反復(fù)唿吸道感染是兒童時(shí)期的常見(jiàn)病，多發(fā)病，多發(fā)生于6個(gè)月至6歲的小兒，2到3歲的幼兒尤為多見(jiàn)，大多會(huì)表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等唿吸道癥狀，有的還經(jīng)常出汗，食欲不振，挑食，臉上缺乏應(yīng)有的紅潤(rùn)，多鼻周發(fā)青或面色發(fā)黃，體重減輕，有的孩子經(jīng)常咽部充血，扁桃體腫大，有的孩子睡眠不安或入睡困難，常常手腳心發(fā)熱，大便干燥。這些孩子可以說(shuō)三天倆頭上醫(yī)院，一個(gè)月有半個(gè)月在生病吃藥，許多家長(zhǎng)都有這樣的經(jīng)歷，由于反復(fù)發(fā)生感染，抗生素成為經(jīng)常使用的藥物，有點(diǎn)孩子由于口服或靜注抗生素后往往還會(huì)出現(xiàn)腹瀉或食欲不振等不適。尤其是氣候變化，或者季節(jié)交替時(shí)，這樣的孩子更是難以幸免，最近各地不斷有新增甲型流感，隨著季節(jié)氣候變冷，今年秋冬季更令家長(zhǎng)擔(dān)心緊張不已。
那么如何預(yù)防反復(fù)唿吸道感染呢？
注意生活起居：由于早晚溫差較大，家長(zhǎng)一定要隨時(shí)注意給孩子增減衣服，捂的過(guò)厚，可減弱孩子對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力，還會(huì)至孩子生內(nèi)熱，稍受風(fēng)寒，即可感冒，嬰幼兒可以進(jìn)行三浴鍛煉，即日光浴，空氣浴，水浴較大的兒童每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，既可增強(qiáng)體質(zhì)，又有助于孩子對(duì)冷空氣的適應(yīng)，正如古人云不可暖衣，宜時(shí)見(jiàn)風(fēng)日。發(fā)病季節(jié)不要帶孩子去人多的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。
平衡飲食：秋冬季多燥，注意多飲水，多吃富含維生素及纖維素的蔬菜水果，飲食宜以清淡為宜，勿過(guò)時(shí)煎炸及辛辣食品，有的易感兒童喜食肉食或甜食，較少進(jìn)食蔬菜水果，極易導(dǎo)致食滯，轉(zhuǎn)而化火生痰，引起發(fā)熱，咳嗽，并會(huì)出現(xiàn)便秘。故提醒家長(zhǎng)飲食一定均衡，多日不便，既影響食欲，也會(huì)助生內(nèi)熱 ，出現(xiàn)口臭、咽痛，甚至發(fā)熱。
