血糖高可以吃玉米棒，玉米棒屬于主糧，主要提供碳水化合物，但是玉米棒的特點(diǎn)之一是粗纖維含量比較多，所以血糖高的患者選擇玉米棒比較合適。目前市面上玉米棒的種類也比較多，有些玉米棒偏甜，血糖高的患者盡量不要選擇這類玉米棒，盡量選擇粗纖維含量比較多、甜度不太高的一類玉米棒。同時(shí)也不要進(jìn)食過(guò)多玉米棒，否則其含有的粗纖維對(duì)患者的胃腸道也會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān)，如有些患者進(jìn)食過(guò)多的玉米棒后，會(huì)導(dǎo)致胃部的糙感、不適，所以血糖高的患者選擇粗糧也要適量。
每天玉米棒或其他粗糧可以占到主糧的1/3左右，可以將粗糧和白米、白面共同烹飪，既可以提高粗纖維，同時(shí)也不會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)過(guò)大的負(fù)擔(dān)。玉米棒還含有豐富的B族維生素，對(duì)維持人體的新陳代謝以及細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)都起著較為重要的作用，對(duì)糖尿病患者以及神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)帶來(lái)一定的好處。
糖尿病患者在選擇每天食物種類時(shí)，可以根據(jù)每天攝入的總熱卡來(lái)進(jìn)行，總熱卡可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算出來(lái)，總熱卡的50%-60%都可以用碳水化合物來(lái)提供。
