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    內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀怎么調(diào)理

    2023-11-17 14:37播放 :

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    內(nèi)分泌失調(diào)涉及的病種太多,垂體、甲狀腺、胰島、胰腺、腎上腺、性腺都屬于內(nèi)分泌器官。一般內(nèi)分泌失調(diào)最常見的是女性,青春期所謂的內(nèi)分泌失調(diào)一般指青少年長痤瘡、青春痘。經(jīng)常是內(nèi)分泌紊亂引起來,雄激素多,這時就會長痤瘡。中醫(yī)一般用滋陰降火、清熱涼血、涼血解毒的藥物來治療,實際上療效也是很好的。青少年性早熟也是內(nèi)分泌紊亂,有時采取大補陰丸滋陰降火的思路,也能取得比較好的療效。

    中年婦女如黃褐斑經(jīng)常因為內(nèi)分泌失調(diào),又有甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、長疙瘩,這種情況經(jīng)常與內(nèi)分泌有關(guān)系。臉上有黃褐斑、蝴蝶斑、月經(jīng)不調(diào),經(jīng)常與內(nèi)分泌有關(guān)。更年期以后,內(nèi)分泌紊亂,雌激素分泌少,間接會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂、腰酸背疼、腿抽筋、手腳冷,腳涼、腰腿冷涼、烘熱,一陣一陣出汗、煩躁不安、睡眠不好。這種情況按中醫(yī)講就是肝郁腎虛,經(jīng)常用柴胡湯、四逆散、二仙湯,這些中藥都有非常好的療效。對于更年期綜合征的婦女,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的同時又調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的紊亂,所以內(nèi)分泌涉及的范圍是非常廣。

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    "內(nèi)分泌失調(diào)并不是一個獨立的疾病,而是出現(xiàn)的某些臨床癥狀,可能和身體某些內(nèi)分泌腺體激素分泌水平波動或者減少有明顯的相關(guān)。最常見的是女性出現(xiàn)在更年期卵巢功能減退、雌激素分泌明顯減少造成的各種臨床癥狀,比如潮熱、多汗、手抖、心慌、情緒波動、失眠、體力、精力明顯下降,還可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、皮膚干燥。另外黏膜也可以萎縮,體型可以發(fā)生變化。同時如果時間長了以后,可以造成骨質(zhì)疏松和糖尿病、心腦血管疾病的風(fēng)險增加。在治療或調(diào)理上最主要的是健康的生活方式,也是健康的四大基石,包括合理的營養(yǎng)、適量的運動、戒煙限酒、良好的睡眠和心理的平衡。飲食上一定要強調(diào)飲食均衡,均衡的意思是要把總熱量控制住,不多也不少。另外營養(yǎng)要均衡,要包括各種各樣的主食、新鮮的蔬菜水果和肉、蛋、奶,辛辣刺激性的食物盡量少吃,同時糧食里面多吃一些谷物,少鹽、少油、少糖。要參加適度的鍛煉,各種有氧運動、力量運動都有助于調(diào)理內(nèi)分泌,比如快走、慢跑、游泳、跳繩,還有器械鍛煉,都是很好的運動選擇,可以做到中等強度的運動,包括可以微微出汗,可以出現(xiàn)輕微的喘,活動當(dāng)中可以說話但不能唱歌,堅持鍛煉,把運動做成一個愛好和習(xí)慣,長期堅持。同時應(yīng)該戒煙限酒,應(yīng)該保持良好的睡眠。心理的平衡也更加重要,在某些情況下,由于內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀不能緩解,生活方式不能解決,可能在醫(yī)生的指導(dǎo)下先評估可能使用藥物的風(fēng)險或者禁忌癥,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的藥物,包括雌激素或者是孕激素聯(lián)合使用,都能找到很好的調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的辦法。"

    語音時長03:05''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2023/12/23收聽(40214)

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