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通常吃得不多還是胖可能是胃腸道功能出現(xiàn)問題，脾胃運化功能下降，使得攝入的食物不能被及時分解、代謝，進而以脂肪的形式儲存，造成發(fā)生肥胖的風險增加。當出現(xiàn)攝入不多還是胖的情況發(fā)生，一定要對脾胃進行全面的評估和分析，適當應用陳皮、茯苓、山藥、白扁豆等，進行健脾胃的調(diào)理。當脾胃運化功能提高，便會使得攝入的食物及時被分解、利用，不以脂肪的形式儲存下來。

此外，運動量低也是造成吃得不多還是胖的原因，即攝入能量大于消耗能量，吃得不多而運動量更少，可能也會出現(xiàn)吃得不多還是胖的情況。