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睡覺時(shí)出現(xiàn)遺精是一種生理現(xiàn)象，通常與長時(shí)間沒有排精或精神壓力大有關(guān)。男性在夜間睡眠時(shí)陰莖可出現(xiàn)勃起，但通常不自知。勃起的陰莖與內(nèi)褲或被子產(chǎn)生摩擦，通過大腦思想活，便會(huì)引起射精反應(yīng)，即遺精。男性生殖器官發(fā)育成熟后便會(huì)出現(xiàn)遺精，此為生殖器官發(fā)育成熟的標(biāo)志。

青年、中年甚至老年男性均可出現(xiàn)遺精，與其自身心理壓力有關(guān)。偶爾遺精不必過分擔(dān)心，若出現(xiàn)頻繁遺精影響睡眠、情緒等時(shí)，應(yīng)調(diào)整生活狀態(tài)，比如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、精神放松、適當(dāng)排精等，必要時(shí)配合藥物調(diào)整，比如服用抗焦慮、抗抑郁的藥物，如舍曲林等，便可較好的控制遺精。