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總是想睡覺是什么原因
2023-02-05 02:43:52閱讀:-
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總是想睡覺是什么原因
總是想睡覺表明機(jī)體處于一種亞健康的狀態(tài)。引起總是想睡覺的原因是多方面的,總體上可以分為兩大類。其一是各種不良的生活習(xí)慣,其二是身體存在某些疾病。
長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣如熬夜,夜間睡眠不足,大腦得不到充分休息,白天時(shí)就會(huì)精神不足,打哈欠,全身無(wú)力,想睡覺。長(zhǎng)期在憋悶無(wú)陽(yáng)光不通風(fēng)的環(huán)境下工作,氧氣流通量少,大腦血?dú)庋h(huán)不好,缺血缺氧,總是想睡覺。生活工作壓力過(guò)大,精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),人腦接受信息能力下降,就會(huì)昏昏欲睡。此外,營(yíng)養(yǎng)不良持續(xù)存在,人體能量供應(yīng)不足,也可以引起想睡覺。
若不存在上述原因,則可能是身體在發(fā)出警示。各種原因?qū)е碌哪X供血不足、腦血管梗死、腦內(nèi)占位性病變等均可導(dǎo)致腦部缺血缺氧,人就會(huì)總是想睡覺。這些情況多伴隨感覺運(yùn)動(dòng)功能障礙??偸窍胨X也可能是嗜睡癥的早期表現(xiàn)。
總是想睡覺的原因可能是一些疾病導(dǎo)致,因此若改變生活習(xí)慣仍不能解除這種癥狀,應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診于神經(jīng)內(nèi)科,做全面的檢查以除外腦血管疾病。
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