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　　在正常情況下，寶寶出生時(shí)的平均身長(zhǎng)為50cm，生后1年內(nèi)身長(zhǎng)的增長(zhǎng)速度最快，到12個(gè)月也就是1歲時(shí)，平均可以達(dá)到75cm，所以說73cm的身高相對(duì)較矮一些。寶寶的個(gè)子矮受遺傳因素的影響比較大，還會(huì)受到營養(yǎng)狀況的影響，營養(yǎng)充足的話，寶寶個(gè)子會(huì)長(zhǎng)得高一點(diǎn)，還有就是飲食方面的因素，多吃營養(yǎng)均衡的食物寶寶會(huì)長(zhǎng)得快一點(diǎn)，睡眠質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)方面也會(huì)影響到寶寶的身高。
　　在我們可控的范圍內(nèi)，保證合理的運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)，讓寶寶在遺傳的基礎(chǔ)上盡可能長(zhǎng)高就可以了。家長(zhǎng)應(yīng)該從這幾方面入手，幫助寶寶長(zhǎng)高。
　　1、合理營養(yǎng)：在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的過程中，合理的營養(yǎng)攝入非常重要。首先是蛋白質(zhì)，其次是鈣、磷等礦物質(zhì)，第三是微量元素，其中鋅除了有助于長(zhǎng)高，還有助于維持正常味覺和食欲。
　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)胳膊腿，做運(yùn)動(dòng)。不要過度運(yùn)動(dòng)。
　　3、充足的睡眠：充足的睡眠是寶寶長(zhǎng)高的必要保障，這是因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在晚上熟睡時(shí)達(dá)到分泌高峰，晚上睡覺時(shí)要平躺，讓下肢放松，讓骨骼得到充分休息。