì)受到損傷，這些人在排便的時(shí)候，不僅大便是屬于細(xì)長，并且排便次數(shù)也會(huì)比較多，糞便劑量相對(duì)比較少。當(dāng)直腸部位存在有息肉現(xiàn)象時(shí)，會(huì)對(duì)直腸黏膜造成一定的刺激性，在直腸中存在有糞便現(xiàn)象時(shí)，直腸會(huì)通過快速的蠕動(dòng)將糞便排出，并且排出來的糞便大多數(shù)都是屬于細(xì)長的。直腸癌在患病后會(huì)對(duì)直腸功能造成影響，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致排便習(xí)慣改變，部分人在排便時(shí)是以大便細(xì)長為主，部分人還會(huì)伴隨有腹瀉的表現(xiàn)。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/11收聽(42732)
通常鼻子塌陷、鼻孔向上、鼻翼寬大，是東方人的普遍特點(diǎn)，讓鼻子更高、更挺，是目前開展較多的鼻部整... 謝洋春│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2023/07/19播放(54566)
通常鼻子塌陷、鼻孔向上、鼻翼寬大，是東方人的普遍特點(diǎn)，讓鼻子更高、更挺，是目前開展較多的鼻部整...
謝洋春│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2023/07/19播放(54566)
陰莖通常在青春期發(fā)育，陰莖發(fā)育成熟后，通常陰莖大小就會(huì)固定，不會(huì)再變大。如果患者為青春期的陰莖... 劉煒│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/08/25播放(32174)
陰莖通常在青春期發(fā)育，陰莖發(fā)育成熟后，通常陰莖大小就會(huì)固定，不會(huì)再變大。如果患者為青春期的陰莖...
劉煒│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/08/25播放(32174)
突然變得嗜睡的原因如下：1、顱腦問題：患者伴有精神行為異常時(shí)，可能是顱內(nèi)感染，需... 賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/07/14播放(70260)
突然變得嗜睡的原因如下：
1、顱腦問題：患者伴有精神行為異常時(shí)，可能是顱內(nèi)感染，需...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/14播放(70260)
"想要眼睛變得更大，建議求美者選擇醫(yī)美的方法來進(jìn)行改善。單純的做雙眼皮手術(shù)雖然也可以使眼睛變大，但是變大的程度有限。想要使眼睛變大，會(huì)從上、下、左、右四個(gè)方向整體使眼睛向外擴(kuò)，看上去眼睛更有神氣。求美者知道雙眼皮手術(shù)可以使眼睛睜得更大，下眼袋手術(shù)以及下瞼下至可以使下眼皮睜得更大，同時(shí)再進(jìn)行開外眼角的手術(shù)，這樣就可以使患者看上去眼睛增大得明顯。當(dāng)然選擇哪項(xiàng)手術(shù)和求美者本身的基礎(chǔ)密切相關(guān)，所以在手術(shù)前一定要和手術(shù)的醫(yī)生進(jìn)行詳盡的溝通，了解自身眼睛的基礎(chǔ)條件，然后根據(jù)基礎(chǔ)的條件判斷是否需要進(jìn)行這些手術(shù)。"
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/04/08收聽(81494)
"鼻子位于五官的中央，一個(gè)高挺的鼻子可以讓整個(gè)面部立體感突顯出來，讓整個(gè)容貌得到極大的改善，如何才能讓鼻子變得高挺，目前在臨床上有以下幾種方法：第一、進(jìn)行玻尿酸注射隆鼻，玻尿酸注射隆鼻注射因?yàn)闀r(shí)間比較短，而術(shù)后的恢復(fù)比較快，而且術(shù)后的效果比較好，所以深受患者的喜愛。當(dāng)然缺點(diǎn)就是玻尿酸只能維持半年到一年左右的時(shí)間，過了這段時(shí)間之后玻尿酸就會(huì)被吸收掉，就需要進(jìn)行再次的玻尿酸注射才能達(dá)到隆鼻的效果。第二、通過自體脂肪移植達(dá)到隆鼻的效果，好處就是脂肪一旦成活之后基本上可以是永久的存在，但是因?yàn)橹镜目伤苄詻]有玻尿酸或者是假體那么強(qiáng)，如果要求的鼻子高挺度特別高，有可能達(dá)不到這個(gè)效果。第三、通過假體植入的方式來達(dá)到一個(gè)隆鼻的效果，假體目前常用的比較多的是硅膠假體和膨體，無論是哪種都是有因?yàn)椴皇亲陨淼慕M織有可能發(fā)生排斥反應(yīng)的可能性。第四、通過自體肋軟骨的隆鼻，這個(gè)方法因?yàn)檐浌莵碜杂谧泽w不會(huì)發(fā)生排斥反應(yīng)，但是自體肋軟骨隆鼻的創(chuàng)傷比較大，有些患者是接受不了的。第五、現(xiàn)在一些私立機(jī)構(gòu)還會(huì)建議患者采用的現(xiàn)雕隆鼻，但是現(xiàn)雕隆鼻危害性比較大，所以一般在公立醫(yī)院基本上都是沒有開展的，一般不建議患者進(jìn)行現(xiàn)雕隆鼻。"
楊鍇│北京積水潭醫(yī)院
2023/07/14收聽(30414)
"女性小便細(xì)長、無力建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，來明確具體的原因。1、存在有尿道肉阜或者尿道息肉，導(dǎo)致尿道部分被阻塞，這時(shí)排尿阻力較大就會(huì)出現(xiàn)細(xì)長、無力的癥狀。通過體格檢查可見尿道口是否存在有肉阜，或者通過尿道鏡檢查，來進(jìn)一步了解尿道內(nèi)是否有憩室。2、神經(jīng)源性膀胱，是因?yàn)榘螂妆颇蚣∈湛s乏力而導(dǎo)致排尿細(xì)長、無力，多見于2型糖尿病的患者，或者患有腦梗塞、腦出血的患者，這些疾病都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)支配障礙，而導(dǎo)致逼尿肌收縮無力。3、盆底肌松弛而導(dǎo)致盆底臟器脫垂，造成膀胱尿道下移，這時(shí)可以造成膀胱內(nèi)殘余尿增多、有效排尿壓力下降，而引起小便細(xì)長、無力，同時(shí)可伴有明顯的尿不盡感，或者伴有尿失禁、夜間排尿頻次增多的癥狀。"
2023/04/08收聽(56660)
突然變得早射的現(xiàn)象，在臨床上通常稱為繼發(fā)性早泄。因?yàn)橐郧吧渚＃蝗徊缓昧?，并且射精的時(shí)間變... 彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/04/25播放(42082)
突然變得早射的現(xiàn)象，在臨床上通常稱為繼發(fā)性早泄。因?yàn)橐郧吧渚＃蝗徊缓昧?，并且射精的時(shí)間變...
彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/25播放(42082)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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