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    中醫(yī)治療網(wǎng)球肘方法
    
            
    
                 2023-04-26 16:34播放 : 

                
    
                    
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    中醫(yī)治療網(wǎng)球肘大部分是外治法，內(nèi)治法一般可以服用些活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、消炎止痛的中藥，但是效率相對(duì)比較慢，一般還是外治法為主。外治法可以選擇的很多，常見(jiàn)如下：
    1、針刺：可以選用局部穴加上遠(yuǎn)端某些穴位，包括電針效果也比較好；
    2、放血：另對(duì)于些疼痛比較嚴(yán)重患者，還可以用放血的療法，在局部痛點(diǎn)點(diǎn)刺放血，促進(jìn)局部的血循環(huán)，有明顯的消炎、止痛，促進(jìn)炎癥吸收的作用；
    3、針刀：如果粘連比較嚴(yán)重，還可以用針刀松解肌肉的粘連；
    4、推拿：如果患者患有網(wǎng)球肘的時(shí)間比較久，還可以進(jìn)行推拿，用手直接剝離局部粘連的組織，對(duì)于網(wǎng)球肘也有較好的治療效果；
    5、藥物熱敷：還可以用外用的藥物熱敷，比如用些活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的中草藥做成藥粉后加點(diǎn)酒進(jìn)行混合，敷在網(wǎng)球肘的表面，或做成藥包后，煮后進(jìn)行熏、洗網(wǎng)球肘，對(duì)于網(wǎng)球肘治療都有一定的作用。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    網(wǎng)球肘治療方法
    
    
    "網(wǎng)球肘出現(xiàn)之后，首先應(yīng)當(dāng)讓肘關(guān)節(jié)以及前臂制動(dòng)，不能再進(jìn)行一些體力活動(dòng)，比如擰毛巾、搬抬重物或者提拉一些比較重的東西。以上活動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致網(wǎng)球肘癥狀加重，所以應(yīng)當(dāng)讓肘關(guān)節(jié)充分休息，讓肌肉床于處于一種放松狀態(tài)，這樣才能有助于恢復(fù)。其次，一定要注意肘關(guān)節(jié)以及前臂不能受涼，最好佩戴一個(gè)護(hù)肘進(jìn)行保護(hù)。護(hù)肘一方面可以有效地減少肌肉的收縮，起到固定作用，另一方面可以起到保暖及避免受涼的作用。上述兩方面做好之后，也要口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥，比如尼美舒利、布洛芬等。這些藥物都能有效地改善局部無(wú)菌性炎癥病灶，有助于患者的恢復(fù)，也能減輕疼痛。另外，也要外用一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥，比如傷痛舒、活血止痛膏等。這些膏藥能夠增加局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物吸收，亦有助于恢復(fù)。除此之外，還應(yīng)當(dāng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天3-5次，每次20-30分鐘，血液循環(huán)加速了，就能夠促進(jìn)其恢復(fù)。一般經(jīng)過(guò)以上治療之后，5-7天內(nèi)就會(huì)得到明顯好轉(zhuǎn)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2023/05/27收聽(tīng)(98532)
    
    
    

    






    
    
    網(wǎng)球肘的治療方法
    
    
    "網(wǎng)球肘的癥狀主要是肘關(guān)節(jié)外側(cè)的位置出現(xiàn)明顯疼痛感，并且在擰毛巾，提拉、搬抬重物的時(shí)候，由于肌肉與骨頭附著點(diǎn)明顯受到牽拉，導(dǎo)致炎癥進(jìn)一步受刺激，就會(huì)導(dǎo)致疼痛加重，并且有明顯的活動(dòng)不利，通常在活動(dòng)肘關(guān)節(jié)的時(shí)候能感覺(jué)到疼痛不適、活動(dòng)不利。治療主要是有以下方面：1、要進(jìn)行前臂懸吊，能夠讓部分肌肉以及肌肉附著點(diǎn)充分處于放松狀態(tài)，否則會(huì)持續(xù)受到牽拉，導(dǎo)致不易愈合。2、可以帶護(hù)肘進(jìn)行保護(hù)，既能保護(hù)肌肉以及肌肉附著點(diǎn)避免受到牽拉，也能夠起到很好的保暖效果，也能增加局部的血液循環(huán)?？捎门M(jìn)行熱敷，每天熱敷3-5次，每次20-30分鐘，能增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物代謝，有助于局部恢復(fù)。3、如果疼痛比較明顯，可以口服消炎止痛藥，如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉緩解局部炎癥，減輕炎性水腫，減輕疼痛感。經(jīng)過(guò)以上治療之后，在5-7天的時(shí)間內(nèi)癥狀就會(huì)得到明顯緩解。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2023/12/16收聽(tīng)(77084)
    
