孕婦便秘很厲害怎么辦
2023-12-18 20:11:00閱讀:-
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孕婦便秘很厲害怎么辦
孕婦便秘很厲害,要及時的給予糾正及治療,否則長久下去會影響胎兒的發(fā)育及孕婦的身體健康。
如果便秘嚴重,可在醫(yī)師指導下使用藥物通便,但是一定切忌不能自行服用或者使用瀉劑,很有可能會引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)。為了減輕便秘的癥狀,平時在飲食方面,應經(jīng)常吃一些粗糧,雜糧,多食用含纖維多的食物,比如:主食以薯類、大麥、玉米、山芋等粗糧為主,蔬菜有芹菜、茼蒿、菠菜、薺菜、韭菜、蘑菇、油菜等;孕婦還應該選擇含有維生素及水分多的食物,如銀耳、蛋黃、豆芽、自制先蔬果汁、鮮牛奶等,水果以雪梨等富含水分的種類為主。少食用辛辣、刺激、生冷性食物。注意每日堅持適當?shù)捏w育活動,如散步,也可做一些輕微的家務勞動,養(yǎng)成每日定時排便的好習慣,即使排不出也要按時上廁所,逐漸形成條件反射。
所以,孕婦便秘嚴重一定要重視,積極的給予處理,只有保持大便通暢,才會避免便秘給胎兒帶來的損傷。
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