肝不好的人，可以適量的進(jìn)食豬肝，但不可進(jìn)食太多，還要注意休息，保持平和的情緒。
肝臟中含有較多的膽固醇，容易使肝內(nèi)的脂肪沉積增多，肝不好的人，吃過多豬肝，容易加重肝臟的負(fù)擔(dān)。肝不好的人可以吃肉食以及動(dòng)物的內(nèi)臟，但是要控制量，多補(bǔ)充高蛋白，以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，比如純牛奶、雞蛋、魚、蝦、雞胸肉等。蛋白質(zhì)對(duì)人體有較好的補(bǔ)益作用，并且不會(huì)導(dǎo)致較多的膽固醇沉積，有利于肝臟功能的修復(fù)。
除了飲食以外，肝臟不好的患者盡量保持心情舒暢，經(jīng)常暴躁或者憂郁，都會(huì)導(dǎo)致肝損傷加重。飲食要有節(jié)律，三餐定時(shí)定量，避免過多辛辣油膩以及加工食品，建議給予清淡易消化的食物，盡量吃原汁原味的食物，避免較多色素加工過的食物。