    
    

    


    
    
    網(wǎng)球肘治療的方法
    
    
    "網(wǎng)球肘是肘關(guān)節(jié)過(guò)度勞損或者過(guò)度使用導(dǎo)致的，也稱(chēng)為肱骨外上髁炎，根本原因是勞損，治療方法包括以下幾個(gè)方面：第一、肘關(guān)節(jié)充分休息，避免進(jìn)行擰毛巾等需要進(jìn)行前臂旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)。第二、佩戴肘關(guān)節(jié)支具，將支具佩戴在肘關(guān)節(jié)下方肌肉最豐厚的部位，對(duì)前臂肌肉的收縮強(qiáng)度進(jìn)行控制，可以有效控制肘關(guān)節(jié)外上髁炎的癥狀。第三、壓痛點(diǎn)部位可以進(jìn)行沖擊波治療，沖擊波對(duì)于緩解網(wǎng)球肘的疼痛和無(wú)菌性反應(yīng)效果都比較好。第四、痛點(diǎn)進(jìn)行封閉治療，一般經(jīng)過(guò)1-2次的封閉都可以明顯緩解肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛。但上述方法如果有效緩解疼痛之后，也應(yīng)該減少肘關(guān)節(jié)疲勞性的使用，多休息，讓損傷的肌肉組織獲得良好愈合。如果上述方法治療沒(méi)有明顯效果，肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛持續(xù)時(shí)間超過(guò)半年，就稱(chēng)為頑固性的網(wǎng)球肘，就需要進(jìn)行手術(shù)治療，對(duì)病變的組織進(jìn)行切除，手術(shù)后經(jīng)過(guò)三個(gè)月到半年的康復(fù)訓(xùn)練，疼痛會(huì)逐漸消失。 "
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:55''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2023/07/18收聽(tīng)(64500)
    
    
    

    


    
    
    網(wǎng)球肘治療方法
    
    
    "網(wǎng)球肘指的是肱骨外上髁炎，是肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的常見(jiàn)原因，是由于打網(wǎng)球姿勢(shì)不正常引起肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛，大多數(shù)情況下都是中年以上人群。勞損性活動(dòng)引起的肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，嚴(yán)重時(shí)影響手提重物。在肘關(guān)節(jié)外側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn)，做超聲或者核磁共振檢查可以發(fā)現(xiàn)附著在肱骨外上髁的橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌起點(diǎn)退變、撕裂，治療方法包括如下：第一、減少手和前臂的活動(dòng)量。讓肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉進(jìn)行充分的休息，不要做擰毛巾、提重物的動(dòng)作。第二、在肘關(guān)節(jié)平面以下，前臂肌肉最豐厚的部位配戴網(wǎng)球肘支具，通過(guò)限制肌肉的收縮強(qiáng)度，改善肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，促進(jìn)損傷肌肉的愈合。第三、可以在痛點(diǎn)進(jìn)行沖擊波治療。第四、可以在痛點(diǎn)進(jìn)行局部封閉，注射復(fù)方倍他米松或者曲安奈德進(jìn)行抗炎治療。數(shù)患者經(jīng)過(guò)1-2次封閉之后能夠明顯緩解疼痛，癥狀會(huì)逐漸消失。第五、如果經(jīng)過(guò)上述治療仍然沒(méi)有得到明顯的緩解，病程超過(guò)半年稱(chēng)為頑固性網(wǎng)球肘。這種情況下再進(jìn)行封閉和沖擊波治療的效果都是非常不理想的，需要手術(shù)進(jìn)行局部病變組織切除，病變組織切除干凈之后，通過(guò)石膏固定讓局部組織重新愈合，癥狀可以逐漸的緩解甚至完全消失。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:18''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2023/09/03收聽(tīng)(61810)
    
    
    

    


















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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