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濕氣重是怎么回事
2023-08-19 22:24:15閱讀:-
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濕氣重是怎么回事
濕氣重一般是指機(jī)體感受外界濕邪,或者體內(nèi)臟器虧虛,運(yùn)化水液失常,水濕內(nèi)生,濕邪粘滯,阻遏氣機(jī)而產(chǎn)生的一系列病理表現(xiàn),主要原因如下:
1、外感濕邪:比如淋了雨雪而沒(méi)有及時(shí)擦干或者烘干,或者久居潮濕或者無(wú)法見(jiàn)光的陰涼地區(qū),或者久居霧露較大的地區(qū),或者長(zhǎng)期從事水中作業(yè)等,這些條件都增加了感受濕邪的可能性。
2、濕氣重濁:濕是長(zhǎng)夏的主氣,長(zhǎng)夏是夏季過(guò)渡到秋季的時(shí)候,天氣還比較炎熱,同時(shí)雨水也比較充足,熱氣蒸灼,潮濕充斥,是一年中濕氣最盛的季節(jié)。
3、脾氣虧虛:運(yùn)化水谷精微和運(yùn)化水液的功能降低,或者過(guò)食寒涼油膩的食物、喜歡喝酒等導(dǎo)致濕邪內(nèi)生。
需要患者注意避免在陰冷潮濕的地點(diǎn)久待,多曬太陽(yáng),調(diào)養(yǎng)脾胃,避免食用寒涼食物,可選擇通過(guò)食療除濕,如:紅豆薏米粥等。
以上,為濕氣重的原因,具體情況可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理治療。
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