孕婦患有肩周炎的緩解方法主要如下：
1、物理治療：以熱敷為主，可以使用熱水袋、鹽包或沙袋，將其加熱后放置于肩胛骨后方，即天宗穴的位置，在其周圍進(jìn)行熱敷，一次10-15分鐘，間隔0.5小時(shí)以上，一天可以進(jìn)行3-5次，能夠有效緩解肩周炎；
2、局部藥物治療：局部可以使用對孕婦沒有明顯副作用、較溫和的外用藥，但活血藥、止痛藥以及口服藥不建議使用；
3、康復(fù)鍛煉：還可以進(jìn)行某些拉伸鍛煉，如爬桌子、爬床等，即伸出雙手在床上或桌子上向前前屈，進(jìn)行雙肩前伸的拉伸鍛煉。若底部有泡沫滾筒，鍛煉效果更好。后方還可進(jìn)行健側(cè)手拉患側(cè)手的牽引鍛煉，以及大幅度聳肩，對肩周炎的恢復(fù)效果較好。但不建議進(jìn)行拉吊環(huán)等較危險(xiǎn)的鍛煉方式，不能進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺注射，因?yàn)榇┐萄ㄎ恍枰⑸涞脤毸深愄瞧べ|(zhì)激素，可能對胎兒有一定影響，通常不建議使用。
