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要想骨折盡快愈合，需要選擇補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)整生活方式，然后配合醫(yī)生復(fù)原并固定骨折部位、藥物治療，并且堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練。一旦發(fā)生骨折，建議立即前往醫(yī)院骨科就診，完善X線等檢查，明確自身病情，在醫(yī)師的指導(dǎo)下接受治療。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：骨折之后的飲食調(diào)理是非常重要的。骨折要盡快愈合，要有足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，以促進(jìn)骨折的恢復(fù)，例如魚肉、牛肉、雞蛋、牛奶等。建議不要吃辛辣、油膩等刺激性強(qiáng)的食物。

2、調(diào)整生活方式：建議避免過(guò)度使用骨折部位進(jìn)行活動(dòng)，避免熬夜、吸煙、飲酒等不良的生活習(xí)慣，保持良好的心情。

3、復(fù)原并固定骨折部位：對(duì)未發(fā)生移位的骨折，可用夾板、石膏等外固定，避免骨折部位活動(dòng)，對(duì)于發(fā)生移位的骨折，可以采用手法復(fù)位或手術(shù)切開復(fù)位，并進(jìn)行外固定或內(nèi)固定。骨折時(shí)要去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生治療，以免操作不當(dāng)造成骨折不愈合或畸形等情況。

4、藥物治療：常見口服藥物有骨肽片、碳酸鈣片等，需遵醫(yī)囑服用。此類藥物能夠幫助調(diào)節(jié)骨代謝，補(bǔ)充機(jī)體所需的鈣質(zhì)，刺激骨細(xì)胞增殖，促進(jìn)新骨形成，能夠有效促進(jìn)骨折愈合。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，而且用藥時(shí)還應(yīng)注意觀察有無(wú)藥物不良反應(yīng)，以便及時(shí)進(jìn)行處理。

5、堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練：通過(guò)增強(qiáng)肌肉力量等方式，也可以幫助骨折患者盡快恢復(fù)。如果患者活動(dòng)受限，可以在床上做一些肢體運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善腫脹的癥狀。

骨折的早期活動(dòng)主要是鍛煉肌肉功能，到了骨折中期，有些關(guān)節(jié)的活動(dòng)可能會(huì)過(guò)多，隨著骨折的愈合，可能會(huì)逐漸過(guò)渡到正常的活動(dòng)。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免起到反作用。