湖南省人民醫(yī)院馬王堆院區(qū)
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對(duì)于老年人選擇鈣片，可以選擇葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣及碳酸鈣。除鈣片以外，還應(yīng)補(bǔ)充維生素D，原因在于維生素D能促進(jìn)腸道吸收鈣，也能通過(guò)腎小管吸收鈣，補(bǔ)充人體所需要的鈣。老年人最容易有骨質(zhì)疏松，建議骨質(zhì)疏松患者每天服用牛奶250-500ml，同時(shí)還可以吃蝦皮等含鈣比較高的食物。
老年人還應(yīng)該每天接受20分鐘左右的太陽(yáng)浴，促進(jìn)維生素D轉(zhuǎn)換為活性，更好地吸收鈣。另外，老年人還應(yīng)該注意蛋白質(zhì)的攝入，以保證足夠營(yíng)養(yǎng)，還應(yīng)該注意防止跌倒、肌肉萎縮，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，以保證正常的行動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
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老年人選擇鈣片不僅看品牌，更多看鈣含量、鈣離子含量。對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，通常要求每天鈣攝入量要大... 馬珂│山西白求恩醫(yī)院 2023/04/02播放(76644)
老年人選擇鈣片不僅看品牌，更多看鈣含量、鈣離子含量。對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，通常要求每天鈣攝入量要大...
馬珂│山西白求恩醫(yī)院
2023/04/02播放(76644)
選擇鈣劑首先看每片元素鈣的含量，補(bǔ)充的元素鈣總劑量需達(dá)到600-800mg。第二，不同化合物的... 卜石│中日友好醫(yī)院 2023/08/29播放(79052)
選擇鈣劑首先看每片元素鈣的含量，補(bǔ)充的元素鈣總劑量需達(dá)到600-800mg。第二，不同化合物的...
卜石│中日友好醫(yī)院
2023/08/29播放(79052)
市場(chǎng)上的鈣劑琳瑯滿目，有各種各樣的宣傳賣點(diǎn)，這些并不重要。選擇鈣劑，第一、要看制劑里面每一片所含元素鈣的量，大多數(shù)人需要補(bǔ)充600-800mg的元素鈣，看一片是多少，補(bǔ)充的總劑量達(dá)到600-800mg，這個(gè)更重要。第二、不同的化合物里面所含元素鈣的量是不一樣的，市場(chǎng)上最常見(jiàn)的就是碳酸鈣，它是含鈣量最高的，差不多含元素鈣40%。相對(duì)含的比較低的比如葡萄糖酸鈣，是將近10%的元素鈣的含量。不同的鈣，吸收率是不一樣的，葡萄糖酸鈣的元素鈣的含量低，但它的吸收率可能是最高的。所以，碳酸鈣作為鈣劑的補(bǔ)充，效率應(yīng)該是最高的，對(duì)于一些已經(jīng)有腎結(jié)石的病人或者家里面有腎結(jié)石的家族史，非常擔(dān)心自己容易形成腎結(jié)石的病人，推薦選用枸櫞酸鈣或者檸檬酸鈣。實(shí)際上什么鈣劑都可以，只要鈣的量夠。有的人可能吃鈣片，出現(xiàn)便秘、惡心、不能耐受，就得在市場(chǎng)上再找其他的牌子，能夠耐受就可以了?，F(xiàn)在認(rèn)為最好的服用鈣片的方式是在餐中和吃飯最多的那一餐，跟鈣片一起吃，這樣能夠減少草酸鹽的攝入，使尿里面的草酸鈣濃度相對(duì)比較低，能夠減少泌尿系結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
2023/01/13收聽(tīng)(17912)
目前市面上銷售的鈣片琳瑯滿目，品種繁多，讓人眼花繚亂，無(wú)法選擇。選擇適合需要的鈣片要從鈣片的具... 汪靜│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 2023/06/26播放(58386)
目前市面上銷售的鈣片琳瑯滿目，品種繁多，讓人眼花繚亂，無(wú)法選擇。選擇適合需要的鈣片要從鈣片的具...
