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　　運動，是被廣大群眾推崇的生活方式。有人認(rèn)為，運動是治療一切疾病的良藥，無論什么病，只要堅持運動就可以改善。這種看法是不正確的。尤其在心律失常患者中，不是所有人都適合運動，也不是什么時間都適合運動。
　　運動可以誘發(fā)心律失常，已經(jīng)被廣泛證實。因為劇烈運動時人體增加交感神經(jīng)張力，會使心率增快，房室傳導(dǎo)改變，心肌耗氧量增加，因而誘發(fā)心律失常，尤其是那些本來存在冠脈狹窄，心臟供血不足的患者而言。對于心律失?；颊撸宄坎灰诉\動。因為清晨分泌大量的兒茶酚胺，過于激烈的運動會造成身體不適，誘發(fā)心律失常等心血管疾病。喜歡晨練的人士，切忌空腹運動，因為空腹時血液中游離脂肪酸的濃度會增高，過多的游離脂肪酸會對心肌造成影響，同樣會引起心律失常等問題。
　　那么，心律失常患者該如何運動呢？運動量是否合適一般通過主觀感覺和心率恢復(fù)正常所需的時間來判斷。在鍛煉時輕微的呼吸急促應(yīng)在休息后約4分鐘內(nèi)明顯減輕，心率恢復(fù)到正?；蚪咏?，否則應(yīng)考慮運動量過大。心血管病患者或高危者鍛煉時應(yīng)以不引起特殊不適為限。每周4～5次20～30分鐘的低運動量耐力運動，或每周3次以上中等量耐力運動，每次持續(xù)從事40～60分鐘是合適的。一般來說，患有心律失常的心臟病人適合做的運動有：散步、慢跑、太極拳、保健操等。運動中應(yīng)保證自我感覺良好，不伴有胸悶、胸痛、氣慌、氣短和咳嗽、疲勞等，若有上述不適出現(xiàn)，則應(yīng)立即停止運動。
　　有些惡性心律失常，比如嚴(yán)重的竇性心動過緩，房室傳導(dǎo)阻滯，頻繁發(fā)作，影響血流動力學(xué)的室性心動過速，和劇烈活動相關(guān)的快速心房顫動，曾有過心源性猝死病史的患者，一定在積極治療原發(fā)疾病的基礎(chǔ)上，才可以進(jìn)行適當(dāng)活動。否則，上述患者不適合任何程度的體育鍛煉。