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　　低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）是我們生化檢查中常用的血脂指標(biāo)，目前認(rèn)為它與動脈粥樣硬化疾病相關(guān)性最高。所以我們要積極控制LDL-C。降低LDL-C通常包括兩個方面：
　　生活方式控制：對大多數(shù)人來說，血脂，包括低密度脂蛋白膽固醇的升高主要與攝入過多、代謝少有關(guān)系，通過減少膽固醇的攝入和增加運(yùn)動促進(jìn)代謝，都可以降低低密度脂蛋白膽固醇。其中重點是減少膽固醇的攝入，常見的膽固醇含量比較高的食物包括：動物內(nèi)臟，包括腦、肝、腸等，另外一些軟體動物，如章魚、烏賊等；可多食用魚類、富含膳食纖維食物，使用植物油等膽固醇含量較低。詳細(xì)的食物種類可參考“甘油三酯高吃什么食物”。
　　藥物控制：生活方式控制以外，部分人由于相關(guān)疾病造成膽固醇水平較高、飲食控制不佳或者已經(jīng)出現(xiàn)了動脈粥樣硬化相關(guān)疾病，這時需要使用相應(yīng)藥物。目前降低低密度脂蛋白膽固醇最主要的藥物是他汀類藥物，這類藥物的主要作用是抑制低密度脂蛋白膽固醇在肝臟的合成；如果單純他汀治療仍不能使LDL-C達(dá)標(biāo)，還可以應(yīng)用膽固醇吸收抑制劑。需要注意的是，大多數(shù)需要藥物降低低密度脂蛋白膽固醇的病人，他汀需要長期服用，一旦停藥，可能引起反彈；此外少數(shù)病人服用他汀可能引起副作用，所以需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服藥并進(jìn)行安全性檢測。
　　降低低密度脂蛋白膽固醇首先要靠生活方式，尤其是飲食的控制；在此基礎(chǔ)上，根據(jù)個人的具體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的控制。盡早的降低低密度脂蛋白膽固醇，使之達(dá)到安全的目標(biāo)，可以延緩和預(yù)防相關(guān)動脈粥樣硬化疾病的發(fā)生。