汪靜│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/26播放(58386)
"小兒鈣片的選擇要注意以下幾個(gè)方面：第一、要避免過(guò)少或過(guò)多的補(bǔ)鈣，一般4-10歲的孩子每天推薦攝入的鈣量是800-1000mg，是包括食物當(dāng)中攝取的鈣的量的。除外食物當(dāng)中含有的鈣，額外還需要的鈣量一般是在200-300mg，所以可以根據(jù)市面上的鈣片所含的鈣量來(lái)選擇符合孩子生長(zhǎng)的鈣片。第二、要選擇容易消化吸收的，如果孩子胃腸功能比較弱，或者是孩子有便秘，不建議選擇碳酸鈣。因?yàn)樘妓徕}可能會(huì)加重孩子的便秘，可以選擇口服液類的葡萄糖酸鈣。第三、注意服用鈣片的時(shí)候要注意孩子安全性，如果年齡段比較小的孩子，盡量選擇顆粒狀的是液體鈣，年齡比較大的可以選擇咀嚼的鈣片，年長(zhǎng)兒選擇能夠吞服的鈣片。"
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/08/28收聽(tīng)(24348)
成年人鈣片可以選擇碳酸鈣D3片進(jìn)行補(bǔ)充，比如常見(jiàn)的鈣爾奇D，需要注意胃腸道功能差的成年人，碳酸鈣吸收很差，可以口服如乳酸鈣等其他補(bǔ)鈣藥物。成年人補(bǔ)鈣一天在600-1200毫克左右，嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的成年人或孕婦可以補(bǔ)充1200mg，其實(shí)鈣從平時(shí)飲食中攝入最好，不需要額外補(bǔ)充鈣片。健康成年人只要保證均衡的膳食結(jié)構(gòu)，每天吃富含鈣的食物，比如蛋類、奶制品、魚蝦、洋蔥等，還有豆制品，都是很好的補(bǔ)鈣食材。因?yàn)檠a(bǔ)鈣有很多說(shuō)法和講究，需要科學(xué)補(bǔ)鈣，如果補(bǔ)鈣不正確會(huì)引起血鈣增高，給心臟帶來(lái)意外風(fēng)險(xiǎn)。
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/22收聽(tīng)(87170)
"老年人胃腸功能減退，消化功能沒(méi)有正常人好，補(bǔ)鈣是一個(gè)長(zhǎng)期的行為，對(duì)于老年人，在選擇鈣片方面，選擇性價(jià)比比較高、安全性較好、易于吸收、不良反應(yīng)較少的鈣片尤為重要?？梢赃x擇碳酸鈣，如鈣爾奇D，里面含有的碳酸鈣和維生素D，易于鈣質(zhì)的吸收，每天1片足夠補(bǔ)充每日所需的鈣質(zhì)。其他的補(bǔ)鈣的藥物，如福善美，也就是阿倫磷酸鈉，適合沒(méi)有胃腸道疾病的老年人，每周服用1片，服用比較方便，容易接受，效果比較不錯(cuò)。"
李睿│昆明市中醫(yī)院
2023/11/01收聽(tīng)(64520)
目前老年人骨質(zhì)疏松的發(fā)生率比較高，但是在臨床上補(bǔ)鈣是一個(gè)基本的方法，可以對(duì)骨質(zhì)疏松有所緩解。老年人到底是吃什么鈣比較好呢，要結(jié)合老年人的自身情況，比如說(shuō)65歲以上的病人，他可能是胃酸比較缺乏的時(shí)候，你用其他的鈣可能是效果不太好，可以用一些枸櫞酸鈣；還有一個(gè)病人一般的碳酸鈣用的也比較多在臨床上，碳酸鈣用的時(shí)候，比如說(shuō)你有腎結(jié)石的情況下，用了它會(huì)增加結(jié)石。在用鈣的過(guò)程當(dāng)中，咱們要經(jīng)常查血鈣和尿鈣的水平，以防止血鈣、尿鈣增高引起的一些問(wèn)題。還有一個(gè)對(duì)于老年人，在用藥的時(shí)候結(jié)合自身的情況，因?yàn)殁}的品種它比較多，所以咱們還是詳細(xì)看看說(shuō)明，選擇適合自己的鈣片。
于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院
2023/07/16收聽(tīng)(24314)
現(xiàn)在的鈣片是大同小異，醫(yī)院里主要是碳酸鈣和維生素D復(fù)合制劑，因?yàn)檫@種鈣制劑容易制備，性價(jià)比比較... 邊平達(dá)│浙江省人民醫(yī)院 2023/03/31播放(81266)
現(xiàn)在的鈣片是大同小異，醫(yī)院里主要是碳酸鈣和維生素D復(fù)合制劑，因?yàn)檫@種鈣制劑容易制備，性價(jià)比比較...
邊平達(dá)│浙江省人民醫(yī)院
2023/03/31播放(81266)
目前老年人骨質(zhì)疏松的發(fā)生率比較高，但是在臨床上補(bǔ)鈣是一個(gè)基本的方法，可以對(duì)骨質(zhì)疏松有所緩解。老... 于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院 2023/03/10播放(93852)
目前老年人骨質(zhì)疏松的發(fā)生率比較高，但是在臨床上補(bǔ)鈣是一個(gè)基本的方法，可以對(duì)骨質(zhì)疏松有所緩解。老...
