每年的10月15日是全球洗手日，洗手是最簡(jiǎn)單、有效和經(jīng)濟(jì)的預(yù)防疾病和挽救生命的方式。洗手日的設(shè)立旨在提高人們對(duì)洗手的重要性的認(rèn)識(shí)和理解。每年都有超過(guò)2億人參加世界各地100多個(gè)國(guó)家的洗手日慶?；顒?dòng)。全球洗手日得到各國(guó)政府、國(guó)際機(jī)構(gòu)、民間社會(huì)組織、非政府組織、私營(yíng)公司和個(gè)人的廣泛認(rèn)可。2018年全球洗手日主題為“Clean Hands – a recipe for health（干凈的手——健康的秘訣）”，旨在強(qiáng)調(diào)洗手與規(guī)范的食品衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)之間的聯(lián)系。常言說(shuō)“病從口入”，手是病菌與口之間的運(yùn)輸工具。洗手是減少手部細(xì)菌病毒最直接最有效的辦法。下面，我就教大家如何來(lái)正確、科學(xué)地洗手。
常見(jiàn)的關(guān)于洗手的問(wèn)題有哪些？
一、什么時(shí)候要洗手？
飯前飯后；便前便后；吃藥之前；接觸過(guò)血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完掃除工作之后；接觸錢(qián)幣之后；接觸別人之后；在室外玩耍沾染了臟東西之后；戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、作業(yè)、購(gòu)物之后；抱孩子之前；與患者接觸后、接觸過(guò)傳染物品的更要經(jīng)過(guò)消毒反復(fù)洗；觸摸眼、口、鼻前要洗手；戴口罩前及去口罩后應(yīng)洗手；接觸公用物件如扶手、門(mén)柄、電梯按鈕、公共電話后要洗手；從外面回家后要洗手.
二、怎樣洗手？
1、潤(rùn)濕手：用流動(dòng)水濕潤(rùn)雙手。
2、取皂液：用肥皂或洗手液，揉搓雙手。
3、揉搓：揉搓雙手至少20秒鐘。揉搓手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，搓出泡沫，揉搓時(shí)切勿沖水，一定要把你的手背、手指之間、指甲縫洗干凈。
4、沖洗：在流動(dòng)水下沖洗雙手。
5、干燥：用干凈的紙巾擦干你的手。
三、一天洗手多少次較合適？
洗手頻率沒(méi)有定量。不過(guò)，洗手也要有節(jié)制。洗手次數(shù)過(guò)多，會(huì)對(duì)手部皮膚造成傷害，尤其是在寒冷的冬季。（適可而止，過(guò)猶不及，避免走極端。）
下面為大家介紹一種科學(xué)的七步洗手法。
第一步：洗手掌——掌心相對(duì)揉搓。（內(nèi)）
第二步：洗背側(cè)指縫——手指交叉，掌心對(duì)手背揉搓。（外）
第三步：洗掌側(cè)指縫——手指交叉，掌心相對(duì)揉搓。（夾）
第四步：洗指背——彎曲手指關(guān)節(jié)在掌心揉搓。（弓）
第五步：洗拇指——拇指在掌中揉搓。（大）
第六步：指尖在掌心中揉搓。（立）
第七步：搓揉腕部。（腕/完）
簡(jiǎn)單的記憶方法就是洗手的七字口訣：內(nèi)、外、夾、弓、大、立、完（腕）。
朋友們，讓我們都能夠?qū)W會(huì)正確科學(xué)的洗手方法，讓我們一起來(lái)“手”護(hù)健康！