2023/03/10播放(93852)
"骨質(zhì)疏松目前已經(jīng)成為老年人中高發(fā)的疾病之一，所以對(duì)于中老年人適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣有助于防治骨質(zhì)疏松、提高骨量，并且治療骨質(zhì)疏松的作用，因此對(duì)于鈣片選用是至關(guān)重要的。對(duì)于中老年人應(yīng)該選用什么樣的鈣片呢？現(xiàn)在臨床上常用的鈣劑包括葡萄糖酸鈣，或者是一些醋酸鈣等等，它的主要的成分就是元素鈣，還有一些常用的包括碳酸鈣等等。在鈣片的服用過(guò)程中需要注意的是，這類鈣口服以后應(yīng)盡量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣的合成和吸收，臨床上有一種復(fù)合制劑同時(shí)含有一些維生素D，這類的鈣片對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是比較好的，同時(shí)補(bǔ)充鈣和維生素D增加鈣的吸收量。還需注意的是有些鈣片的賦形劑需要大家注意，也就是藥物的一些輔料，有些輔料會(huì)影響到胃腸道導(dǎo)致老年人的便秘，本身有些中老年人就會(huì)有習(xí)慣性的便秘，因此在選用鈣片的時(shí)候要注意賦形劑。有些賦形劑里面會(huì)有一些硫酸鈣或者石膏類的成分，這樣子就會(huì)加重便秘的發(fā)生，因此老年人的鈣片應(yīng)以吸收好、胃腸道副作用小、活性強(qiáng)、含有部分維生素D為特征。"
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/03/18收聽(tīng)(55814)
降壓藥物種類繁多，老年人如何選擇呢？今天介紹一下選擇降壓藥物的幾個(gè)基本原則?！ ?.盡量選用長(zhǎng)效降壓藥物。長(zhǎng)效降壓藥物半衰期長(zhǎng)，大多一天服用一次即可，不僅方...
沈祥立│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/29閱讀(74576)
老年人最好在吃飯的時(shí)候吃鈣片，這樣可以最大限度地減少對(duì)消化道的影響，不容易發(fā)生服用鈣片之后胃不... 董津男│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院 2023/12/09播放(61076)
老年人最好在吃飯的時(shí)候吃鈣片，這樣可以最大限度地減少對(duì)消化道的影響，不容易發(fā)生服用鈣片之后胃不...
董津男│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院
2023/12/09播放(61076)
"如果老人出現(xiàn)了骨量的減少、骨質(zhì)疏松、骨頭缺鈣，建議首先選擇的是碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}含有比較多的元素鈣，吃的量不多就能滿足一天補(bǔ)充鈣的需要。碳酸鈣需要胃酸的解離，要想更好的吸收，需要隨餐服用，吃了飯以后有大量的胃酸分泌，能幫助碳酸鈣的解離，而且隨餐服用可以減少碳酸鈣對(duì)胃腸的刺激。鈣往往胃腸吸收有限，應(yīng)該分成兩次服用。同時(shí)如果老年人出現(xiàn)胃酸分泌的減少或者是吃一些抑制胃酸的藥物幫助減輕胃腸道的某些疾病，像這種情況建議選擇的是檸檬酸鈣，也叫枸櫞酸鈣，因?yàn)樗恍枰杆岬慕怆x。如果老年人有骨質(zhì)疏松，但是又存在泌尿系的結(jié)石，無(wú)論是腎結(jié)石，還是膀胱結(jié)石，又需要補(bǔ)鈣，建議選擇的仍然是檸檬酸鈣，也叫枸櫞酸鈣，因?yàn)樗粫?huì)增加尿鈣，不會(huì)增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/11收聽(tīng)(40586)
"老年人骨質(zhì)疏松，吃普通的鈣片即可。老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松后，除了補(bǔ)充鈣片外，還需要關(guān)注胃腸道的消化、吸收功能，如果胃腸道消化、吸收能力較差，即使口服鈣片，多數(shù)也會(huì)經(jīng)腸道直接排出體外，人體吸收的鈣質(zhì)較少，無(wú)法發(fā)揮抗骨質(zhì)疏松的作用。除了關(guān)注胃腸道功能外，還需要口服或外用降鈣素，也能夠促進(jìn)骨密度增長(zhǎng)。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)、合理營(yíng)養(yǎng)，都能夠增加身體健康，使骨質(zhì)強(qiáng)度逐漸增加，是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松最好的方法。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/22收聽(tīng)(8478)
"老年人骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣，可以選擇維生素D碳酸鈣片，生產(chǎn)廠家比較多，常用的制劑是鈣爾奇D，其1片的含鈣含量為600mg，維生素D3的含量是125IU，這是比較好的搭配，適合老年骨質(zhì)疏松患者服用。一般是每天1-2片，吞服或嚼碎服用都可以達(dá)到比較好的補(bǔ)鈣效果。骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣只是一種基礎(chǔ)治療，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇二磷酸鹽類的抗骨質(zhì)疏松藥物，如阿侖磷酸鈉。平時(shí)應(yīng)該在生活中注意多曬太陽(yáng)，適當(dāng)做一些抗阻力的運(yùn)動(dòng)，防止跌倒。"
李廣利│武漢市第三醫(yī)院
2023/01/15收聽(tīng)(37904)
"一般來(lái)講中老年人經(jīng)常會(huì)有腰腿疼的表現(xiàn)，其中有一個(gè)重要的因素就是骨質(zhì)疏松引起老年人腰腿疼。在骨質(zhì)疏松過(guò)程中，鈣劑的補(bǔ)充是補(bǔ)鈣的基礎(chǔ)，也就是補(bǔ)鈣最重要的因素之一。如何選擇鈣片呢？現(xiàn)在市場(chǎng)上包括藥店、醫(yī)院里面常用的鈣劑也就是鈣片，主要包括碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。一般來(lái)講，碳酸鈣是屬于一種無(wú)機(jī)鈣，在水中的溶解度很低，在服用以后需要在胃里邊與胃酸發(fā)生反應(yīng)，生成氯化鈣以后被人體所吸收。因此，對(duì)于一些老年人，如果有胃酸分泌不足或者是慢性胃炎的，在服用碳酸鈣的時(shí)候應(yīng)盡量在餐后服用，避免其消耗胃酸而影響到食物的消化功能。一般來(lái)講，乳酸鈣和葡萄糖酸鈣均屬于有機(jī)鈣，相對(duì)來(lái)說(shuō)在水中的溶解度很高，在體內(nèi)也不需要與胃酸先進(jìn)行反應(yīng)才能被人體吸收。因此，這兩種鈣片對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，尤其有胃腸道功能不好的，胃炎或者是胃酸分泌不足的，建議選用葡萄糖酸鈣或者乳酸鈣，相對(duì)來(lái)說(shuō)吸收能力能更好一些。還有一種比較常見(jiàn)的醋酸鈣，也是一樣的，又叫乙酸鈣、醋酸鈣，也是一種可以被人體直接吸收的鈣片。"
2023/10/28收聽(tīng)(51706)
"老年人適合吃的鈣片主要是碳酸鈣鈣片，以及含有維生素D3的鈣片，這些鈣片可以在血液中溶解成離子鈣，維生素D3可以促進(jìn)改革骨質(zhì)的吸收。老年人一般還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行日光浴，促進(jìn)骨質(zhì)生成，對(duì)于絕經(jīng)后的婦女、老年人來(lái)說(shuō)，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充激素類的藥物，改善骨質(zhì)疏松。碳酸鈣D3是一種比較合適的鈣片，它可以讓鈣質(zhì)溶解于血液中，又可以通過(guò)維生素D3的攝入，增加身體內(nèi)的鈣的吸收，促進(jìn)鈣吸收以及沉積于骨質(zhì)，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉。"
唐劍鋒│湖南省腦科醫(yī)院
2023/09/05收聽(tīng)(72252)
較適合老年人服用的鈣片為有機(jī)鈣，在市場(chǎng)上銷售的鈣片中可分為有機(jī)鈣與無(wú)機(jī)鈣兩大類。... 賀飛│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 2023/07/10播放(44723)
較適合老年人服用的鈣片為有機(jī)鈣，在市場(chǎng)上銷售的鈣片中可分為有機(jī)鈣與無(wú)機(jī)鈣兩大類。
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賀飛│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2023/07/10播放(44723)
對(duì)于老年人出現(xiàn)的腿部抽筋的癥狀，主要是缺鈣導(dǎo)致的。所以在老年人出現(xiàn)腿部抽筋以后，想要口服鈣片，最好是含有維生素D的鈣片。因?yàn)榫S生素D能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，口服以后能夠促進(jìn)鈣質(zhì)很好的被身體吸收利用，從而緩解老年人抽筋的癥狀。如果沒(méi)有買到含有維生素D的鈣片，可以口服鈣片的基礎(chǔ)上，配合維生素D口服，也能夠很好的吸收鈣質(zhì)?？梢远鄳敉鈺駮裉?yáng)，以及吃一點(diǎn)含鈣高的食物，比如豆制品、奶制品、蝦皮，新鮮的的水果、蔬菜之類的食物，從而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，緩解病人腿抽筋疼痛的癥狀。
王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/30收聽(tīng)(97168)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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